Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | მაწვნის დიეტა

მაწვნის დიეტა

ნანახია 542122-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera

ნანახია 542122-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(4616):

1... 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 ... 231

28.08.10 14:32	ani25
გოგოებო, აიწონეთ და დაწერეთ რა შედეგები. მე დღეს მგონი მე8 დღე მაქ, ამერია სათვალავი და ხვალაც გავაკეტებ. დღეს ვჭამე ის ნარევი, მარა გრეჩიხა მაწვნით და მერე არაჯანიც მივაყოლე. მირჩევნია ცოტა მსუბუქ კვებაზე გადავიდე. ასევე საზამტროც ვჭამე. ნუ 2კგ მეტი არ მაქ დაკლებული, თუ საზამტროს ვჭამ ისე მებერება მუცელი საერთოდ ვეჭვბობ რომ დიეტაზე ვარ, მარა ფაქტია რომ სასწორმა 2კგ ნაკლები მაჩვენა. ნელა რომ ვიკლებ განსხვავებას ვერ ვხდები, და ჩემებიც რომ ყოველ დღე მიყურებენ არაფერს ამბობენ. მინდა რომ გაოცებით მითხრან, ვაიმე როგორ დაიკელი ცოტა მოიმატე რა არის? მარა მგონი ეგ დიდი ხნის პერსპექტივაა :))) გოგოებო ცოტა იაქტიურეთ რა, მოტივაცია მეკარგება მარტო რომ ვწერ ((( მარიამობას გილოცავთ და მისი მადლი არ მოგკლებოდეთ.

28.08.10 13:59	ana2010
ნათაშკა მე ლილოში ვიყიდე 25ლარი გირდა

28.08.10 11:34	miyvars1
5 დღე დაიწყო..მემგონი შევეჩვიეე... აღარ მშივდებასავით.. მემგონი მეტყობა რააგაცა დავიკელიი ... კიდე 4 დღე დამრჩა..

28.08.10 09:29	natashka
ana2010 დას ვიყიდო ეგ მექანიკური ზუსტად?

27.08.10 18:43	ana2010
ელექტრო სასწორს არ გირჩევთ,ტვინი მალე ერევა,მე მქონდა და ერთ დგეს 100კილო მიჩვენა,ძალიან მალე ფუჭდება,მექანიკური ბევრად ჯობია,25ლარამდე გირს.

27.08.10 14:24	TaTo-Tamo
ვიმეე საზიზგრობააა მაწონი დზაან ვერაპრიტ ვერ სჰევცჰამ რამე სხვა კაი დიეტა მირცჰევნია მე მაგალიტად. და დზაან კარგია საერტოდ პური ამოიგეტ რაციონიდან და მაგარ შედეგ მიაღწევთ

27.08.10 13:19	miyvars1
ვაიმეე... 4 დღეა.. მარიამობაზე არ მივდივარ იმის გულისთვის რომ დიეტა არ შემომერღვეს.. 2 დღე დამრჩა... ნეტა ბოლომდე გავქაჩო.. ზუსტათ ვიცავ..6ის მერე არ ვჭამ და არც ხილს და არც სხვა რამესს...მარტო მაცვნის ნარევსს..მარა ვერაპერს ვერ ვამჩნევ ჯერრ...მემგონი მერე დამეტყობა.. გოგოებო თუ იციტ დიეტების გადაბმა შეიძლებაა?? 3 დიეტა უნდა გადავაბა და ხო მაინც დავიკლეებ?

27.08.10 10:47	natashka
sofikuna3 მადლობ გამოხმაურებისთვის,დიდი დანიურში ვიყავი და არ იყო სასწორი და საბურთალოს დანიურზე ამბობ?

27.08.10 10:13	ani25
გოგოებო, დღეს 1 კვირა გავიდა რაც დავიწყე მარა აქედან 5დღე გავაკეტე დიეტა. დღეს შესვენება მაქვს პარასკევია და ვჭამ საზამტროს და სალათს მსუბუქად. გუშინ დაბადების დღეზე ვიყავი, მარა ტორტი მარტო ერთი კოვზი ვჭამე. როცა რამე ძალიან მინდა მირჩევია ძალიან ცოტა ვჭამო ვიდრე მთელი დღე ვინანო რატო არ ვჭამეთქო და სიზმარში ვნახო მერე :) 1 კოვზო არაფერს მიზავს. გახდომას ვატყობ აშკარად, ხვალ და ზეგაც რომ გავაკეტებ შედეგი უფრო კარგი მექნება. ბუტონ, მინდა გითხრა, რომ ნებისყოფა არის უდიდესი სურვილის შედეგი, უბრალოდ დაიწყე და მერე თუ არ დაინახავ შედეგს დაანებე. ყველა ადამიანს აქვს ნებისყოფა, მთავარია ძალიან მოინდომო. ასეთი რამე გააკეტე. აიღე კვირაში 3 კონკრეტული დღე და იმ დღეებში გააკეტე ეს დიეტა. ჭამე ნარევი და ხილი-ბოსტნეული. კლებას რომ შეამჩნევ მერე დღეები გაზარდე და ესაა :)

