Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156029-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156029-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 ... 2521

30.03.15 11:31	ruso400
Xato.sul vidzaxdi 1 chama arafers mizavs tko da avedi 90 kiloze

30.03.15 11:04	xato77
sesiliaa სად ხარ როგორ ხარ და რას შვები?

30.03.15 10:21	ana kokhodze
რუსო მე ვარ კოქტეილზე :) :) მაგრამ დღეს ვივაშკაცე და მივარღვიეე :( :( :( საოცრად ცუდ ხასიათზე ვარ ამის გამო და როდის გათენდება ხვალინდელი დღე ერთი სული მაქვს ისევ რომ გავაგრძელო.. რამდენი კილოს დაკლება გინდა? გოგოებო სად ხართ? რაშვებით როგორ მიდის თქვენი დიეტის საქმე? ?

30.03.15 08:37	xato77
ruso egeti shecdomebi ar unda davushvat, mec imdeni viwvale jamshi 40 kilo davikeli da exla isev magdeni ro movimato gavrekav albat, ase rom unda vakontrolot tavebi, warmatebebi.

30.03.15 08:19	ruso400
Xato77 90 კილო ვარ მგონი ზუსტად არ ვიცი 3 წლის წინ 63 კილოზე ჩამოვედი და მერე მოვიმატე

30.03.15 06:18	xato77
ruso400 ramdeni kilodan iwyeb?

30.03.15 05:26	xato77
rogor xart gogoebo? warmatebul dges da minus kilogramebi yvelas, jer ragac ar var dietis xasiatze, albat agdgomamde arc agarapers gavaketeb mtavaria 76 kilo vinarchunო

30.03.15 04:59	ana9555
Them getanxmebi me tavidan rom vavtxovdi 90kiloze meti viyavii... Roca 64kilo gavtxovdi gazian wvenebs da ludebs vsvavdi unormod... Da 25kilo davikelii... Orsuloba roca gavige 70viyavi da diets vegar gavagrdzele... Exla 5-6kilo minda agdgomamde rom daviklo... Dzvel formashi chavdge da mere 60mdec chamoval :)

30.03.15 03:15	ruso400
გამარჯობათ გოგოებოო დიდი ხანია აქ არ ვყოფილვარ და დგეს დავიწყე კიქტეილის დიეტა.ყველას წარმატებებს გისურვებთ.თუ ვინმე იცავთ შემეხმიანეთ

30.03.15 01:52	™tatia™
ახლა ელექტ. სასწორზე დავდექი და 88.7 მიჩვენა.კინაღამ დავამტვრიე..ვაიმე:(((((((მაისის ბოლოს 31 მაის იმედი მაქვ სასწორზე რომ დავდგები 64 კგ მიჩვენებს..ყველაფერს გავაკეთებ მაგისთვის რომ 2 თვეში 25 კგ დავიკლო...პირის ამოკერვაც რომ დამჭირდეს მაგაზეც წამსვლელი ვარ...სირცხვილია რა ბოლოს და ბოლოს...ახლა ისე ვარ ნერვებს აყოლოლი

30.03.15 01:32	™tatia™
დილამშვიდობის გოგოებო.ბევრი ბოდიალის შემდეგ გადავწყვიტე ერთი დღე ნაყენზე და ერთი დღე წიწიბურაზევიყოო..მჯერარომ დავიკლებ.დადგა მემგონი ის საატრელი " ხვაიდან დავიწყებ" :) საწყისი წონა მაქვს 87 კგ...ვNახოთ ერთ კვირაში შედეგი:)

29.03.15 17:18	Mivagwev
them მაგარი ხარ არა უმაგრესი , ხო მეც უთაფლოდ ვიზამ მაშინ დიდი მადლობა დარწმუნებულკ ვარ იმ 20 კილოსაც შეძლებ შენ ისეთები შეძელი ეგ 20 კილო არაფერია წარმატებები :* და მე ღმერთმა შენი ნებისყოფა მომცეს :)

29.03.15 16:42	them
6 თვე დამჭირდა 50კილოს დასაკლებად დანარჩენი 16 თვეში დავაგდე იპონზე დარჩენილი 20კილოც უნდა დავაგდო და ვსო. თაფლი არ გაგასუქებს თუ ნატურალურიბიქნება. მე არ მიმიღია თაფლი შაქარავაფ ველარები ზოგადად ყველაფერს უFAქროს ვჭამ წლებია. დარიჩინი ამშვიდებს და თან მწკლატე გემოს უკარგავს. ჩEმკ დიეტა იყო თითQმის თვე VიშIმსილე და მერე წიწიბურა გერკულესი მიუხედავად იმისაბრომ მეზიზგება ხილი თან კალცა ვშVამდი.

