Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156134-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156134-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 ... 2521

04.03.15 03:00	სალომეე
პრივეტ გოგოებოოო..დავიწყე მე დიეტა და ისე ვარ ეხლა ფეხებით რო დამკიდონ არაფერს შევჭააამ...წარმატებებს გისურვებთ და ბევრი კალორიებბის მოშორებაას...მე მჯერა რო ყველა ვიქნებით სასურველ წონაზე მალეეეეე

04.03.15 02:03	mmai
dilamshvidobisa yvelas :* dges 71.100 var arachveulebrivi shedegia gushin pirveli dgebmqonda da 1.300 davikeli.nu pirvel dges syl asea.yvelas warmatebebi ❤❤

04.03.15 01:25	xato77
naina echvebi iqit gadade da imedianad iyavi da aucileblad gamogiva.

04.03.15 01:12	naina525
მადლობა ხათოო. Eგ მეეჭვება მაგრამ, 2 ნაბიჯში კი ვიქნებიი

04.03.15 01:06	nanikoooo
დილამშვიდობისა ყველას გოგოებო. კიდევ ერთხელ წარმატებები ყველას. დღესკეფირის დიეტის მესამე დღე მაქვს. ძაან სუსთათ ვარ :( მაგრამ მაინც ვაგრძელებ. მეორე დღის შედეგია -400 გრამი.

04.03.15 00:52	xato77
naina aba shen ici warmatebebi imedi maqvs laimas dietis dasrulebisas or nishna ciprebshi gadaxval, warmatebebi :-*

04.03.15 00:49	xato77
dilamshidobisa gogoebo yvelas warmatebebi

04.03.15 00:39	bebo
gogoebo facebookse dagimateeebt TU gaqvt surviliiii

04.03.15 00:38	bebo
dilamshvidobisa....chemi dietis meotxe dges warmatebit gatendaa....tavs ise msubukad da jansagad vgrdnob rom ro tendeba mixaria ukve..... :-) sarkeahi ar vikurebi da sasworic ar maqvs saxshiii 40 somis sharvali rom kargad gamididdeba mere aviwonebiiii

03.03.15 23:23	naina525
მზიააა, მოკლედ.სენ იწწვ შწნს რეპერტუარში ხარრ :) მეც ვუსურვებ ჩემ თავს ეგრე დამერეგულირეჯინოს წონა, როფორც შენ!!!! წიგნის პრეზენრააგიაზე დაგვოძახე.იცოდე)))

03.03.15 23:13	naina525
Mოკლედ ყველას სალაკი. ღოგორ იქნა, დიდი ჩავარდნების შემდეგ დავიწყე დღეს დიეტა.ლაიმასი. ესეიგი გეგმა ასეთიაა 9 დღე ლაიმაა. 13 დღე დოლინააა და ისევ 9 დღე ლაკმააა ნოლოდ ან ქერა თმებიბდა ფამხადი შმოტკრბი ან 4 ფიცარიი ))))) დავდებ ხოლმე აუცილებლად შედეგსსსსს ყველას წარმატრბრბი გოგოებოოო .. აბა მოგვიგევიბროგორ დაიკელო 64 კგ)))

03.03.15 16:08	nati-ele
sesilia shen axla romel dietas aketeბ

03.03.15 15:51	sesiliaa
Mზია ისე გამახარა შენი ნაწერების აღმოჩენამ ;) Mოკლედ. Xათო წარმატებები. Mთელი გულით შენთან ვარ;) კი უკვე დროა მე და შენ წონა სასიკეთოდ შევცვალოთ;)))) Mე დღეს ავიწონე 76 კილო ვარ. ძალიან გახარებული და ლაღი ვარ. 26 კილო დავიკელი შემიდგომის მერე. ჩემზე ბედნიერი არავინ მეგულება. Mზია დრო თუ გექნება შემოგვიარე. Mოგვენატრე::

03.03.15 14:14	სალომეე
გერმანიაში

03.03.15 14:00	bebo
romel kveyanashi xaarr??

03.03.15 13:52	სალომეე
არა ნინო მე რო ვიკლებ აღარ ვიმატებ ეგ კარგი მაქვა,მაგრამ რამდენი ხანია ვიწყებ და ვერ დავიწყე.მოკლედ ხვალიდან დავიწყებ და ვნახოთ აბა ორშაბათს:(

03.03.15 13:48	bebo
aset mokle droshiii Ravi. ATI kilo at dgeshiiii ase modzebne dietebshiiii.....magram ra asri aqvs chamoxval da isev akrefav wonas me Maße damemarta chamovedi tuara 6tveshi 4 kilo movimatee

03.03.15 13:40	სალომეე
64 კილო ვარ

03.03.15 13:38	bebo
salomee ramdeni kilo xar??

03.03.15 13:35	სალომეე
გთხოვთ მითხარით ეს დიეტა ზუსტად რო დავიცვა 4 კილომდე დავიკლებ? ვარ 64 კილო 1 დღე- 4 ცალი ვაშლი, ორი წიქა წიწიბურა 2 დღე-ყავიანი მაწონი 3 დღე- გახეხილი სტაფილო 4 დღე-ვაშლი 5 დღე-წიწიბურა

1... 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 ... 2521