Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156135-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156135-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 ... 2521

03.03.15 05:05	nanikoooo
ხათო77__ მადლობა შენც წარმატებები, მეც მაგ დღეში ვარ, რაც პატარა გავაჩინე ისე ადვილად დავიკელი თავიდან და ეხლა ისე მიჭირს:( იმიტომ რომ სულ დიეტაზე ვარ წელიწადზე მეტია და ბოლოს რაგაც 5 კილოგა მინდოდა რომ დამეკლო 55_ია ჩემი ცონა და ვერაფრიტ ჩამოვედი 55 მდე :( საშინელება იყო :( ეხლა შეიძლება მთელი დღე ვიშიმშილო და 100 გრამიც ვერ დავიკლო :( შენ მართლა ძააან მკაცრ დიეტაზე ხარ :(

03.03.15 05:00	sesiliaa
Gამარჯობათ გოგოებო. Xათო როგორ ხარ?? Mე ავიწონე დგეს. 76 კილო ვარ. Mშვენიერია.........

03.03.15 04:25	xato77
nu mokled mteli naxevari dgis piqris shemdeg gadavwyvite dges marto xachoze viyo xvaleze xvale vipiqreb :-D warmatebebi yvelas.

03.03.15 03:42	xato77
uh ra moxdeba cota didxans rom daurgvevlad gavaketo rame da bolo bolo 70 kiloze chamovide, arada 40 kilomde dakleba upro ar gamchirvebia vidre am ragac 8 kilos daklebas vegar vudeb guls.

03.03.15 03:39	xato77
naniko ise gushin marto ananasze viyavi, dges an shokoladze viqnebi an xachoze jer araperi michamia vpiqrob romeli vchamo, orive maqvs :-D

03.03.15 03:36	xato77
naniko jerjerobit aranairi dieta ar damiwyia saertod me dziritadad mkacr dietebze var, exla vpiqrob romeli daviwyo magram jerjerobit dietur rameebze gadavdivar, ogond mkacrze.

03.03.15 03:29	them
Mmai გერკულესი ვჭამე ერთი დგე და ყავა მხოლოდ, მეორე დღეს თავბრუსხვევამ შემმაწუხა და ბოსტნეულის რაგუ გავიკეთე. 1 ულუფა 2 დღეში 2 კილო დავიკელი. წყალს და ყავას ვსვამ უამრავს რომ არ გამომიშრეს სხეული.

03.03.15 03:02	mamagda
ხატო, 75-ზე მაინც ჩამოხვალ, ანანასის გამო, მაინც ბევრი სითხე აქვს და წყლები იქნება

03.03.15 02:48	mmai
dilamshvidobis yvelas,gilocavt dedis dgees gansakutrevit dedikoebs :dges me gamoxdil wyalze var them ert dgeshi -2 kilo tu rac daiwye dieta? ninikoo kai shedegia : warmatebebi. (72.400 var me)

03.03.15 02:30	them
-2 კილო დღეში ჩემი შედეგი...

03.03.15 02:22	nanikoooo
xato77___ხათო რომელ დიეტას იცავ?

03.03.15 02:11	xato77
mamagda 78.6 var, -800grami davikeli, ragac ar gamaxara sasworma, rogorc sxva dros dietis dawyebis pirvel dges xdeba xolme, magram araushavs.

03.03.15 01:55	xato77
mec gilocavt yvelas dedis dges :-*

03.03.15 01:39	mamagda
დილამსჰვიდობისა! გილოცავთ დედის დღეს! ხათო, რამდენი ხარ ამ დილით?

03.03.15 01:14	nanikoooo
დილამშვიდობისა ყველას :) პირველი დღის შედეგი კი ასეთია -700 გრამი. როგორც გუშინ დავცერე დილით ძალაინ სუსტათ ვიყავი ამიტომ ერთ ჭიქა კეფირში ჩავყარე ნახევარი ჩაის კოვზი ხსნადი ყავა და 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ის დავლიე. მთელი დღე ენერგიაზე ვიყავი და დღესაც ძალიან კარგად ვგრძნობ თავას. ხვალ დილაზეც დავცერ შედეგს :) დღეს კეფირი და ხაჭო უნდა მივიღო. მიყვარს ხაჭოოოოოოოოო :)))) წარმატებები ყველას გოგოებო :)

03.03.15 01:08	nanikoooo
bebo___მარტო გამოხდილ წყალზე?

03.03.15 00:41	bebo
me kviris bolos davwer ramdens movikleb

02.03.15 23:54	xato77
dilamshvidobisa yvelas warmatebul dges da minus kilogramebs gisurvebt.

02.03.15 23:14	bebo
dilamshvidobisa gogoebo.....me mesame dge maqvs dges gamoxdil wyalse viknebi.shimshilis grdznoba ar maqvs saertod.....da RAC mtavaria energiiis mosgvavebas vgrdznob saswauls!!!! ABA wave yavas davlev da mere maswavlebeltaaan!!!! warmatebebiii kvelas!!!

02.03.15 17:38	Tatagabi
გამარჯობათ გოგოებო.მიშველეთ ძალიან გავსუქდი,რამე დიეტა მირჩიეთ რა ,რომელს გაუცევთ რეკომენდაციას? სწრაფი და ერთი 30 კილო რო დავიკლო,მაგრამ ძალიანაც ნუ გამიმეტებთ ))))))))))))) ვარჯიში მეარებაააა ,თან ბავშვთან ერთად ვერ ვახერხებ((((გმადლობთ.თქენ კი წარმატებები.

1... 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 ... 2521