29.03.15 16:17	Mivagwev
them ჯანჯაფს ერთ სუფრის კოვზს გავაკეთებ მადლობა დიდი მაინც ვდიეტობ და დავლევ ამ ჯანჯაფს უბრალოდ ყოველ ჭიქაზე თაფლი არ გამასუქოს მეშინია ვეცდები უთაფლოდ გავაკეთო დიდი მადლობა შენი დიეტაც დაწერე და რამდენ ხანში დაიკელი შენი დიეყით? ნუ რამდენიც დაიკელი ეგ ვიცი გადავხედე შენ კომენტარებს და აღფრთოვანებული ვარ შენით მართლა იმედია მეც ავიხდენ ჩემ ოცნებას თქვენი დახმარებით

29.03.15 16:11	them
ქალი ლამაზიბდა სათუთი არსებაა, ქალს გაფრთხილება და მოვლა უნდა მაგრამ ამას ჩვენ უნდა მივხედოთ არავინ მოგივლის ისე როგორც საკუთარი ტავი, ვერავინ გეტყვის ისეთ კომპლიმენტს როგორსაც შენ ეტყვი შენს თავს. ჩVEN ზალიან ლამაზები და ძლიერები ვართ გოგოებო.

29.03.15 16:08	them
ჯანკაფილიბდაფქული 1კოვზი კუკი ტუბარ გაწუხებს ლიმონი კანიანად გახეხე დარიჩინინპატარა ნატეხიც ეყოპა. 1,5ლიტრ წყალსჰიბაადუგე არა რა შემაწუხე გეკადრება? ხვალ რომ მოვალ სამსახურიდან ჩემს დიეტასაც დაგიწერთ გოგოებო. თუ კუჭივგაწუხებს მაშინ კანი გააცალე კანი უბრალოდ ზეთს შეიცავს რომელიც ცხიმწბს ანადგურება და თმას და კანსაც უხდება. ანი ყველაფერი გამოგივა დილით რომ ადგებიბსარკესთან მიდი და შენს თავს უთXარი რომ ლამაზი ხარ და უფრო ლამაზი გახდები. მე თქვენთან ვარ გოგოებო.

29.03.15 16:04	ana9555
them ეხლა ყველაზე მეტად ვარ მონდომებულიი.. :))) პარასკებამდე ამ დიეტასს ვაკეთებ და პარასკებს კეფირის დიეტა მინდა დავიწყოო

29.03.15 15:50	Mivagwev
them და დარიჩინს და ჯანჯაფს რამდენს ყრიდი? ერთი ლიმონი კან გაცლილი ალბათ და ყოველი ჭიქის დალევისას 1 კოვზ თაფლს ვუკეთებ?6 საათი გავაჩერო და მერე უნდა დავიწყო დალევა ანუ ღამე მოვამზადებ ამ ნაყენს ბოდიში რა შეგაწუხე მარა რო არ ვარ აზრზე დეტალურად გეკითხები მშიშარა ვარ რამე რო ვერ გავიგო და სისულელე დავლიო. მადლობა

29.03.15 14:58	them
ანი MტAვარია მოინდომო და დაიკლებ აუცილებლად.

29.03.15 14:57	them
ჯანჯაფილს დარიჩIნს და 1ცალ ლიმონს ვყრიდი ადუღEბულ წყალში და ვადუღEბდი 15წუტი მერე 6 საატი იდგა ეს და ვსვამდი მტელი დგე 1,5ლიტრ წყალსიბვყრიდიბამ ყველაპერს. ტაფლი უნდა გახსნა 1კოვზი ამ ნაყენსჰი ჭIქაში და დალიო მთელიბდგე ჯამ ყველაფერს დიეტასტან ერტად მაგარსჰედეგს მიიგებ. კი თAთი როგორ ვერ დაიკლებ მაგრფ დაიკლებ.

1... 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 ... 2521