Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173696-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173696-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 ... 2521

21.11.14 02:11	naina525
ვაიმე გოგოებოოოოო, ჯერ არ მიჭამია, ვერ მოვაბი თავი, არც რE მაქვს და სალათI უდნა გავიკეთO ეხლააა... ვაიმე იმედი მაქვს ხვალ 18ს ჩამოცდენილი ვიქნებიი, ვაიმეე როდის დაიწყება 9ანით ჩემი წონაააააააააააა.... უკვე 9ს ვნატროოობბბ :D იყოს ორი ცხრიანი არ ვჩივიი, ოღონდ ორნიშნა წონაზე ჩამოვიდეეე... იანვარი უეჭველი ჩამოვალ რა, აი უსიკვდილოდდდდდდ

21.11.14 02:10	nnaattii
sesiliaa აბაა დაიწყეე და მე შენი დიეტის მერე ვაკეთებ ამის გაკეთეებას . მაინტერესეებს ამის შედეეგიიიიიი რა გექნებააა ანუ ოთხშაბათს დაამთავრეებ და აიწონები ხო?

21.11.14 02:08	xato77
sesilia martla magari shedegia vaime ertianad magaria 20 dgeshi 9.5 kilo, gilocav, ise martla sxva dietit ro shecvalo erti kvira ar ginda? magdagvari dieta naxe rame sxva produqtebi rom iyos da mere isev es akete.

21.11.14 02:07	sesiliaa
Nათიიი დღესვე ვიწყებ შენ შემოთავაზებუუულს)))) კარგი ჩანს.

21.11.14 02:04	nnaattii
შეგიძLია კვერცხი შეამცირო კარტოფილი

21.11.14 02:04	nnaattii
აი ესაა და მე მგონია ძალიან კაი დიეტააა

21.11.14 02:03	nnaattii
1-დღე: 1 ქილა მაწონი,5 ცალი მოხარშული კართოფილი 2-დღე: 1 ქილა მაწონი, 5 ცალი მოხარშ. კვერცხი 3-დღე: 1 ქილა მაწონი, 5 ცალი კიტრი 4 დღე: 1 ქილა მაწონი, 5 ცალი სოსისი 5 დღე: 1 ქილა მაწონი, 200გრამი შავი ქლიავი ან ჩირი 6 დღე: 1 ქილა მაწონი, 1 ბოთლი ნაბეღლავი

21.11.14 02:03	ninuca91
Ara magda me 25 shi viwonebiii...jer adrea chemi awonva...vaime me 2 kilozec tanaxma var..

21.11.14 02:02	sesiliaa
Nათი რომელი 6 დღიანი დიეტა?ძიებაში როგორ ჩავწერო?

21.11.14 01:45	mamagda
ხათო, შენ მაგარი ხარ!° აბა სენ იცი, აღარ იზარმაცო, ნახე, სესილია რა დღეშია და გიოც!

21.11.14 01:45	nnaattii
sesiliaa ძძაალიაან მაგარი კლეებაა აი მე ხო ვაპირეებ 2 კვირა მაგის გაკეთებას და აი 4 კგ რომ დავიკლოოო ძაან ბედნიერი ვიქნებიიი :):) ისეე 6დღიანი დიეტაა რომ არაა ის რო გააკეტო ეხლა და მერე ისევ ის გააგრძელო კაი იქნება

21.11.14 01:44	mamagda
ნინუცა, შენც აიწონე? 1 კვირა არა, მარა 2 დღე შეიძლებოდა ზომიერად ჭამა(სესილიასთვის)

21.11.14 01:42	sesiliaa
Xო მაგრამმეორე გაკეთებაშუ ცოტა ავურიე. Kი თითქმის 20 დღეში

21.11.14 01:39	ninuca91
Mec eg vtqvi sesilias organizmi sheechvia am dietas da ukve 4 kg vegar daiklebs...organizmistvis es ukve chveuli ritmia...me gavaxalisebdi organizms axla sesilias adgilas da shevcvlidi 1 kvirit mainc mere gavagedzelebdiiii...magram misi gadasawyvetia ras izams...

21.11.14 01:38	nnaattii
sesiliaa ანუ 9.5 20 დღეში?

21.11.14 01:38	sesiliaa
Aრა მაგდაააა. Vახშმად Mანდარინს თუ ვჭამ 2 ცალს, მაშინ იმ ერთ ვაშლს აღარ ვჭამ რაც მეკუთვნის...

21.11.14 01:37	sesiliaa
Xათოოო პირველად სუფთად გავაკეთე და - 4.5. Mეეტე არეულად გავაკეთე, ბოლოში არც ჩავსულვარ და რესტორანშიც ვიყავი და -3 კილო. Uბრალოდ იცი რა არი. Mეორედ 3 კილო რომ გავაკეთე მაგაში ითვლება რესტორანში რომ ვჭამე და + 2 კილო რომ ვიყავი, მაშინ დავიკელი ეგეც. Dა ეხლა -2 კილო. Aნუუუუ გამოვიდა კლება 9.5. Xო კარგია??? თყუილად ყოფნას კი ჯობია)))

21.11.14 01:34	nnaattii
ninuca91 ეს ძაან მნიშვნელოვანია ხანგრძლივად რომ აკეთებ დიეტაას მერე ეს ორგანიძმისთვის ხდება ჩვეული და კლება იკლებს. აი მე მაგალითან 15 წელია არ მიჭამია პური თავიდაან დავიკელიი 5 კგ და მერეე მორჩაა ეს გახდაა ორგანიზმისთვიის ჩვეულებრივი მოვლენა...

21.11.14 01:33	ninuca91
Mosalmeba damaviwyda...dilamshvidobisa yvelas...magda mshvidoba mogces gmertma...

21.11.14 01:32	mamagda
სესილია, მანდარინს ხომ აყოლებ? რაც მტავარია, არ გიწირს და რა გინდა, რამდენი ხანია, მაგდენი არ ყოფილხარ... აბა, სენ იცი, იქნებ მოახერხო, წელს 80-ს ჩამოცდე

1... 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 ... 2521