Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173638-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173638-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 ... 2521

20.11.14 14:34	sesiliaa
Mაგდააა - რაც მამამ პეტერბურგში წამიყვანა ქართული სულ დამავიწყდა)))))))))

20.11.14 14:31	mamagda
არ გამიგია, მგონი ან აღარ მახსოვს.

20.11.14 14:31	naina525
არა მაგდააა ბოსტნეულს ბოლომდე ვჭამდი გოგოოოოო და ისე 3 დღა კუჭშარ გავსულვარ, მაგრამ მაინც

20.11.14 14:31	xato77
mamagda ხო და მაგის მეშინია იმდენჯერ ვთქვი უარი, რომ მართლა მეშინია დავკარგო, კი მიგებენ მაგრამ როდემდე? თან მეც იმიტომ არ შეიძლია გრძელ ვადიანების გაკეთება რომ მეც მასე ვარ ორ კვირაში ერთხელ თუ არ ვიქეიფებდი ხან უფრო ხშირადაც ისე არ შემიძლია, რა ვქნა მიყვარს ახლო მეგობრებთან ჩაჯდომა და პურის ჭამა :D ვნახოთ მთავარია ახალ წლამდე მოვერიდო დარღვევებს და შევხედავ როგორ იქნება საქმე :DD

20.11.14 14:31	naina525
მაგდა კედარის ნაყოფია რაღაც თხილს ჩამოგავს მგონი. წიპწოსაც უძახიან )))

20.11.14 14:30	mamagda
ია, მაგაზე არ ანერვიულდე, ბოსტნეულს მასა და წონა აქვს, 1-2 დღეში წახვალ მაგარ კლებაში, აქამდე ხომ უბოსტნეულოდ ჭამდი და დრო სწირდება ორგანიზმს, რომ შეეჩვიოს. მაგიტომ გითხარი, ბოლომდე გააყოლე-მეთქი

20.11.14 14:29	tamtuma2
ეგ არც მე ვიცი

20.11.14 14:28	tamtuma2
ზოგადად ადრე არასდროს გამიკეთებია ასე სალათა ძირითადად მაიონეზიანს ვჭამდი და არ მქონია პრობლემა...მარა თუ დაგსზვა დამეწყება გახდომის წინმსწრებად ჩავთვლი...დდ

20.11.14 14:27	mamagda
100 გრამი გასუფთავებული კედარის წიპწიპო

20.11.14 14:27	mamagda
აი ეს რაა, მითარგმნეთ რა ჩემ ნაცნობ რომელიმე ენაზე... "რაც მამა პეტერბურგსი წამოღო, ქართული სულ დაავიწყდა"

20.11.14 14:27	naina525
მოვედიი გოგოებო სახლშიი. ვერ მვოითმინე ავიწონე და 20სა და 19ს შორის ვმერყეობბბ ))) აი ასეე :D :D :D ჩამცხეთ ეხლა ურო თავშI )))) ხვალ 19 მაინც რომ არ ვიყო, მრეკეთ თავში რამე.. ანარადა რაც დავწერე იმის მეტი მართლა არაფერი მიჭამია და შანსი არ არის 2კგზე მეტიმომემატენინა. ესეც იქნებოდა 120 ხოდა 4 დღეშI ისევ 18ზე რომ ვერ ჩამოვედი საქმეა ეხლა ეს? ნერვებმოშლილზე ქმარსაც მოვუშალე ნევები ვოტ!!!

20.11.14 14:26	sesiliaa
Mაგდა მეც ბევრს ვჭამ:((( დედააა საშინელებაა როცა კუჭი ცოტათი არ კმაყოფილდება. Eხლა კუჭი კი დაპატარავდა მაგრამ ნება რომ მომცეეეე ხვალ ისევ 2 თეფშ მაკარონს შევჭამ... მე მეშინია იმის რომ ახალ წელს ქეიფი რომ დავიწყო ამ ტალღაზე ვეღარ გადმოვერთვები დროულაად.

20.11.14 14:25	mamagda
გოგოებო, კომბოსტოს ნათესაობა არ გბერავთ? მე ისე ვიბერები, ცუდად ვგრძნობ მერე თავს.

20.11.14 14:24	tamtuma2
ოოო ეგ არ შეიძლება მე დაჟე მარილიც არ ვუქენი...

20.11.14 14:22	sesiliaa
Aუუუუ მაგას დიეტის გარეშეც გემრიელად შეჭამ კაცი.. ცოოოტა ლორი და ყველი და ცეზარია რაააა;)))

20.11.14 14:21	mamagda
ხათო, ახალ წელს ერთხელ რომ გემრიელად მიირტვა და დაქალებშიც რომ მოილხინო ერთხელ, ეგ არაფერს დააშავებს, პირიქიტ, ორგანიზმს მოატყუებს. მტავარია, მერე ისევ გააგრძელო. და 10 კილო დაგრჩა სადღაც, მაგი სანერვიულო აღარაა, უბრალოდ, 2 კილოთი მაინც მიუსში წადი თვეში და მატებას ნუღარ დაიწყებ. მე ტუ მკიტხავ, დაკლებისასაც კი, ტუ რამე გრძელ ვადიანს არ აკეთებ, 2 კვირაში ერთხელ უნდა წაუქეიფო, თორემ დაკარგავ მეგობრებსაც და ქეიფის ხალისსაც. რავი, მე სულ ვქეიფობდი აქამდე და არც მქონია სენარჩუნების პრობლემა, გარდა რამოდენიმე გამონაკლისისა, ორსულობა და სიგარეტის თავის დანებებას ვგულისხმობ. უნდა მიეჩვიოს ადამიანი, რომ ხანდახან ბევრი რომ მოუვა, მერე რამოდენიმე დღე ან მკაცრად იდიეტოს, ან თავი შეიკავოს ცოტა მაინც. და ბევრ ჭამას არ უნდა დააჩვიო თავი დიდი ხანი, თორემ მერე ვეღარ კმაყოფილდები და სულ ბევრი გინდა. აი, მე ეხლა ვარ მასე...

20.11.14 14:20	tamtuma2
როგორ არა ზეითუნის ზეთი 4 სუფრის კოვზი...დიეტაში ზეთიც მიწერია და პლიუს ცხიმიო მარა ზეითუნი ვუქენი მარტო..სასარგებლოცაა....

20.11.14 14:15	sesiliaa
თამო ზეთი არა აქვს ხო??? Uუუჰ

20.11.14 14:14	tamtuma2
იმედია დაკლებაშიც ეფექტურად დამეხმარება და მეც გამალამაზებს...დდდდ

20.11.14 14:12	tamtuma2
კიი ხათო თან მწვანე...ეჰ ნივთიერებათა ცვლას აჩქსრებს მსდას აქვეითებს და ცხიმებს წვავს...

1... 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 ... 2521