Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 149534-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.


1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი



ნანახია 149534-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(617):

01.08.09 21:58 saalo
რავი სოფ იცი რა არის ეხლა არ ვარ თბილიში სოჩაში ვარ და აქ ვდიეტობ რომ თბილიში რო ჩავალ ფორმაში ვიყო:) და სასწორი არ მაქ და არ ვიცი რამდენი ვარ მაგრამ მაგას რა მნიშვნელობა აქვს ვგრძნობ რომ გავხდი ფეხები გამიხდა მე კი ყელაზე მეტად ეგ მინდოდა:D ეხლა კარგად ვარ დგეს უკვე ვჭამე ჩვეულებრივ მაგამ ხვალ მარტო კეფირს დავლევ თორე მგონი ბევრი მომივიდა:D ავიწონები ამ დგეებში და გახარებ:)):)) და მერე უკვე 6ის მერე აგარ შევჭამ მაგრამ თავს აგარ მოვიკლავ აბა შენ იცი წარმატებები კიდე გინდა შენ გახდომა ხო?
01.08.09 12:08 sopi
saalo არ ვიცი სალო, თუ ატყობ ვერ გაძლებ, მაშინ სხვა გაიმეორე, ისე წონაზე როგორ ხარ?
01.08.09 11:16 saalo
რავი სოფ მე დგეს ვაშლს ვჭამ და ვარ ესე რა მაგრამ აი ბოლო ორი დღე როგორ გავძლებ ნაგდად არ ვიცი:( რა ვქნა სხვა დგის რეჟიმი ხო არ გავიმეორო?თუ ვერ გავხდები ეგრე?:D
01.08.09 11:13 sopi
saalo მე ხვალ მარტო მინერალურზე არ ვარ, არ ვაპირებ, თანაც სტუმრად უნდა წავიდე და კუჭის წრიპინს ისე ვერ გავუძლებ :) რომც არ მივდიოდე მაინც არ გავაკეთებდი, რა გამაძლებინებს წყალზე :| თანაც გუშინ არაფერი მომიკლია და ნერვებზე ვარ მოშლილი, დღეს მაწონს გავურიე წყალი და აიმას ვსვამ, დედა უნდა ვუტირო ამ 400გრამს :) ისიც ვიფიქრე დღეს კრემლზე გადავალთქო, მაგრამ ჭამა არ მინდა. ცოტა ღამე მიჭირს ხოლმე, ისე არა. სალო შენ როგორ გაქვს საქმეები? :)
01.08.09 09:40 saalo
სოფ ეს ორი ბოლო დღე არ გიჭირს?:(
31.07.09 19:24 sopi
saalo რა კარგიააა, ყოჩაღ რა შენ, როგორ შეიკავა თავიიი :))) სულ ცოტა დაგვრჩე სალო :)
31.07.09 19:19 saalo
ვაა რა კარგია სოოფ ყველაფერი კარგადაა როგორც ხედავ მთავარია რო მორცჩები დიეტას მერე წონა შეინარჩუნო:) მე კარგად ვარ დგეს ქათმის ბარკლებს ვჭამ :) აბა შენ იცი ყველაფერი გამოგვივაა:) ისე გუშინ სტუმრად ვიყავით და წარმოგიდგენია სუფრასთან ვიჯექი და არაფერი მიჭამია:))დგეს მითხრეს გახდიო და გამიხარდა ძაან:)) მთავარია სამზარეულოს აარიდო თავი:))
31.07.09 15:27 sopi
saalo გენაცვალე :) ხო მართალი ხარ, რომ ვფიქობ 2დღე დამრჩა ჭკუაზე არ ვარ :)მერე კრემლი. აუ დღეს ვაშლის დღე მქონდა, არადა ვერ ვიტან და ძლისვ სევჭამე, ეხლა მაწონს ძლივს ვჭამ :( მაგრამ არაუშავს, ორშაბათიდან გადავალ სოსისებზე და კვერცხებზე :) მაცივარს არ ვეკარები :) შენ როგორ ხარ სალო? ხომ ყოჩაღად ხარ? :) წონის საქმე როგორაა? :)
31.07.09 14:46 saalo
მერე რა ყოველ დგე თითო კილოს ხო არ დაიკლებ.რო მორჩები დიეტას შედეგი გექნება რაც მთავარია :)2 დგე დაგრჩა და ვსო :D
31.07.09 11:50 sopi
აუუ დღეს ავიწონე და მარტო 300გრამი დავიკელი გუშინ, ნერვები მაქვს მოშლილი :(((
31.07.09 08:57 saalo
ხო დიდი იმედი მაქ:) შენ რამდენი დაიკელი დგეისთვის?
30.07.09 19:46 sopi
saalo ვაიმე 4კილო არაფერია მალევე დაიკლებ სალო, ეს დოლინაც დაგაკლებინებს :)
30.07.09 19:32 saalo
სოფ მე 16ის და მინდა რომ 43 კილო ვიყო ეხლა 47 ვიქნები :D
30.07.09 17:41 sopi
lizasimpson გაიხარე გენაცვალე, მეც ძალიან გბალეშიკობ, რომ არ იყავი, მაინტერესებდა რას შვრებათქო :) კრემლით მე 5 დღეში 4კილო დავიკელი :) სასწაულ :) მასე გააგრძელე, ორშაბათიდან მეც შემოგიერთდები :)
30.07.09 17:39 sopi
nina18 აქ ნახე საძიებო სიტყვაში ჩაწერე კრემლის დიეტა და ამოგიგდებს, სრული ვერსია ნახე ნინი :)
30.07.09 17:34 lizasimpson
sopi მადლობ შენც გილოცავ და ყოჩაღ მაგარი ნებისყოფა გაქ :) დოლინათი დავიკელი და კრემლით ჯერ ვერ ვიკლებ მარა არც მემატება :)) მე აღარ ვარ ამ დიეტაზე მარა მაგრა გბალეშიკობ გაგამხნევებ ხოლმე :)
30.07.09 17:09 nina18
სოფი კრემლის დიეტა რომელია?
30.07.09 15:37 sopi
lizasimpson გენაცვალე, სად დაიკარგე, მაინტერესებდა სენი ამბავი, მეც მეორე დღეს ვიყავი ძალიან სუსტად, თავბრუ მეხვეოდა საღამოს, დავწექი და დავიძინე :) დღეს მეოთხე დღეზე ვარ, 3კილო მაქვს დაკლებული :) ამას რომ მოვრჩები მეც კრეკლზე გადავდივარ :) შენ 3კილო დოლინათი დაიკელი თუ კრემლით? გილოცავ ჩემო კარგო, ყოჩაღ :)
30.07.09 15:32 nina18
აუ ეს დიეტა მაქვს გაკეთებული სხვათაშორის კაი შედეგი მქონდა..უბრალოდ კეფირია ცოტა ცუდი საჭმელი :)
30.07.09 15:30 sopi
saalo 21ის ვარ სალო, მინიმუმ 10კილოს დაკლება მინდა :) შენ? :)
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია