Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156196-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156196-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 ... 2521

26.02.15 12:43	ათინა
Mოვედიიი გოგოებOო აბა როგორ ხარტ?? სესილ გოგო რასვრები ღOმელ დიეტაზე ხარ?? Mე ჯე. Vერაფერი დავიწყეე მისველე რამეეეე :((

26.02.15 12:14	sesiliaa
Aთი ნუ იკარგები რაააა;-(((( შემო და ერთად ვიჯახიროთ დიეტებში;)

26.02.15 12:11	sesiliaa
Eთოოო გუშინ უყურე ხოფერიას?? Iქ თქვეს იოცნებეთ და ყველაფერი აგისრულდებათო. Xოდა შენც დააწყვე გეგმები, იოცნებე დ ამ ზაფხულზე აგისრულდება;)

26.02.15 11:59	eto26
კი და ვკიტხულობ ეხლა ვაცყობ გეგმებს,დ.დ

26.02.15 11:58	sesiliaa
Aრაფერს. Mოგვწერე რას იზავ;)

26.02.15 11:58	sesiliaa
Nახე??????

26.02.15 11:57	eto26
ვნახე,გაიხარე მადლობა,ყველას ცარმატებებს გისურვებტ,ზალიან მოვინდომებ იმედია გამომივა

26.02.15 11:55	sesiliaa
Aმ გვერდზე ზემოთ არის საძიებო ფანჯარა. Iს გახსენი და ჩაწერე ადვოკატის დიეტა და ამოგიგდებს... ...

26.02.15 11:52	eto26
არ მომიზებნა ადვოკატის დიეტა ლინკი დამიკოპირე გტხოვ

26.02.15 11:48	sesiliaa
Aნუ შემწვარიც უნდა ამოვიღო??;-((( არია პური ცომი დ ტკბილი ამივიღე ოფიციალურად მენიუდან. Nუ შემწვარი ჯერ არც მიჭამია. Eხლა შევწვი კარტოშკა და არ ვაპირებ ჭამას. Uბრალოდ არის ზოგჯერ რო რაღაცნაირად გინდა;)))

26.02.15 11:44	sesiliaa
შენ ეს დრო ფსიქოლოგიურად მომზადებაში უნდა გამიიყენი. Iფიქრე იმაზე რომ ერთ დღესაც თავუსუფლად და გემრიელად ჭამაზე უარს იტყვი. Kარგია დამატებას რომ ჭამს ჩემი არ ჭამდა(((( Aდვოკატის დიეტას გადახედე აბა. თუ გინდა რომ დაიწყო რაღას უცდი. ზაფხული მოდის სქელები უნდა გავიხადოთ. Mესმის რასაც გრძნობ..... გახდები, გაკოხტავდები. ძიებაში ჩაწერე ზუსტად ესე 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება Aბა ესეც შეამოწმე ეგებ მოგეწონოს. Mე სასწაულად დავიკელი მაგით. ძააან იოლ და შედეგიანია შეგიძლია ვაშლიც დაამატო თუ გაგიჭირდება. Mოინდომე, არ დაიკარგო. Mე შენთან ვარ;-)

26.02.15 11:39	aria hanba
სესიალია,შემწვარი სამი თვის მანძილზე არ მიჭამია :D უკვე ზეთის სუნზე და დანახვაზეც კი ცუდად ვხვდები. მარილს ძალიან ძალიან ცოტას ვიღებდი კვირაში ერთხელ, სალათებზე. გოგონები ძალიან კმაყოფილები არიან სესილიათი და ვცდი. იმედია შედეგი იქნება ^_^

26.02.15 11:36	eto26
sesilia madlobt rom gamomexmaure,8 tvis aris da ukve fafebs kargad chams,koveldge vcdilob davicyo dieta magram zalian michirs

26.02.15 11:26	sesiliaa
Eთო მესმის შენი;-( მეც 30 კილო მოვიმატე და 2 დგეა ძველ ფორმას დავუბრუნდი;) პატარა რა ხნისაა???? Mე 1 წლის და 1 თვის რომ იყო მხოლოდ იმისთვის გავიშრე რძე რომ დიეტა დამეწყო;) ეთო ისე ფაფებს და ვულიონებს თუ ჭამს პატარა ადვოკატი შეგიძლია დაიწყო. Eხლაც აკეთებდა ადვოკატს მეძუძური.........

26.02.15 11:23	sesiliaa
Xათო არ შემოდის პიცის ჭამას არ ცდება))))) მომენატრეთ ხააააალხოოოო;-(((( Mე დგეს მაკარონზე ვარ;) 6- სზე დავამთავრე ჭამა. Xვალ გრეჩიხა უნდა ვჭამო. Mომენატრა;) გუშინ ვჭამე არადა;)))))) ესეთი კვებით თვეში 2 კილო რო დავიკლო საკმარისია)))) ჯერ დიეტას არ ვაპირებ უპურობა და უტკბილობას დავჯერდები და ცოოოტა მერე კი გავაკეთებ რამეს;)

26.02.15 11:21	eto26
megobrebo zalian mchirdeba tqveni rcheva,fexmzomobashi movimate 30 kilo,bavshvi myavs bunebriv kvebaze,zalian ganvicdi,sul sxva adamiani var

26.02.15 11:00	sesiliaa
Aრია კარგია სესილია რომ გადაწყვიტე. წარმატებები;) მარილს საერთოდ არ ჭამდი??? Dა შემწვარს???

26.02.15 10:24	nati-ele
sesilia rac ufro ikleb ufro gindeba tan dakleba:Didealur wonamde 5kilo ro dagakldeba mere ityvi ai turme rato wvalobda natia bolo kilogramebistvisoo:D:Drac vikleb ufro meti mindა

26.02.15 10:21	nati-ele
sesilia ki me var aba raaa:Dmara mainc minda idealuri wona 61ia da ai mashin kai formashi viyaviii.susti ar viyavi dzaan mara magrad viyavi da axlac mase minda. eg mtavarze rac midevs otombris fotoa da 75kilo viyavi mashin tan, axla 8kiloti naklebi var kidე

26.02.15 10:13	aria hanba
17:D 86 კილო ვიყავი და ტკბილეულის, ცომეულის, შაქრიანის და მარილიანის ამოღებით ჩამოვედი 77 კილოზე 3 თვეში. წონას თავისუფლად ვინარჩუნებ^-^ ახალ წლებზე მომიწია ჩამა ,მეგონა მოვიმატებდი,მაგრამ 300 გრამზე მეტი არ მომიმატია^-^ რაღაც საქმისთვის მჩირდება 7 კილოს მოკლება (( თვენახევარში:/ 1.67 ვარ სიმაღლეში. რა თქმაუნდა ისეთი დიეტა არ მინდა, რომელიც ძალიან მკაცრი იქნება, არც საათობრივი არ მინდა. იდეაში მაქვს სესიალიას დიეტა. :/

1... 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 ... 2521