Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 542116-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
 შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera
ნანახია 542116-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(4616):

26.08.10 10:09 marischa
ანი არა ცუდად ნამდვილად არგაგიგებ მეთვითონ სამედიცინოზე ვსწავლობ და კარგად მესმის ფიზიოლოგია..პირიქით მართალია რასაც შენ ამბობ მაგრამ მთავარია კარგად ვიცნობდეთ ჩვენს ორგანიზმს რადგან საბოლოოდ ყველა ინდივიდუალურია..უცებ დაკლებული ცებ იმატებს მაგრამ არა როცა სპპორტსაც მისდევ და ჯანსაგადა იკვებები...
26.08.10 10:07 marischa
მარიამ დღის განმავლობაში ჭამ 500 გრ უცხიმო ხაჭოს და ძილის წინ ერთი ბაკალი შამპანი..ისე კარგად გთენთავს და გაძინებსსს გადასარევად...რაც წავიქითხე პოსტები ყველამ მაგრა დაიკლო...მე თუ გადამეკეტა 10 დGეც შემიძლია დიეტაზე ვიყო თავიდან მიჭირს ხოლმე...ეხლა 6კგს დავიკლებ ამით ზუსტად ვიცი უკვე ვხვდები რო მაგარი ეფექტურია...და მერე ისევ ნორმალურ და კარგ კვებაზე გადავალ..მე საქართველოში არ ვარ და სადაც ვარ აქ ძალიან მაღაია კვების კულტურა ძალიან ჯანსაGად იკვებებიან და ასერომ არ მიჭირს ხოლმე ფორმაში ყოფნა თუმცა იმ ნერვიულობამ ყველაფერი გააფუჭა და მხოლოდ ტკბილზე და ცომზე რათქმაუნდა ბევრი მოვიმატე..ბევრი რა 6-7 კგ ხოდა ეხლა ამით დავაგდებ შემდეგ კი ისევ 'კულტურულად' დავიყებ კვებას რაც აქ ძალიან ადვილია როცა კარგად ერკვევი საკვების შემადგენლობაში ..და აქტიურ იცხოვრებით ცხოვრობბ....ასერომ რავი მთავარია დიეტების შემდეგ არ ჩავსკდეთ და რაც დავიელით შევირგოთ...ეს დიეტა როალიან ეფექტურია მე ამაში დარწმუნებული ვარ სხვა გოგოებიც წერდნენ...და რავი რომ თქვი ვერ დავიკელიო გირჩიე რადგან მეც გამეხარდებოდა სხვას რო ერჩივნა თავისი გამოცდილი დიეტა...მოძებნე აბა ხაჭოს დიეტა და პირველს რასაც ამოგიგდებს ეგგაა...
26.08.10 10:01 marischa
ანი საყვარელო ეგ ყველაფერი კარგად მესმის და ეგაა ზუსტად მოკლევადიანიდიეტების მინუსი..მაგრამ რას იზამ როცა ძალიან გინდა სწრაფად გახდომა..მე ეგრე სტაილური ჯანსაGი კვებით ბევრი დამიკლია მაგრამ როგორც ერთხელ აქ უკვე დავწერე დიდი სანერვიულო შემხვდა და იმდენს ვხრიდი რომ სასტიკად მოვიმატე ეხლა კი მინდა უცებ დავაგდო წონა რომ მერე ისევ ჯასაGი კვება გავაგრძელო..უცებ დაკლება რომ მინდა აის მიზეზიც მაქვს..და რავი აბა მე ძალიან კმაკოპილი ვარ ამ ხაჭოს დიეტის და სანამ გავძლებ ამაზე ვიქნები მერე კი შენარჩუინება არ გამიჭირდება რადგან კარგად ვიცი რა და რამდენი უნდა ვჭამო....
