Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | დოლინას(კეფირის) დიეტა

დოლინას(კეფირის) დიეტა

ნანახია 149614-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ვარიანტი 1:

საღამოს 6 საათის მერე ჭამა აკრძალულია.
დღეში უნდა დალიოთ 1.5–2 ლ წყალი.
დაიკლლებთ 7კგ–მდე
1 დღე. 5 ქერქიანად მოხარშული კარტოფილი; 0,5ლ კეფირი.
2 დღე. 200გრ არაჟანი, 0.5ლ კეფირი
3 დღე. 200გრ ხაჭო, 0,5ლ კეფირი.
4 დღე. 500გრ მოხარშული კანგაცლილი და უმარილო ქათამი, 0.5 ლ კეფირი.
5 დღე. 1კგ ვაშლი ან 0.5კგ სტაფილო ან 0.3კგ შავი ქლიავი, 0.5ლ კეფირი.
6 დღე. 1ლ კეფირი.
7 დღე. 1ლ მინერალური წყალი.

ვარიანტი 2:

იკლებთ 9კგ–მდე 2 კვირის განმავლობაში.

1 დღე. 300გრ ჩირი, 0.5ლ კეფირი, 1ლ მინერალური წყალი
2 დღე. 10 მოხარშული კარტოფილი, კეფირი, წყალი
3 დღე. 10 ვაშლი, კეფირი, წყალი
4 დღე. 1კგ ქქათამი, კეფირი, წყალი
5 დღე. 1კგ ხაჭო, კეფირი წყალი
6 დღე. 1ლ არაჭანი, კეფირი, წყალი
7 დღე. კეფირი, წყალი
8 დღე. მხოლოდ წყალი

ნანახია 149614-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(617):

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 31

13.07.13 07:22	sabado
pupa როგორ მიდის საქმეები?

12.07.13 02:01	pupa
3-ე დღე და - 4 კილოგრამი :))))

11.07.13 16:03	pupa
sabado მეც წარმატებებს გისურვებ, ეხლა ისე მშია შიმშილი არ მაძინებს :(

11.07.13 10:09	danke
მეც მასე ვარ საშინლად ვარ ხოლმე(((

11.07.13 10:04	sabado
pupa მე სპეციალურად დავარღვიე დღეს, მირჩევნია ნელა დავიკლო.. თან დიეტის დროს ცუდად ვგრძნობ თავს... ყველაზე კარგი ჯანსაღად კვებაა... წარატებებიი

11.07.13 09:19	pupa
sabado მე მეორე დღე მაქვს კლება მიდის წინ დადებითად, უბრალოდ უცხიმო ხაჭო ვერ შევჭამე :) კეფირზე ვარ ფაქტიურად

11.07.13 04:01	sabado
pupa ერთი დღით მისწრებბ :D

11.07.13 03:40	sabado
pupa kepiri davliee ukve,erti suli makvs kartopils rodis shevchaam, kargad midiis kvelaperii. msubukadac var

10.07.13 16:03	pupa
ანუ საერთოდ ეს დიეტა ეგრე არაა, ამის 1ლი ვარიანტია სწორი დანარჩენი უკვე დამატებებია, სედეგი ნამდვილად მაქვს ეხლა ავიწონე და კიდე 300გრ მაქვს კლება,არ მეგონა ნამდივლად ხვალ 3ე დრე მაქვს და მე მაგალითად აგფრთოვანებული ვარ ამ ეტაპზე :)

10.07.13 14:15	Marsiela
salukvadzemzia წესით უნდა შეისვენო და საერთოდ თვეში ერთხელ უნდა მიმართო მკაცრ დიეტებს, მაგრამ ეს თეორიულად, წონის დაკლების მსურველები როდი ვაქცევთ მაგას ყურადღებას??? :)

10.07.13 13:49	salukvadzemzia
გამარჯობათ.მაინტერესებს ამ დიეტის დროს I და II ვარიანტი უნდა გადააბა თუ შეიძლება შესვენება და მერე II ვარიანტის გაკეთება?მადლობა წინასწარ :)

10.07.13 11:19	pupa
sabado რა მაგარია მარტო რომ არ ვარ, რინჯით ძალიან მაგარია განტვირთვა,მე ანანასის წვენით განვტვირთე მართლა ძალიან მაგარი დიეტაა ძალიან კმაყოფილი ვარ :))))))

10.07.13 11:06	sabado
pupa )) mec shemogiertdii, dges gantvirtvis dge mkonda brinjiis da xvalidan mec viwkeb. boloas davwerot oriveem shedegebii, warmatebebii

10.07.13 10:39	pupa
გამარჯობათ, 3.კგ მაქვს დაკლებული დღეს მეორე დღეა ანუ განტვირთვის დღიანად, მე გირჩევთ ამ დიეტას არც ისე რთული დიეტაა :)

09.07.13 14:50	pupa
ამ დიეტას პირველ დღეს უნდა განტვირთვა დღეს ვარ განტვირთვაზე და ხვალიდან ვიწყებ,ვისაც უნდა შემომიერთდეს ვაკეთებ ბოლომდე

24.06.13 03:39	lela88
ადრე მაქვს ეს დიეტა დაცული,I ვარიანტი, პირველ კვირაზე 2 კილოს ვიკლებ, მეორეზე თუ არ დავარღვიე კიდევ 3, ხვალიდან მინდა დავიწყო, იმდედია შედეგს მომცემს, ვინმეს აქვს ეს დიეტა ბოლომდე დაცული და თუ არის შედეგით კმაყოფილი?

11.06.13 02:12	maka_t
nino101112 პირველ ვარიანტს გირჩევ

11.06.13 02:11	nino101112
გამარჯობა გოგოებო,ამ დიეტის დაცყება მინდა და 2კვირა უნდა გვააკეტო ტუ რომელიც მინდა,გტხოვტ მომცერეტ

10.06.13 12:05	tamusiii
ვინმემ მითხარით გთხოვტ .... აქ წერია დღეში 1.5-2 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთო .. ბოლო დღეს ხო მინერალური წყალია მარტო და მაგ დგესაც იგივე რაოდენობითუნდა დავლიო წყალი როგორც ყოველ დღეთუ მხოლოდ 1 ლიტრი მინერალური???

08.06.13 11:49	maka_t
ძაან მომწონს ეს დიეტა, ერთადერთი რითიც ვარღვევ ხოლმე ძაან თუ გამიჭირდება კიტრ და პამიდორს ვატან ხოლმე. დღესაც დვაიწყე

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 31