27.08.10 01:15	button
მინდა დაწყება მაგრამ ნებისყოფა არ მყოფნის.. მიშველეთ გოგოებო.. :(

26.08.10 23:13	miyvars1
3 დღეც დავამთავრეე... მაგრათ მშიაა.. დღეს ტორტი მოიტანეს და არ შევჭამეე.. ვუძლებ ჯერ-კერობით... ჯერ ვერაფერს ვერ ვატყოობ... 1 კვირა ვაპირებ და ვნახოთ რამდენს დავიკლებ..

26.08.10 22:18	sofikuna3
მე ვიცი სასწორი ელეწტრო დანიურ სახლში მგონი 32 ლარი ღირს

26.08.10 21:42	sofia@
ურააა ან ხვალ ან ზეგ ვიწყებ ამ დიეტაასსსსსსსს

26.08.10 17:31	natashka
გამარჯობათ გოგოებო,სად ვიყიდო საცორი იაფი და ნორმალური მიმასწავლეთ რა,მადლობა წინასწარ

26.08.10 16:02	ani25
კი მსხალი შეიძლება და საერთოდ ნებისმიერი ხილი. მოერიდე ბევრ ყურძენს და ლეღვს. დიდ კალორიებს შეიცავს. კარგია ქლიავი და საზამტრო კუჭის მოქმედებისთვის. ასევე დალიე უზმოზე თაფლიანი წყალი და მწვანე ჩაი. თავს ნუ მოიკლავ ძალიან შიმშილით. მშვიიდი ნერვებით დაიკელი :) შენც წარმატებები :* დღეს მარტო საზამტროს ვჭამ და საგამოს კიტს შევჭამ. თუ ძალიან მოგშივა მოხარშე კარტოფილი და კიტრი ჩააჭერი, ცოტა ყველი და კარგი და მსუბუქი საალათი გამოვა. ეგ როცა გაგიჭირდება მაშინ 5-6 დღეს გააკეტე.

26.08.10 15:56	ely
გაიხარე ანი მართლა მომეცა იმედი.. მარა ძაან სულსწრაფი ვარ და ყველაფერი მალე მინდა.. 1 კვირა გავაკეთებ და ავიწონები მერეე... მსხლის ჭამა ხო შეილებაა?? კარგია ეგრე რო იკვებები ანი ნერვოზს არ დაიმართებ... თორე ძაან ძნელია როცა რაღაცაზე უარს ამბობ მითუმეტეს საჭმელზე.. დარწმუნებული ვარ ეხლა რო არ დავიცვა ეს დიეტა მერე უფრო გამიჭირდება და თან ჩემ ასაკში ძაან დიდ ყურადღებას აქცევენ წონას და თუ მომატებული ხარ დეპრესია ეწყებათ... მეც ეგრე ვიყავი და ეხლა ძაან შემართებით ვარ და იმედია მივაღწევ.. წარმატებები შენ :*

26.08.10 14:52	ani25
ელი, აუცილებლად დაიკწლებ. აი ხომ ნახე ჩემი დილანდელი წერილი, რომ მეთქი ყკუილად ვაკეტებ და თავი უნდა დავანებეთქო, მარა როცა ამდენი წლის მერე ნახევარი კილოთი ნაკლები ვიყავი, რეკორდი მოიხსნა და მომეცა იმედი. რატომ უნდა დავკარო ფარხმალი? თავს მართლა არ ვიკლავ, უბრალოდ ვზღუდავ. მე ეგრე მკაცრად არ ვაკეტებ, როგორც შენ. თუ სუსტად ვარ ვსვავ დილით თაფლიან წყალს, 4-5კოვზ მაიონეზის სალათს, ლეღვს, რაც წესით არ შეიზლება. უბრალოდ აი მცირედ ვჭამ, რომ გულში არ ჩამყვეს რომ არ ვჭამე. გავაგრძელებ, მარა წარამარა არ ავიწონები, 29ში მარტო. ეხლა იმიტმ ავიწონე რომ თავის დანებება მიდნოდა და შედეგი ვნახე. სანამ 50კგ არ ვიქნები თქვენთნა ვარ. 3კგ კიდე დამრჩა. სკოლამდე დიდი დროა და დაიკელბ კარგად. მე 1მდე მინდა, ჩემთვის მნიშვნელოვან ადგილას მივდივარ და მინდა კარგად გამოვიყურებოდე :)

26.08.10 14:32	ely
ani25 გილოცავ ძაან გამიხარდაა.. მეც მომეცა იმედი :) ესეიგი მე_2 დღეა... მარტო ნარევს და ვაშლს ვჭამ...მარა მსხალსაც ცოტას, ხო შეილება?? აუ გუშინ ღამე ისე მომშივდა მეგონა ვეღარ გავუძლებდი მარა მაინც გავძელი... 10 დგეში სკოლა მეწყება დაა მინდა მოვასწროო... თორე მე ისეთი ვარ სულ ხვალიდან დავიწყებ მეთქი მაგას გავიძახი და ჩემები დამცინიან ხოლმე ეს ხვალე რით ვერ გავიდაო :) ხოდა დღეს 2 დღეა და დღესაც თუ გავუძელი მერე აღარ გამიჭირდება... ერთხელ მაინც უნდა მივაღწიო იმას რაც მინდა რა!!