26.08.10 09:51 ani25
მარიშა, დღეში რომ კოლონახევარი დაიკელი, ეგ არაა საბოლოო კლება. ანუ შენ წონა დაიკელი წყლის ხარჯზე. აბა დალიე ლიტრანახევარი წყალი, საჭმელი შეჭამე და მერე აიწონე. ცუდად ნუ გამიგებ. წონის კლება თავიდან ხდება წყლის დაკარგვით, აი როცა უკვე ქონი დაიწკებს კლებას, ჭამ ჩვეულებდივად და არ იმატებ აი ეგაა ნამდვილი წონის დაკარგვა. აქ ისეთი პოსტები იყო რომ ცდუნებას ვერ გავუძელი და მეთქი ვნახავთქო, მარა არც ეს მაწვნის დიეტა არ მომწონს დიდად. დღეს დავაკეთებ და ეგაა. ავიწონები მერე დღესვე და შედეგს გეტყვით, მარა 1 კგ მეტი არ მექნება დაკლებული სავარაუდოდ. აწი უბრალოდ მსუბუქად ვჭამ, რსაც მინდა იმას ტკბილეულის და ცომეულის გარეშე. ხაჭო, მაწონი, კიტრი და დიეტური საჭმელი რა. 7ის მერ არ ვჭამ. გაცილებით სტაბილურად დავიკლებ. მივედი ამ გადაწყვეტილებამდე. თუ დღეს დაკლეული მექნება კარგად, მაშინ ამ დიეტას გავაკეტებ ხოლმე კვირაში 2-3 დღე. ასე რომ დღეს სასწორი რასაც მაჩვენებს ამაზე ბევრია დამოკიდებული :))) მალი, შენც აიწონე რა ამინტერესებს რამდენს დაიკლებ. მარა მე იგივე სასწორზე ვერ ავიწონები, მარა არ მგონია დიდი ცდომილება მაჩვენოს ქუჩის სასწორმა.
26.08.10 09:51 mariami
როგორააა მარიშ აბა დაცერე და შემოგიერტდები....:)
26.08.10 09:28 marischa
ნახე რავი სხვების პოსტებიც ძალიან დამაიმედებელია მართალია ეხლა მაგრა მშია მარა დიდი სტიმულია დღეში კილონახევარს რომ დაიკლებ და რავი უნდა გავაკეთო 5 დღე აუცილებლად!!!
26.08.10 08:49 marischa
მარიამმმ მე ხაჭოს დიეტა დავიწყე და ერთ დGეში კილონახევარი მაქვს დაკლებულიიი თუ გინდა შემომიერთდიიიიიი
26.08.10 00:42 mariami
მეოთხე დღეა მარა არაფერიც არ მეტყობა... :(
25.08.10 23:49 ani25
22 წლის 55კგ ნორმალურია, მარა მინდა გამხდარი ვიყო და 50 არის ჩემი წონა. დღეს ნარევი არ მიჭამია და საჭმელი ვჭამე ცოტა, შემწვარი კარტოფილი და სალათი. ხვალ დავიცავ ისევ. საბოლოო ჯამში 1,5-2კგ რომ მქონდეს დაკლებული 5 დღეში აკრგი იქნება. ანუ 5 დღე გამომივა ნარევის ჭამა 9 დღის მანძილზე და ცუდი შედეგი არ იქნბეა. ავიწონები 29ში. მალი, ყოჩაღ რომ არ არღვევ, მთავარია მერე შეინარჩუნო. მე თაბრუსხვევები მქონდა ცოტა და ამიტომ ვჭამე დღეს. არ მინდა ორგანიზმი ვაშიმშილო და მერე მივასკდე. მირჩევნია ნელნელა დავიკლო და სტაბილურად. გავაგრძელებ მსუბუქად ჭამას სექტემბერში და იმედია მალე ვიქნები 50კგ. რომ აიწონები მალი გვითხარი შედეგი.
