Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3233104-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3233104-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 ... 2521

20.11.14 14:12	xato77
mamagda იცი მაგდა მე მართლა მგონია რომ ახალიწლისთვის დადებს შედეგს და მოგვიყვება როგორ რა გააკეთა და რამდენი დაიკლო, გახსოვს თავიდანაც ეგ თქვა ორი კრუგი ადვოკატის გაკეთებას ვაპირებ და შედეგებს ახალ წელს დავდებ და ნახავთო, მაგრამ ჩვენ ავიყოლიეთ და ხშირად იმიტომ შემოდიოდა, დაველოდოთ ახალ წელს და სიურპრიზსაც

20.11.14 14:06	xato77
tamtuma2 თამთუმ 4 ცალი მთლიანი ლიმონი ჩააწურე ხო? აუ ყველაფერს გეფიცებით მართლა მომშივდა :DDDDD

20.11.14 14:05	sesiliaa
თამთუუმ მაგარი მადის აღმძვრელი სალათა გაქვს... გემრიელად მიირთვი

20.11.14 14:04	xato77
sesiliaa კი მეცოდება ნამდვილად და წინ ერთი თვეა და მაქსიმალურად უნდა გამოვიყენო დიეტისთვის ეს დრო, რომ რამე რომ იყოს ახალწელს წავუცუღლუტო, ნუ ჯერ არ ვიცი იქნებ კიდეც არაფერი არ ვქნა და ისეთი აზარტი მქონდეს რომ დიეტის დაღვევის მუღამი სულ არ მქონდეს, ღმერთმა ქნას არ დავარღვიო ან ძალიან ლაითად რომ წონაზე უნმიშვნელოდ აისახოს,მოკლედ არ მინდა წინასწარ ვინერვიულო მაგაზე :D

20.11.14 14:01	xato77
meider(gio) გიო სად შემიძლია მე მაგდენიიიიიი, აგვისტოს მერე გემრიელად აღარ მიქეიფია ამ დიეტების გადამკიდე და მაინც ისე ვერ დავიკელი ამ დაღვევების ფონზე :DDDD არვიცი რას ვიზამ, გადამერევიან დაქალები სულ მერე მერეს ვეუბნები, ცოტაც მაცადეთთქო :D ახალწელსაც თუ გადავაგდე რათ მინდა ეგეთი დაკლება მეგობრები თუ შემომეცალნენ, ანდა კიდევ მე პატარა ხომ არ ვარ რომ ვიძახო ყველაფერს მოვასწრებ მთავარია გავხდეთქო, მომენატრა ქეიფი და კარგად გართობა :DDDDDD

20.11.14 13:57	xato77
tamtuma2 ხო ვნახე, ბევრი არაფერი ნდომებია მინდააააააააა, მეგონა აქ რომ დააკოპირე ეგენი უნდა სულ და ცოტა არ იყოს მეზარება ბევრი ჩალიჩი, აუ მომშივდა მგონი პირველად რაც ვდიეტობ საერტოდ, მადა გამიღვიძა შენმა სალათამ, მართლა ძალიან მიყვარს სალათები თან სალათის ფურცლებიც რომ არის :DDDDDDDDD

20.11.14 13:49	sesiliaa
Xათოოოო არ გეცოდება შენი თავიიიი??? Mე მეცოდება, მენანება ამდენი წვალების წყალში ჩაყრა. Mერე გაგიჭირდება ფორმაში ჩადგომა. Dიეტას სანამ აეწყობი და მოკლეეეედ............

20.11.14 13:49	meider(gio)
xato77 იმაზე არ ფიქრობ რო 3 კილოს მომატების ნაცვლად მოიკლო? :D 6 კილოს დაკლება მოგიწევს მაშინ შედეგისთვის, ეხლა ორივემ რო გავიჭირვოთ ერთ თვეში სასურველ შედეგამდე არც დაგვაკლდება არაფერი, შიგადაშიგ რო ვმაიმუნობთ ეგ გვკლავს რა :DDDD

20.11.14 13:48	tamtuma2
დავწერე ხათო რეცეპტი ეს სალათები შევაჯამე....დდდდ რა გამოვა კაცმა არ იცის