26.08.10 13:49	ani25
გოგოებო, კარგი ამბები მაქვს!!!! სასიამოვნოდ ვარ გაოცებული :)ბოლო 3-4 წელია ჩემი წონა არის 55, თუ ცოტა მოუკელი ჭამას 54 და დღეს რომ ავიწონე იცით რამდენი ვარ??? 53,200 გრამი. ასეთი დაბალი წონა ბოლო რამდენი წელია არ ვყოფილვარ და ძალიან მიხარია. ეს დიეტა დავიცავი 6 დღიდან 4 დღე. თან ხალდახან სალათსაც ვჭამდი და მართლა ძალიან მიხარია. იმედანად ვიყავი დარწმუნებული რომ არ მქონდა ამდენი დაკლებული გაოცებული ვარ. ნუ ის 200 გრამიც ტანსაცმელი და დილით ნახევრი ლიტრა წყალი დავლიე. მოკლედ თითქმის 2კგ დავიკელი. დღეს გავაკეტებ კიდე ამ დიეტას, ხვალ მარხვაა და ვერ გავაკეტებ და კიდე ზეგ და 28-29ში. იმედია ამ 4დღის განმავლობაში 1კგ კიდე დავიკლებ. მერე საქმეზე მივდივარ და რამდენიმე დღე არ ვიქნები ქალაქში. იქ ვიკვებები მსუბუქად და დიეტურად, სალატები და ხილი. რომ ჩამოვალ 1 კვირაში მერე ისევ გავაკეტებ რამენიმე დღე. 50ზე რომ დავალ მერე შევეშვები. მაგრად მიხარია. მარიშა, აფსოლიტურად გეთანხმები ყველაფერში. მე 18 საათიანს ვიცავდი მარა ნერვები რომ დამეთხარა 2 კვირაში 1კგ დავიკელი ნერვოზი დამემართა და თავი დავანებე. ამ დიეტისას თუ გინდა გამე ჭამე ხილი ცოტა, მარა წარმოიდგინე სუფრაზე ხარ და 6ის მრე არფერს ჭამ, ტვინს მიჭამენ რა გჭირსო. ასე რომ არ მაქ საათების თვლის ნერვები. მაწონი სასარგებლოა, ნახევარ კოვზ ყავას ვყრი და ნახევარ კოვზ თაფლს, რომ ძალიან არ დატკბეს. და რამდენსაც მინდა ხილს და ბოსტნეულსაც ვჭამ. ხან სალატსაც. მოკლედ კვირაში 2-3ჯერ გავაკეტებ ხოლმე სამნამ 50მდე არ დავალ და მერე შევინარჩუნებ. მეც, სწორედ საზღვარგარეთის არასწორმა ცხოვრების წესმა მომამატებინა, სტუდენტური უაზრო რითმი და ცხოვრება. შენ ევროპაში ხარ თუ ამერიკაში? ევროპაში უფრო არის კვების კულტურა, ამერიკაში კოშმარია თან სტუდენტისთვის.

26.08.10 10:14	marischa
მე მაწვნის იდეტა რამდენჯერმე გავაკეთე და დაკლებული 2 დღეში მომიმატნია..მაგრამ ხლა ვარ პსიქოლოგიურად ისე რომ შემიძლია აGარ მოვიმატო..მაშინ ბევრს ვნერვიულობდი მერე ვიფიქრე კიდე ზევით და ზევით რომ არ წავიდეს წონა გავაკეთებ ამ დიეტასთქო 6 დGე გამიკეთებია მაქსიმუმ მაგრამ მერე ისევ იმ მდგომარეობაში ვიყავი და ისევ ტკბილეული მჭირდებოდა როარ გამეფრინა..ასერომ 2 დGეში ვიმატებდი..ეხლა კი დავწნარდი დავმშვიდდი და ისევ ძველ რითმს დავუბრუნდი..ამიტომაც მგონია რომ რასაც დავიკლებ შევირგებ...ამას ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს...სტიმულს და სიმშვიდეს თორემ ეგრე რამდენსაც დაიკლებ იმდენსვე მოიმატებ ნებისმიერი მოკლევადიან დიეტის შემდეგ და არა მარტო მოკლევადიანის..

1... 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 ... 231