Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156075-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156075-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 ... 2521

28.03.15 05:25	eka777
სესილიაა დზაან მაგარი გოგო ხაარ!! სჰენმა ცერილმა უპრო დიდი სტიმული მომცა, ორსჰაბატიდან მეც ვამკაცრებ ცჰემ დიეტას:)

28.03.15 04:28	sesiliaa
Xათო მეც ვარ რა. Bორშის სია ჩამოვწერე. Mომიტანენ პროდუქტს და მოვატუხთუხებ ბორშს;) მეც ავიწონე ამ დილას გაჭიმული 74 ვარ))) დედააა მეც რა ახლოს ვარ მიზანთააან;) გუშინ გადავხედე ბორშს. Iოლია. Mე ყოველდგე ვაშლი უნდა ვჭამო. Eგებ 5 დგე გავაკეთო... სულ რაგაც 5 კილო და შვიდიანებში გადავალ...... ამის მერე როგორ შეიძლება ცუდ ხასიათზე ვიყო????

28.03.15 04:00	xato77
sofio vishovet ukve puli da nu waige tvini raა

28.03.15 03:58	xato77
sesilia shen rogor xar? me aviwone 75.5 var dges da xval cotas wavaxaltureb da orshabatidan gavamkacreb, 70 kilos umizneb da rogorme es 5 kiloc unda movishoro :-D

28.03.15 03:30	sofio5
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე.. მიყევით ინსტრუქციას: 1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p224246/ 2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить 3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ? - ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს.. 4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე) მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც.. კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის.. 5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$.. „ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა.. 6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ.. გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)

28.03.15 02:41	sesiliaa
Aნა საგოლ კოქტეილს რო ესე შეეჩვიე... ადრე მეც ვაკეთებდი მაგას სანამ დავოჯახდებოდი. ტჰემ:) შენ მარტლა გმირი ხარ. საგოოოოლ რამდენი დაგიკლია. როგო მოახერხე ამდენის დაკლება?? Xათო დილამშვიდობისააააა. Aიწონე???? რა კარგი ამინდია.... ხალისიანი...

27.03.15 19:03	them
Sesilia. Me mesmis sheni 1 wlis win 142 kilo viyavi da mas shemdeg rac agmovachine rom kibezec ki mikirda chasvla mand morcha. Dges 76 kilo var da martla vamayob shen ufro rtulad gqonia saqme patara gyavs da ojaxi, am mxriv me tavisufali var :D. Exla erti talga unda kidev da chems wonas davubrundebinmaisis bolomde me viqnebi 65 kilo simaglen176nmaq da memgomi 65 meyopa dzaan skiletic ar minda viyo. Varjishic daviwye. Ybelaze rtuli icit ra iyo? Gamit rom b Ver idzineb imitom rom gshia da ase 1 tve megvidza titqmis... Mixaria rom xart gogonebo :))

27.03.15 18:15	ana kokhodze
sesilia ra magari gogo xar yochadd. me am saitma da tqvenma komentarrebda didi stimuli momca koqteils vaketeb amjamad da imdenad shevechvie ar vpiqrob rom tavi davanebo magram moore dges cotas vcuglutob da mtlad kargi shedegi ar maqvs. kii imereli varr. gogoebi dzalian maxalisebs da did stimuls madzlevs tqveni komentarebi : :

27.03.15 17:02	sesiliaa
Aხალს და უცხოს ვერაფერს დავწერ.... მინდა ჩემი განცდები შევადარო შარშანდელს წლევანდელი.... შარშან გაზაფხულზე 96 კილო ვიყავი. Eს ჩემი სიმაღლისთვის დახვრეტა იყო.... მხოლოდ მაშინ გავდიოდი სახლიდან თუ ბავშვს ვინმე დაბ დგეზე დაპატიჯებდა. Qმარს არსად არ მივყვებოდი. თან თვეში 3-4 დადიოდნენ რესტორნებში... როგორც არ უნდა გამოიპრანჭო და რა სამკაულუც არ უნდა გაიკეთო, ღიპი როცა გაქვს და საერთო ჯამში კარგი მსუქანი ხარ თავს მოხდენილად ვერ გრძნობ. Mით უმეტეს დანიშნულ ადგილზე რო მიხვალ და სხვები ისეთ კარგ ფორმაში დაგხვდებიან შენვე რო მოგეწონება;) Iქ უკვე მე არასრულფასოვნების კომპლექსი მქონდა..... აგარც ჭამა მინდოდა და აგარც სმა;) ამიტომ ვიჯექი სახლში.... ზაფხულზე კიდე მოვიმატე. Aვედი 102 კილოზე. 25 სექტემბერს გადაწყვეტილება მივიგე რძე გამეშრო და გადავსულიყავი დიეტაზე. Mაგარი სმა ჭამიდან დიწტაზე გადასვლა ძააან რთული იყო. თან რიცა სულ სამზარეულოში ხარ... Nელ ნელა ძაააან დიდი ტანჯვით დავიკელი. Mეც მინდოდა იმ კარტოფილის ჭამა სუნი მთელ სახლში რო იყო. Mეც მიმდიოდა გული ხაჭპურის და პიცის ყურებაზე. Mაგრამ გავუძელი და... Gოგოებოოო დგეს მე 74 კილო ვარ. Mთელი დგე სარკესთან ვკეკლუცობ. Aქამდე ფენით თმასაც არ ვიშრობდი. Eხლა რაც თმა შევიჭერი და შევიგებე უკვე სხვა ხალისი მაქვს. შარვალი ჩავაბუტილკე. Mაისურები რომლებშიც ვერ ვეტეოდი და უკან გადადებული მქონდა გადმოვალაგე და მოკლედ მე ვარ მშვიდი და ბედნიერი. თან ნათესავთან ნიძლავი დავდე რომ შობის გამემდე პურს ცომს და ტკბილს არ შევჭამ და ესე უფრო მშვიდად ვარ. Aნუ როგორც არ უნდა მოვინდომო არ გავსუქდები. Mომბაძეთ. Gაიჭირვეთ ცოტა და მერე დატკბით შედეგით.... Eხლა ვცდილობ რამე მიზეზი ვნახო რო სახლიდან გავიდე. Oოი რა კარგია კონპლიმენტების ზღვა;)