20.11.14 13:46	xato77
meider(gio) მაგარი ხარ შენ თუ ახალი წლის ცდუნებებს გაუძელი, მე არ მაქვს იმედი რომ გავქაჩავ ახალ წელს, ვიცი დავარღვევ, მანამდე კი იქნებ შევძლო და არ დავარღვიო და ავიტან ახალი წლის სამ კილოს :D

20.11.14 13:39	meider(gio)
xato77 არა შანსი არაა არ დავარღვევ ახალი წლის გამოც კი კარგად ვიკლებ და 3 დღის ჭამას გადავაყოლო :D 32 კილოს მოშორება სახუმაროა :D სიარულითაც კი ეხლა ნელა ვერ დავდივარ ისე მსუბუქად ვგრძნობ თავს, რომ ძუნძულით დავდივარ. ვარჯიში მინდოდა და რა ჯანდაბამ გამაკეთებინა არ ვიცი, მაგრამ 200 ბუქნი გავაკეთე ერთად და ფეხზე ვერ გავიმართე დამესიეს გამჭიმეს 2 დღე ფეხზე ვერ დავდიოდი ვიკეცებოდი ეგრევე მე შიში ვჭამე ვარჯიში არ მიხსენოს არავინ და 3 კილო თუ მოვიმატე ახალწლებს რა დამაკლებინებს ისევ, ექვსი დღე უნდა ვიშიმშილო... ეგრე არ მინდა :((( ნერვოზი არ მიხსენო ხმადაბლა საუბარი რა არის აღარ ვიცი

20.11.14 13:38	sesiliaa
Iცი პირველად რომ დავამთავრე ეს დიეტა და ვიწონებოდი რას ვგრძნობდი?? Nეტა 2 კილო დამეკლო და მეყოფა ხალისისთვისთქოოოო. Dა მე 4.5 დავიკელიიი. Eხლა უკვე სახეს და ტანს რომ ვუყურებ მართლა ვიბნევი. Dილას ნინუცას გავაღვიძებ და ავიწონებიიი

20.11.14 13:38	mamagda
ია, შენც ხვალ იწონები, ხო?!

20.11.14 13:37	mamagda
მარიამ, ესეიგი საბოლოოდ დაგვადე, ხო? აბა შეპირება, გეტყვითო და მოგიყვებითო... თუ ხათოს ეჭვის არ იყოს, სურპრიზს გვიკეთებ?!

20.11.14 13:36	mamagda
სოფო, პატარები როგორ გყავს? მომენატრე!!!

20.11.14 13:35	mamagda
გიო, კარგია, რომ კარგად მიდიხარ, მარა ჯანმრთელობასაც მოუფრთხილდი...

20.11.14 13:35	xato77
sesiliaa აუ შენ წონას ისე ველოდები დილისთვის, როდის გათენდება რააააა, მაგარი გოგო ხარ და უეჭველი შედეგიც გექნება, არა მართლა ძალიან მაინტერესებს გადაბმულად რომ აკეთებ როგორი ეფექტი ექნება რა, წარმატებებიიიიი, დღეს ჩავამთავრე პირველი დღე მე :DDდ

20.11.14 13:35	sesiliaa
Mაგაზე ნუ იფიქრეეებ, ტყუილად მოიშლი ნევებს...... აბა რა ქნას??? Xო უნდა გაიზარდოს ნაყოფი ჯანმრთელი??? Xოდა ამისთვის უნდა უკვებო ჯანსაღად და მე თუ მკითხავ გემრიელააად. შეირგე ეს ერთი წელი და მერეეეე წინ დიდი გზა გაქვს

20.11.14 13:34	mamagda
აუ, როგორ მიყვარს ეგ, სახე რომ ცაგიცხრება... მეც მინდააა!!!

20.11.14 13:32	xato77
meider(gio) ნერვოზი გამიჩნდა ამდენი უჭმელობისგან სულ საჭმელებზე ვფიქრობ და თუ შევჭამ ხომ საერთოდ ცუდ ხასიათზე ვდგები, ეფექტური იქნება, რაო ახალი წლის ხომ არ გეშინია? არაუშავს მანამდე დაიკელი კარგად და არაუშავს 2-3 კილოს თუ აკრიფავ ახალწლებზე :D

1... 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 ... 2521