Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | დოლინას(კეფირის) დიეტა

დოლინას(კეფირის) დიეტა

ნანახია 149630-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.

1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი

ნანახია 149630-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(617):

1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 31

21.09.10 01:00	gv@ncii
ანუკ ყველას ორგანიზმი ერთნაირი არ არის, ჩემმა დაქალმა ამ დიეტით 7 კგ დაიკლო მე კი 5 კგ... ხელი არ ჩაიქნიო ჩემო კარგოოო...:*:)

17.09.10 13:28	Anuk
dges me-5 dge maqvs da mxolod 2.5 kg maqvs daklebuli. Ragac echvi mepareba rom kidev 4.5 kg daviklo 2 dgeshi :)) ise, advili gasaketebelia dzaan da kuchic gadaechvia chamas

14.09.10 15:24	ruska131
მეხუთე დგეა და კუჭი საშინლად მტკიოდა უმარილო და უცხიმო გერკულესი ვჭამე დილით ცოტა,დარღვევაში ჩამეთვლება?

13.09.10 22:12	natt
ბოლომდე გააკეთე დიეტა, შედეგს ბოლოს ნახავ დამიჯერე :) მე ეხლაც დოლინას დიეტაზე ვარ. ხვალ მე5 დგე მაქვს.

13.09.10 16:23	ruska131
მეოთხე დღეა და საერთოდ არ დავიკელი როგორ მოვიქცე?

12.09.10 00:40	gv@ncii
ამ დიეტით 5კგ დავიკელი..(კეფირი მაწვნით შევცვალე)..

10.09.10 19:51	ruska131
მეც დღეს დავიწყე შედეგს მოგწერთ 1 კვირაში

29.08.10 19:10	sofikuna3
დღEს დავიწყეეე... შედეგს ერთ კვირაში მოგწერთ არ მინდა ავიწონო ეგრე უფრო მოქმედებს ნერვებზე..

19.07.10 15:06	pikria_5
გთავაზობთ საზაფხულო ფასდაკლება!!! სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.398248

19.07.10 10:54	QeeToo
ამ დიეტით მეც დავიკელი... 6 კილო მაგრამ გუშინ ბორშის დიეტა "დავიწყე" ჩემი ჭკუით და ........ ((((( :D:D:D საშინელებააა !!!! რაგაც სხვა უნდა ვნახო :)

17.07.10 13:07	anuko
მე დღეს დავიწყეე და ვნახოოოთ :X:X

28.06.10 09:03	lizi20
nita-20 პირველ კვირაში დაიკელი 5 კილო?

28.06.10 07:07	Bohiko
მგონი შეიძლება ამ კეფირი მაწვნით ჩავანაცვლო ხომ ?

27.06.10 15:03	nita-20
დამთავრდა ჩემი დიეტა 5 კილო მაქვს დაკლებული

27.06.10 03:12	maia p.
ბანანის ჭამას ერთი ქვაბი საჭმელი ჭამო ის გირჩევნია ჩემო კარგო

25.06.10 22:23	nita-20
დღეს ერთი ჭიქა მაწონი ძლივს შევჭამე.

25.06.10 10:04	nita-20
6 დღე მაქვს , მაწონზე უნდა ვიყო სულ, მე კეფირს ვერ ვჭამ და ამიტომ მაწვნით შევცვალე. საჭმელი მომენატრა :D:D

23.06.10 09:44	nita-20
აუ ძალიან სუსტად ვარ,მაგრამ არ გავჩერდები.ხვალინდელ დღესაც უეჭველი გავაკეთებ ვაშლს.მაზეგ ვნახოთ როგორ ვიქნები, თუ ცუდად ვიქნები ბანანს შევჭამ მაწონთან ერთად და ეგ იქნება

22.06.10 15:58	nita-20
დღეს მესამე დღე მაქვს, ერთი სული მაქვს როდის მოვა ხვალინდელი დღე, ქათამი მინდა :D:D

21.06.10 16:28	nita-20
ninome არა ქერქიანად არ უნდა ჭამო :P:P უნდა გაფცქვნა.. მე მეორე დღე მაქვს დღეს..იმედი მაქვს მივალ ბოლომდე 52 კილო ვარ და 45ზე მინდა ჩამოვიდე :):) აბა წარმატებები ყველას

1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 31