27.03.15 16:31	sesiliaa
Xათო სტილის შეცვლისკენ ხო არ აგიღია გეზი????;))

27.03.15 15:52	xato77
sesiliaa ხო სესილ გეთანხმები ისე მიხარია უკვე ამ წონაზზე ხან რას ვიზომავ და ხან რას, პატარა ბავშვივით ვარ :D

27.03.15 14:59	sesiliaa
Xათო ხო 76 კილო კარგი წონაა ძაან.... ეხლა ქვევით ჩავიჩოჩოთ;))))) გავიხაროთ გავიხადოთ....

27.03.15 14:57	sesiliaa
Eხლა ბავშვს დავაძინებ და გავაშანშალებ ჩემ ამაღლებულ განწყობის თემას.....ისეთი ლაღი და ბედნიერი ვარ.... Mკვდარია ხათო კი მაგრამ მოვინდომოთ და ამუშავდება.... და ჩვენც გვეშველება და საიტსაც;) ათინა არ შემოსულა ფიქრობს ალბათ მაინც კაცი შვილი არააო)))))

27.03.15 14:52	xato77
sesiliaa მეც შიგადაშიგ ვიჭყიტები და მკვდარია საიტი :D როგორ არ გვაინტერესებს სესილ აქაც დაწერე შენი განწყობა და ფიქრები, მეც უნდა შემოვიდე ხოლმე ხშირად აქ თორემ ახალი წლის მერე ამ საიტმა რომ გაჭედა და მას მერე აქ ძალიან ცოტაჯერ რომ ვარ შემოსული მგონი იმიტომაც ვბუქსაობ ერთ წონაზე :D ვერ ვიკლებ :D თუმცა მადლობა ღმერთს რომ ეხლა ამ წონაზე ვარ :D წარმატებებიიიიი

27.03.15 14:41	sesiliaa
შემოვიხედე ვინმემ რამე ხომ არ დაწერათქო;))))) შენც არ მომიკვდე)))

27.03.15 14:28	sesiliaa
Aთი შენ სად ხარ??? Aკი მარტო ხარ დატოვებული??? :-) :D გამოჩნდი გავახუროთ საიტი:) რამე დაიწყე და უფრო მოგეხალისება აქ შემოსვლა;) ჩემ ხასიათზე, განწყობაზე და ფიქრებზე მერე დავწერ ცოტა დრო რომ მექნება... კი იტყვით ვის აინტერესებსო მაგრამ კი აინტერესებთ ახალ მოდიეეტეებს;) მეტი ხალისი აქვს სხვის შეგედს რო ხედავ......

27.03.15 14:24	sesiliaa
Kარგია რა გინდა ხათო მშვენიერ წონაზე ხარ;) მე აგდგომას 68 კილო მინდა ვიყო და დედააა მაგის ოცნებით რომ არ მოვკვდე ხვალ ვაპირებ ფეხის აჩქარებას)))))

27.03.15 13:26	xato77
sesiliaaვდიეტობ მაგრამ ძალიანაც არ ვკაცრობ :D 76 კილო ვარ გაჭიმული :D შენ დიეტას ვაკეტებ სამშაბათიდან მაგრამ რსრაცეებს ვეპარები და ცოტას ვიკლებ ამჯერად, ნუ მართლა კარგად ვარ ამ წონაზე მაგრამ აუცილებლად უნდა ჩამოვიდე 70 კილოზე მაგრამ თავს ვერ ვაბავ, მთავარია ახალი წლის მერე ვინარჩუნებ წონას და ესაც პლიუსია კონტროლი ვისწავლე, წარმატებები......

27.03.15 13:03	sesiliaa
Xათო კი აქაურობა მიყვარს და შემოვდივარ..... გამივაცოცხლოტ. Eქსკლუზიურად გეტყვით რომ ხვალ ბორშის დიეტას ვიწყებ:) ეგებ 5 დღე რამენაირად გავქაჩო..... Mე ძაააან მიყვარს ეს საიტი... ნუ ამის გარეშეც დავიკლებდი მაგრამ ეს მაინც დიდი სტიმული იყო.... Aნა იმერელი ხარ გვარზე გეტყობა:) ხან რით ხან რითმთავარი მონდომება და დაწყებააა..... ათი აქ ხარ???? ძააან შეგეჩიე:: ლილიანა როგორ არის???? Dაიწყე რამე??? Xათო შენ რას შვები??? როგორ მიდის კლების საქმე????? Gავაცოცხლოთ ეს საიტი.....

27.03.15 11:39	xato77
ათინა ფბზე გადავინაცვლეთ ძველებმა ვინც აქ ვკონტაქტობით ძირითადად, შენ რას შვებიი?

1... 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 ... 2521