Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156133-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156133-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 ... 2521

28.02.15 15:39	them
mmai არ ქნა კომბოსტო იმის მიუხედავად რომ შარდმდენია, ბერავს საოცრად ადამიანს ფორთოხალს მე გრეიფრუტს გირჩევ და კომბოსტო ეცადე მდუღარე წყალში მოწალო ისე მიიღო ან მაგას სჯობს სხვა რაიმეტი ჩაანაცვლო ისპანახით, სალატის ფურცლებით, ვაშლით ქათმის ხორცით. მე ვერ ვჭამ ხორცს არასოდეს მიჭამია ცხოვრებაში ცუსად მხდის სუნი თორე მაგარია დაიკლებ ქათამი და ბაჭიაა კარგი.

28.02.15 15:36	mmai
axla daviwye kombostos da fortoxals vcham mteli dge .plius 2 litra wyali.mgoni karg shedegs momcems.

28.02.15 15:36	them
mmai მე კიდე 20 მინდა დავიკლო 175 ვარ სიმაღლეში და მინდა 20 კილო უეჭველი. გერკულესის დიეტა მიმდა 2 კბირა გავაკეთო.

28.02.15 15:35	mmai
wooow.yochag shen 64 kilo rom daikeli.me 15 kilo ver dMiklia.73 var

28.02.15 15:34	them
mmai მოდი მივაკლათ ეს მსუქანა ქონები და კილო-კალორიები მაფია კილო-კალორია :D

28.02.15 15:32	them
გოგოებო მე გასწავლით ჩემს დიეტას 64 კილო დავიკელი 6 თვეში. არ მიშიმშილია არ მივარჯიშია 142 კილო ვიყავი ეხლა 80 ვარ ის 3 კილო თამაშებს ხოლმე ხან 77 ვარ ხან 80. კოკლედ ჩემი დიეტა ასეთია. ვეგეტარიანელი ვარ ამიტომ ხორცი ------- ყველა ჭამაზე მქონდა ამოღებული, დილით ვიღვკძებდი 6 საათზე (10 წლიდან რეჟიმია უბრალოდ ჩემი) პირველი რასაც ვიღებდი ონკანის წყალი იყო, შემდეგ იკოტრიალე წინ და უკან რამდენიც გინდოდეს და როდემდესაც, შე,დეგ დღის განმავლობაში ვჭამდი სუფთა შავ შოკოლადს აქ ვერ იჰპყიდით ამიტომ თავად გააკეთეთ ან გამოიწერეთ. მწარე შოკოლადი მადას აგდებს შავი ყავა (ნალექიანი) უშაქრო. შუადღით რაც გაგეხარდებათ. მე ბოსტნეულს ვჭამდი, საღამოს ისევ შოკოლადს და მერე რაც მინდოდა შოკოლადის ჭამკსან 10 წუთში შოკოლადს 2-კუბიკს (ნატეხს) ვჭამდი. ხო პლუს კალცს ვსვამდი გოგოებო. თუ რამე დაგაინტერესებთ მკითხეთ. სითხე მინიმუმ 3-2,5 ლირტრი ყავის გარდა ყაბა რამდენიც გინდთ ან ჩაი უშაქრო პირველი სამი დღე ვტიროდი ისე მიჭირდა მართლა ვტიროდი 2 კვირის მერე საარკესთან ვტიროდი სიხარულით. 6 თვის ,ერე დემონსტრციულად დვწვი ძველი სამოსი. -64 კილო

28.02.15 15:30	mmai
bevrad ufro gagviadvildeba dakleba.tore agaraa chemi sashveli.momatebis mets arafers vaketeb.

28.02.15 15:23	them
mmai მოდი ჩამოვაყალიბოთ

28.02.15 15:21	mmai
axlebma axali mafia chamovayalibot :D:D

28.02.15 15:08	123&
Aსე არაა ყველა კარგია ახლებიც და დზველებიც მტავარია იაქტიურო

28.02.15 14:04	kapo.94
კარრგი, მაინც გმადლობ <3

28.02.15 13:51	bebo
123& mex axalii vaar....da aq rogorc chans ukve damegobrebulan gogoebi daaa chven axlebs ragaca ar gvwyalobeen

28.02.15 13:49	sesiliaa
Kაპო გამჩნევთ;) მაგას არ ვაკეთებთ არც ერთი.

28.02.15 13:41	kapo.94
არავინ მიმჩნევს? ;დ

28.02.15 12:57	sesiliaa
Fეხს თუ არ ავუჩქარეთ მე და შენ ეს მარტიც ისე გავა ვერ ვიხეირებთ...

28.02.15 12:56	sesiliaa
Aრ ვიცი ხათო რას ვიწყებ;) ეგებ მაწონი და ვაშლი დავიწყო....

28.02.15 12:38	sesiliaa
Gვანცა ფეისზე როგორ ხარ??? როგორ მოგძებნო....

28.02.15 12:36	123&
კარგები ხართ გოგოებო

28.02.15 12:32	kapo.94
გოგოებო როგორ ხართ? იმ დიეტის დაწყებას არავინ აპირებთ? 10 დღეში 10 კილოს რომ იკლებ :)

28.02.15 12:32	123&
ვეღარ ვძლებ ამ საიტის და თქვენს გარეშე

1... 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 ... 2521