25.08.10 23:15 mal
კარგიიაა მერე.. :) მაგრამ მე როგორც ვიიცი ჭამა შეიძლება ოღონდ ცოტა.. :X
25.08.10 23:13 miyvars1
2 დღეზე ვარ ... 6ის მეერე არ ვჭამ ..არც ხილს და არც არაფერს არ ვჭამ .. ვნახოთ რა შედეგი მექნება
25.08.10 22:53 mal
ხოოო არ დანებდე... მე რავიციი ისე ძალიან არ მშივდება.. და რატოო ნეტა... :X მართლა ყველაზე ადვილი დიეტაა რაც გამიგია.. :X წარმატებებბიიი.. :)
25.08.10 19:41 ely
აუუ მე თაფლს არ ვუკეთებ და შედეგი არ ექნება?? :(:( ხო მეც მარტო ხილს ვჭამ... აუ თავს ძლივს ვიკავებ... მშიააა :(:( მარა არ დავნებდები ! :)
25.08.10 19:01 mal
ხოო და ისაა მგონი თაფლი აუცილებელია.ა. :X...
25.08.10 18:40 mal
მეხუთე დღეა რაც ვიცავ.. 3 დღეში 1 კილო დავიკელი ზუსტად ვიცი... და ეხლა აღარ ამიწონიაა... ექვსის მერეც ვჭამ ხოლმე ხილს მეე.. :) სხვა არაფერი ჭამო ხილი მარტოო.. რავიცი მე ეგრე ვაკეთებ და თავს კარგად ვგრძნო... :)
25.08.10 14:21 ely
mal რამდენი დღეა რაც იცავ?? და რამედენი დაიკელი?? მე დღეს 3ცალი ვაშლი ვჭამე და ყავიანი მაწონი... 6 მდე დავამტავრებ ამ ნარევს ... არადა 6 ის მერე მშია ხოლმე :( თორე დილით სულ რო არ ვჭამო გავუძლებ.. :(
25.08.10 12:34 mal
დამსკი კაპრიზი.. იცი როგორი ადვილიაა?.. მე თვითონ მიკვირს ჩემი თავის.. თავიდან მეთქიი ეს ნარევი როგორ შეიძლებ ვინმემ დალიოსთქოო.. მაგრამ ეხლა ისე გემრიელად მეჩვენება რომ რავიციი.. თა ყველაზე კარგი ის არის რომ შიმშილის გრძნობას გაკარგვინებს.. მე ძალიან მომწონს.. :)))
25.08.10 12:26 mal
ანუ ჩემი ერთი დღის მენიუ არის.. დილით 12 საათზე ვსვამ ამ ნარევს.. მერე ვჭამ ხილს.. უფრო ვაშლს და ქლიავს..გუშინ ნესვიც ვჭამე..მერე 3 საათზე ვსვამ ისევ ნარევს.. მერე ხილს.. და ნაბეღლავს ვსვამ წყლის მაგივრად.. მერე 6 საათზე ვსვამ ისევ ნარევს და ვსოო ვრჩები..ხილს ვჭამ ხოლმე გვიან..ოღონდ ცოტას.. გუშინ ნაყინზე უარი ვთქვიი, ემ ენდ ემსზე უარი ვთქვი და ბოლოს მზესუმზირა ვჭამე ცოტა.. იმედია არაფერს მიზავს.. და ვსოო.. ეგრე ვარ მთელი დღე არცერთი დღე არ დამირღვევია.. და რა შედარებაა უფროო მსუბუქად ვარ ვიდრეეე ვიყავიიი..... :X
25.08.10 11:38 damski-kaprizi
აუ ხალხო ამ დიეტას როგორ იცავთ??? საღოლ თქვენ მე ასე არ შემიძლია.. ნინანუნის დიეტაზე ვარ და მაწვნის დღეები რომაა ერთი სული მაქვს როდის ჩაივლის დღე რომ ცოტა აზრზე მოვიდე და სულ მთლად არ დავინგრიო ფსიქიკა შიმშილისაგან.. თან ამ დიეტაზე 1 კვირის მეტს ვერ ქაჩავენ და 6 კილოს იკლებენ..
25.08.10 11:31 ely
დღეს პირველი დღეაა... მარტო ყავიან მაწონს შევჭამ და 2 ცალ ვაშლს.. 10 დღეში 6 კილო რო დავიკლოო ჩემზე ბედნიერი არავინ იქნება :):) ანი 22 წლისთვის 55 კილო მგონი ნორმალურია არა?? აბა გოგოებო არ დავნებდეთ!
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია