Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | დოლინას(კეფირის) დიეტა

დოლინას(კეფირის) დიეტა

ნანახია 149607-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.

1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი

ნანახია 149607-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(617):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 31

12.03.14 14:16	eka 0808
დღეს დავიწყე,შედეგებს დავდებ, თუ ვინმე ხართ ამ დიეტაზე დადეთ შედეგები,სტიმულისთვის.

16.02.14 04:04	mamagda
მართალია, 59-ი, სამწუხაროდ, არ გამოჩენილა, მაგრამ მაინც ვაგრძელებ. გადავწყვიტე, რომელიმე დღე ავირჩიო-ხოლმე, იმის მიხედვით თუ რა ხასიათზე ვარ. ისე არაჟნის დღე ყველაზე ეფექტური იყო. ქათმის - ყველაზე ნაკლებად ეფექტური. მინერალური წყალი, არც შემიძლია და არც მინდა, იმიტომ, რომ რასაც მაგ დღეს დავიკლებ, მეორე დღეს ისევ მოვიმატებ. დაწერეთ რა თქვენი შედეგები...

15.02.14 06:21	mamagda
ნელა ვიკლებ, მაგრამ მაინც ვიკლებ. დღეს კეფირის დღე მაქვს და იმედი მაკვს, ნახევარ კილოს მაინც ისევ დავიკლებ და თუ 59 გამოჩნდა სასწორზე, მერე სტიმული მომეცემა... ხვალ ვერ გავძლებ მინერალურ წყალზე, ალბათ, გამოვტოვებ და თავიდან დავიწყებ. წარმატებები ყველას და დაწერეთ როგორ მიგდით დაკლების საქმე

14.02.14 16:34	takz
Mmmmmm xval daviwyeeb :*** gogoeboo shemomiertdiiit umagresia es...erti suli maq chem 67 kg 7 kilooo rodis moakldebaaa :((

14.02.14 06:57	mamagda
გუშინ ბევრი ხორცი ვჭამე და ღვინოც მივაყოლე(ხორცის დღე მქონდა). ხოდა 1 კილოც იმწუთშივე ავინაზღაურე. დღეიდან ისევ ვაგრძელებ.4 კილო დავიკელი, ერთი- უკან მოვიმატე. მაინც კმაყოფილი ვარ. მინდა მეორე კვირა გადავაბა, თუ გავქაჩე, ოღონდ გამოხდილ წყალზე ვერ გავძლებ, ალბათ მაგ დღეებს ამოვაგდებ. ისე რძიან ყავასაც ვსვავ.

09.02.14 13:14	mamagda
მეც 5 კილოს დაკლება მინდა .ალბათ, ხვალიდან მეც ამას დავიწყებ.

09.02.14 12:54	nuca25
მე ხვალიდან ვიწყებ რამდენიმე დღე გავაკეთებ 5კგ დაკლება მინდა.. ვის აქვს პირველი დღე კიდევ? შემომიერთდით. მერე გრეჩიზა მაწონს დავიწყებ!

06.02.14 14:30	uragana
Jer meotxe dgeze var da 2kg davikeli:-( 60kg var:-(

06.02.14 04:55	თამუნა1992
ბრინჯის მერე შემოგიერთდებით,რათქმაუნდა ეფექტურია ეგ დიეტა,მაგრამ ვინც იცავთ დაწერეთ შედეგები სტიმულისათვის:-)

06.02.14 02:04	uragana
Au me ukve meotxe dgeze var.yavas vsvam:-( imedia davikleb:-( shedegs orshabats davwer.

