Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | წიწიბურას დიეტა

წიწიბურას დიეტა

ნანახია 469747-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ

ნანახია 469747-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2185):

1... 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 ... 110

26.08.09 14:45	niiniikoooo
დღეს მეექვსე დღეა და მარტო 2 კგ დავიკელი.ძალიან ძნელად ვიკლებ:(.გუშინ ძლივსღა შევჭამე სულ ცოტა წიწიბურა.

24.08.09 11:48	begura
დღეს მესამე დღეა და 1,5კგ დავიკელი. მაინც კმაყოფილი ვარ რა. დღესაც გავაკეთებ ამ დიეტას და ხვალიდან უკვე 2დღე მაინც კომბოსტოს წვენის დიეტას ვიზამ. ეხა სასწორი მიჩვენებს 53,5 მინდა 28ში მიჩვენებდეს 50კგ. ძალიან მინდა რა. ყველაფერს ვიზამ მაგისთვის. 4დღე დამრჩა ზუსტად და უნდა დავიკლო თითქმის 4კგ .

23.08.09 17:21	niiniikoooo
დღეს მესამე დღე იყო.1 კგ დავიკელი.ერთი კვირა მაინც ვიქნები მაინტერესებს რამდენს დავიკლებ.თან მარხვაც გავა და მერე მაწვნის დიეტას დავიწყებ:):):)

23.08.09 14:19	begura
დილით ერთი ჭიქა თაფიანი წყალი და რამდენიმე წვეთი ლიმოვ. შუადღისას 500გრ, მოხარული ინდაურის ხორცი(მარა მე 4ცალსოსის შევჭამ) და საღამოს 150-20გრამი კომბოსტო უნდამოხარშო ხოდა ის ნახარში დაახლოებით 200გრამამდე უნდა დალიო, 30-40წუთის განმავლობაში.. მაგარს იკლებს ხალხი. დღესაც ამას გავაკეთებ, თუ ხვალ შედეგი არ იქნება კომბოსტოზე გადავალ. მინდა 28ში მსვენივრად გამოვიყურებოდე.

23.08.09 13:10	nica
begura ეგ კომბოსტოს წვენის დიეტა როოგრ არის?:::*:

23.08.09 10:32	begura
ვაგრძელებ. დღეს მეორე დღეა. ძალიან მიდა 28მდე 3-4ილო მოვიკლო. დღესაც ვიჯდები. და თუ ხვალე დაკლებული არ მექნება ხომ მაშინ ხვალე გავაკეთებ კომბოსტს წვენის დიეტას. მაგით ზუსტად ვიცი დრეში 1კილოს იკლებ

22.08.09 21:50	niiniikoooo
არა მე არ დამიკლია მარტო 3 დღე ვიყავი,ძალიან ნელა ვიკლებ:(ახლა ეს მივაბი და ვნახავ რა შედეგს გამოიღებს

22.08.09 19:42	begura
ნინიკო და რამდენი დაიკელი კიტრის და წყლის დიეტაზე? მე დღეს დავიწყე ეს, დილით ერთხელ ვჭამე ცოტა. 1საათის წინ 2-3 ნაჭერი საზამთრო და მეტს აღარ შევჭამ დღეს. ნუ ხვალიდან წიწიბურას და მაწვნის გარდა აღარაფერს მივიღებ... ესე3დღე რო გავძლო იმედია 1-2 კილოს დავიკლებ. მერე ეს კიტრის და წყლის როგორია? 28მდე მინდა 3-4კილოს დაკლება... დიდი სიამოვნებით გადავაგდებდი. ხო კიდევ დღეში ერთ ჭიქა გასახდომ ჩაის დავლევ

22.08.09 14:24	niiniikoooo
me gushin daviwye.arc iseti ugemuria.me 1 chais chiqa wiwiburas amdenive wyals vasxav da gamit vtoveb.da kidev 2 litr wyals vsvam.sanam am dietas daviwyebdi 3 dge marto kitrs vchamdi da wyals vsvamdi.dzalian mainteresebs vin ramdens daviklebt

22.08.09 13:53	_TAT_
მეც დავიწყე ეს დიეტა დღეიდან, ერთი უკვე ვჭამე ცარიელი წიწიბურა ოღონდ ზევიდან სტაფილო მოვახეხე რადგან სტაფილო არც ასუქებს და ძალიან სასარგებლოცაა. თან გამაღლებაც მინდა და.

22.08.09 13:35	sopi
მოკლედ მე მხოლოდ 400გრამი დავიკელი წიწიბურათი 1დღეში, თანაც რამდენიმე კოვზი შევჭამე და ისიც 3საათამდე. დღეს ხილზე და მაწონზე ვარ, ასე 1კილომდე ვიკლებ. ყველას წარმატებები.

22.08.09 12:30	dedofali
მე ოთხშაბათიდან ვიწყეებ. მოდი გადადე და ერთად დავიწყოთ.

