Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156053-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156053-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 ... 2521

28.03.15 12:18	nini1212
გოგოებოო 5 კილო როგორ დავიკლო 14მდე ? გთხოვთ მითხარით რა, ძალიან მინდა :

28.03.15 10:08	sesiliaa
Gააგრძელე და ნახავ რა მალე იფრენ სიმსუბუქისგან და ბედნიერებისგან.

28.03.15 09:38	ana kokhodze
მეორე დღეს ვჭამ პურს და 6 ის მერეც 88 ზეც მიჭამია შაქარი და მსგავსი რაგაცეები 2 თვეა არ მიმიღია. ზოგადად ორგანიზმი მაქვს საოცარი ისე უყვარს თავისი ქონები რომ ნელ ნელა გრამობით აგდებს :დ კი კი მეტყობა და ეს არის საოცარი სტიმული

28.03.15 09:18	sesiliaa
საგოლ ეხლაც შეგამჩნევს ხალხი რო დაიკელი. Aლბათ ცუგლუტობ თორე დაიკლებდი ;) ეგ 25 კილო არაა პრობლემა. Eცადე არ აურიო და შვიდიანებში მალე ჩამოდი...... უფრო ხალსი გექნება მერე......

28.03.15 09:10	ana kokhodze
169 სმ ვარ და 65 კილოზე მინდა ჩამოსვლა მეტი სიგამხდრე არ მიხდება მოკლედ სასწრაფოდ მესაჭიროება 25 კილოს დაგდება :))) ჩემი გათვლებით აგვისტოში უკვე კარგი გოგო უნდა ვიყოო :დ :დ

28.03.15 09:05	ana kokhodze
ახლა 90 ვარ :0 :0 ძალიან რთულად ვიკლებ და ეგ 9 კილო მეც მიკვირს სამაგიეროდ 5 გაკეთებაა გრამი არ მომიკლია :(( ყოჩაღ შენ მართლა ძალიან მაგარი გოგო ხარ :* :*

28.03.15 08:37	sesiliaa
Mე ბორში დავიწყე დღეს. Aნა რამდენი კილო ხარ??? Kიდე გააქ დასაკლები???? ზაფხული მოდის და გავლამაზდეთ რო კარგ ხასიათზე ვიყოთ.... ამ ზაფხულს ისე შევირგებ როგორც არასდროს;))) საგოლ ამდენი ხანი კოქტეილზე რომ ხარ. 9 კილო ცოტა არაააა...... გილოცავ;)

28.03.15 08:31	ana kokhodze
ერთი თვეა თითქმის რაც ვაკეთებ და ალბათ მაგიტომ შევეჩვიე თან რომ ვიცი რომ მეორე დღეს უნდა ვჭამო საერთოდ არ მიჭირს კიდევ არ ვიჭირვებ იმიტომ რომ 9 კილო მოვიკელიიიიი და ესეც მებედნიერება თუმცა სასურველ წონამდე ძალიან ბევრი მაქვს კიდე დასაკლები. სესილია რომელ დიეტას აკეტებ ახლა? სავარაუდოთ მე ზაფხულამდე ვაპირებ ამის გაკეთებას და სულ ასე ხოარვიქნები და შემდეგ მინდა რამე ისეთი რომ ცოტ ცოტა დავიკლო და თან შევინარჩუნო წონა

28.03.15 08:09	sesiliaa
Bავშვის დაძინებაში მეც მომეყვინთა;) გადავბრუნდები და წავუსნიკერსებ;D