05.02.14 15:50	თამუნა1992
დოლინაზე ყავას და წვენს სვამდა დაქალი და ისედაც ჩამოხმა:-) ასე,რომ თავს ძაან ნუ იკლავთ:-)

05.02.14 15:47	თამუნა1992
ხვალიდან მაწვნის და ბრინჯის დიეტას ვიწყებ 15 დღით,შემდეგ დოლინაზე გადმოვალ. დოლინას დიეტაზე რამოდენიმე დაქალმა ძაან კარგად დაიკლო,არის კიდე ერთი ვარიანტი 14 დღიანი :-) მოკლედ ვინც დოლინაზეა დამერწმუნეთ დიდ შედეგზე გახვალთ,რათქმაუნდა თუ გაძლებთ და გაქვთ ზედმეტი წონა :-)

04.02.14 07:03	uragana
Yavas vsvam:-)

03.02.14 01:39	uragana
დღეს დავიწყე და ვინმე შემომიერთდეს რააა:( პირველ ვარიანტს ვცდიი:) ვარ 1.67 და 58 კგ დზაან გავსუქდი:( 1 კვირაში იმედია დავიკლებ ხოო?? თან საღამოობით ვივარჯიშებ:)თუ გავქაჩე:)

27.01.14 13:13	teo-ika
მე დავიწყე დღეს, ოღონდ ვაშლის გარეშე არ შემიძლია და ვჭამ, ჩაის და ყავასაც ვსავ უშაქროდ...

15.12.13 13:14	tatiaa22
ხვალიდან ვიწყებ..პირველ ვარიანტს. 85 კილო ვარ..ვნახოთ რა შედეგი მექნება

25.11.13 10:13	DanceStudio
გამარჯობა,სპორტული ცეკვების სტუდია "genesis" იწვევს ნებისმიერი ასაკის მსურველ პირებს.ვარჯიში გეხმარებათ გახდომაში ასე რომ გისურვებთ წარმატებას რეპეტიცია მიმდინარეობს კვირაში სამჯერ 2 საათით.ფასი 40 ლარი(1 თვე). მის: სპორტის სასახლესთან,მაკდონალდსის უკან. ალმასიანის ქუჩა N13. ტელ: 592 99 88 68/ 2 95 93 89

25.11.13 05:41	oops
გამარჯობა.მე თაკო ვარ.ბოლო 1 წელია ვცადე უამრავი დიეტა.არ დამიკლია ბასეინი,ტრენაჟორები,საუნა.მაგრამ ვერაფერმა მიშველა.ბოლოს 2 კვირა უმკაცრეს (მეგობრის ნრჩევ) დიეტაზე დავდექი.დამამართა შიდაქალის წნევა.ნერვული გაღიზიანება,სტრესი,უძილობა.მივაგენი ისეთ პიროვნებას და ისეთ ადგილს სადაც უამრავი ბედნიერი ადამიანი ვნახე საოცარი შედეგებით.ერთი თვეა დავდივარ და არაჩვეულებრივი შედეგები მაქვს.ყველაფერს ვჭამ,არ ვარ დიეტაზე და ვიკლებ.ჯანმრთელი ვარ რაც მთავარია,და კიდევ 2 თვე მინდა სასურველი შედეგისთვის.ამას იმიტომ ვწერ რომ ვიცი რა რთულია და რისი მომტანია ეს დიეტები და არ მინდა ჩემს დღეში ჩავარდეთ.მე დღეს არ მაწუხებს ნერვები,უძილობა და ზედმეტი წონა.თავს გაუფრთხილდით.შემიძლია მისამართი მოგცეთ.სკაიპში დამამატეთ თუ დაინტერესდებით kaktus19892.

25.11.13 04:02	pinchuk
ხვალიდან გრეჩიხა და მაწონს ვიწყებ. მსურველები შემომიერთდით თუ ვინმე ხართ

24.11.13 23:10	namunamu
მე მაქვს მე5 დღე და დავიკელი 3 კგ უკვე :) თან ცოტა ჩემებურად გადავაკეთ-გადმოვაკეთე:) ძალიან ეფექტურია და არ იმატებ მალევე:) ხართ ვინმე ამ დიეტაზე?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 31