22.08.09 11:08	begura
დავიწყე მე პირადად დღეიდან. ვინ შემომიერთდება? დედოფალ, რაც უფრო მეტ ხანს იდიეტებ მით უკეთესი

21.08.09 20:24	dedofali
ერთგან წერია 7დღე მეორეგან 10, რომელი ჯობია, 10 დღე თუ 7. მე 3დღე ვიყავი ამ დიეტაზე და მოვიკელი, კილოგრამებში არ ვიცი მარაა, შარვალი ცოტაზე მომიფართხუნდაა

21.08.09 19:26	sopi
ხო და კიდევ ერთი, მიიღეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი, ძალიან ბევრი, დამიჯერეთ აუცილებელია. აავსეთ რამე 2ლიტრიანი ჭურჭელი და ბოლომდე დაცალეთ. წყალს ვერ ვიტანდი და მაქსიმუმ 2ჭიქას ვსვავდი დღეში, მაგრამ დავრწმუნდი რომ აუცილებელია, დიეტის დროს მითუმეტეს. ყავა მინიმუმამდე დაიყვანეთ. მე ყავის გარეშე მკვდარივით ვარ და გუშინ დავლიე 1ჭიქა უშაქროდ და ეგრევე აზრზე მოვედი. თუ დალევთ, მხოლოდ ერთხელ და უშაქროდ. გვიან კატეგორიულად არ ჭამოთ. აუცილებელია შიმშილი.

21.08.09 19:22	sopi
მე დღეს მქონდა წიწიბურას დღე და ძლივს ვჭამე სამჯერ. საერთოდ საღამოს უნდა გააკეთოთ ბავშვებო არ მოხარშოთ, როგორც აქ წერია ისე გააკეთეთ, ამ შემთხვევაში ინარჩუნებს წიწიბურა სასარგებლო თვისებებს. მე ცოტა კეფირთან ერთად ვჭამე, წინა ორი დღე მხოლოდ 1ჭიქა წყალგარეულ მაწონზე და ხილზე ვიყავი, ვჭამ 15 საათამდე, ვიღვიძებ გვიან, მაგრამ ეხლა ისე ვდგები რომ დღეში 3ჯერ მომიწიოს ჭამა 2საათის ინტერვალით, წინა 2დღეში კილო ნახევარი დავიკელი, წიწიბურა არ მინდოდა, მაგრამ გუშინ ღამე საშინლად მშიოდა, ხვალ ისევ მაწონზე და კვერცხზე ვიქნები. მაინცდამაინც არ გირჩევთ ამდენ ხანს წიწიბურას ჭამას, უფრო ეფექტურად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს დღეები. თანაც აუტანელია სულ ერთი რაღაცის ჭამა. რა ვიცი, მე წარმატებებს გისურვებთ ყველას და ხვალ დავწერ დღეს რამდენი დამაკლებინა ამ წიწიბურამ :)

21.08.09 16:35	_TAT_
ნუცი და ბეღურა თქვენც თუ იწყებთ მეც დავიწყებ თქვენთან ერთად, მარტო მეზარებოდა და. არ მაწყენს რამდენიმე კილოგრამის დაგდება. ხვალიდან ისევ მარტო წიწიბურა :\| შედეგები დავწეროთ ხოლმე.. begura პ.ს თათია მქვია, უბრალოდ არ მომწონს თათას რო მეძახიან :D

21.08.09 15:39	begura
ნუც მე დღეს ვერ დავიწყე დაბადების დღის გამო. ერტად დავიწყოთ ხვალიდან. ალბათ თათამ რო მოგვაწოდაა იდეა 3ჯერ ჭამაზე ეგ უკეთესი შედეგით იქნება. მე 55კილო ვარ. 10კილო მაქვს ზედმეტი. ხვალიდან დავჯდეთ ერთად და შედეგებიც გავუზიაროთ. 28ში კარგად უნდა გამოვიყურებოდე

21.08.09 15:15	NuCiK
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და არ შემომიერთდებიით :( მარტო მეზარეება :(

21.08.09 14:20	_TAT_
მე გავაკეთე ეს დიეტა, ოღონდ მე სადაც წავიკითხე ეწერა რომ წიწიბურას მთლიანი პორცია უნდა გაყო სამად, ანუ დღეში სამჯერ უნდა ჭამო ერთნაირი ოდენობით,( უნდა მოხარშოთ ერთი ან ორი ჭიქა წიწიბურა). ჭამის დროს უნდა დააყოლო უშაქრო ჩაი. ( მე ჩაიში მურაბას ვამატებდი რადგან წიწიბურაც უმარილო და ჩაიც უშაქრო დიდი ხანი ვერ გასტანთ რა, ძალიან ძნელია) ხოდა ზუსტად ერთი კვირა ვიყავი და შესამჩნევლად დავიკელი. 5-6 კილოს იკლებთ რა... წიწიბურა კი მიყვარს მაგრამ უმარილო ისე არ მომწონდა რო როცა მახსენდებოდა რო მეჩამა ისევ შიმშილი მერჩივნა ხოლმე :D მარა მაინც ვჩამდი. თან ორგანიზმი ამ დიეტის დროს ბევრ საჩმელს აღარც გთხოვთ. წარმატებები ყველას.

1... 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 ... 110