28.03.15 07:51	sesiliaa
Mეც მოვიცალეეე;) აბა საად ხართ მოდიეტეებო??? Mე დავლიე უკვე 250 გრამი ნახარში... არც ისეთი ცუდი გემო აქვს რო დღეში სამჯერ ვერ დალიო კაცმა. თან რო იცი რომ ვაშლი შეგიძლია მიირთვა ხო ვაფშე გახარებული სვავ;) Mოგვადგა კარს აგღდგომაააც;)) სოფელში ვგეგმავ წასვლას... ოჯახთან ერთად სასაფლაოზე გავალთ და უკან დავბრუნდებით. Uკვე წონის ისეთ ეტაპზე ვარ ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი რომ უნდა შევიძინო. რაც დავიკელი ჯერ საყიდლებზე არ წავსულვარ. Dედა რა ბედნიერება მელის წინ??? Gოგოებოოო აბა ვინ დიეტობთ თქვით ვაააარ;))) სიის ამოკითხვის პონტში:-D

28.03.15 06:48	sesiliaa
ცოტა მუცელი მტკივა;( ციკლი მაქვს და ისე მიხარია მე მაგ დროს კარგად ვიკლებ)))) ჯერ პირში ლუკმა არ ჩამიდია;) აწი ბორშიც იქნებაააა;) მხოლოდ ნახარში უნდა დავლიო ჩაის ჭიქით. Kომბოსტოს ჭამას არ ვაპირებ. Aნუ დგეში მხოოდ 3 ჩაის ჭიქა ნახარში და ვაშლი 5 დგე. Mაგდააააა კარგი გოგო ხარ რომ შემოგვხედე;)

28.03.15 06:42	xato77
sesilia aba shen ici warmatebebi da droebit mec cota xshirad shemovicyitebi xolme

28.03.15 06:33	sesiliaa
Uი ხო ხათო:) ისე ჯგერს ექვსიანებში გადასვლა მეუცხოვა ;)))) ხო მე აქ ვარ და ვსიო აგარ გავადგავ ფეხს;) მადლობა გოგოებოოო:: ათი ნუ გამაწითლე;) გამოცოცხლდი და იუბილის მერე შემოგვიერთდი დიეტით. Pატარას დავაძინებ და მერე უფრო დიდხანს შემოვალ;))) ბორში დუღს;)))

28.03.15 06:30	xato77
atina gaixare, ki martla bevri viwvale da damipasda kidec, sashineleba viyavi ra, gaxsenebac ar minda mzaravs is wona, shenc male daiwye ai rvianebidan zevit ar axvide, warmatebebi.

28.03.15 06:26	xato77
sesilia shvidianebshi ki ara eqvsianebshi gadaxval :-D

28.03.15 06:25	ათინა
mamagda ვააა მაგდა დედიკო როგორ ხარ???პატარას როდის ველოდებით?? გოგო მე 80 კილოზე გავიჭედეე :(((

28.03.15 06:25	xato77
magda aba ra, cota unda gamococxldes :-D

28.03.15 06:03	mamagda
მოკლედ შემოვიდნენ სესილია და ხათო და გაცოცხლადა აქაურობა...

28.03.15 05:55	mamagda
აბა, როგორ ხართ? როგორ იქცევით მარიამ, მაგარი ხარ შენ! ათინა, სჰენ რას შვები, რამდენი კილო ხარ?

28.03.15 05:30	ათინა
გოგოებოოო როგორ მიხარიააა რო გამოჩნდიიიიიით, ხათო შენზე აგარაფერს ვამბობ ძაან მაგარი გოგოხარ, რამდენი ხანიააა ბრძლოლობ ვიცი როოო მიახწევ შენს მიზანსს... სესილ შენ ვაფშე შენხარ იმენა ქალი განწყობა ქალი ენერგია ქალი ხალისი და ვაფშე რაააა შენიიიიიიი ფანი ვარ :DDD ძაააააააააან აიი ზააან მომოწნხააარ და მჯერა შეეენიიიი შენიიი,, აუუუ მეეე ორშაბათს მაქვს დაბადების დღე ხოდა 1 აპრილიდან სერიოზულად ვაპირებ ოღონდ მართლააა თორე გავიჭედეეე 80 კილოზეეე :@@@@@

1... 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 ... 2521