Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160098-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160098-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1883 1884 1885 1886 1887 1888 1889 1890 ... 2521

14.10.14 04:19	sokosail1
შენ კარგად იკლებ ნინი,მე ისე მაგრად ვერ ვიკლებ,შენს ასაკში კი ვუკლებდი მაგრამ ახლა ვერა...ეხლა ერტი წონა გავქ უკვე ტიტქმის და შენ უნდა ჩამასწრო ექვსიანებამდე აუცილებლად..არ დაარღვიო იცოდე...

14.10.14 04:07	nini-19
გილოცავთ გოგოებო მცხეთობას, მოკლეტ დავიწყე კოქტეილი, იმედია პირველ დღეს 1,5 კილოს დავიკლებ, ვაიმე სოფო მეც 6იანზე ვიცნებობ, იმედია მალე ამიხდება ოცნება, ასე მგონია რომ გავხდბი მერე აგარაფერი მომკლავსთქო:D:D:D::

14.10.14 03:57	xato77
tolia rogor xar? imedia bevri ar mogimatia, shen kargad gqonda daklebuli da ar mgonia bervi agekripa, warmatebebi.

14.10.14 03:53	mamagda
მეც გილოცავთ, გოგებო, იმდენად გამოთიშული ვარ აქ მანდაურ ცხოვრებას, არც კი მახსოვს-ხოლმე! ისე ბავშვი კი მოვნათლე მცხეთაში. ჩემი პატარა გერმანელი მართლმადიდებელია...

14.10.14 03:52	xato77
sokosail raga dagrcha, chvidmetshi amtavreb xom? mere ras apireb? albat gaagrdzeleb rames rom chamocde 70-s, magari nebisyopa gamoichine da rac mtavaria at kiloze meti gaqvs daklebuli, gmiri xar namdvilad, warmatebebi sasurvel wonamde.

14.10.14 03:51	mamagda
სოფო, არ გაბედო დარღვევა, საღამოობით იმაზე იფიქრე, მალე რა მომხიბვლელი იქნები, ჩაირთე მუსიკა, ან მოდებს უყურე, რამე ისეთი მოისინჯე, რაც გაგეზარდა, ან რაშიც ეკვეხებოდი, და მერე რაც ჯერ პატარა გაქვს. მასაჟები გაიკეთე კრემით და ფრჩხილები და რითაც შენს თავს პატივს ცემ.ქმარსაც აჩვენე, ნახე, ამაში არ ვეტეოდი-თქო, და ისაც გეტყვის კომპლიმენტებს, თან ხომ იცი, კაცებს ეამაყებათ, როცა ცოლები ფორმაში მოდიან, უფრო მეტად შეგიწყობს ხელს.

14.10.14 03:50	sokosail1
შეიძლება მარტლა ღვინო გასუქებს....აწი მოერიდები ცოტცოტას და ეგაა...როგორ მინდა თვის ბოლოს 70 მაინც ვიყო,68 ზე ჯერ არც კი ვფიქრობ

14.10.14 03:49	xato77
mamagda pirvel rigshi gilocav sveticxovlobas, me winakvirashi vchamdi magram ar momimatia gushin ratomgac mominda xachapuri, dgeidan sheudgebi rame mkacrs rac maklebinebs da tu maincdamainc dieturad shevcham shigadashig :-D

14.10.14 03:46	mamagda
სოფო, სეიძლება სულაც არაა ცუდი, რომ დაარღვიე და პირიქით ხელი შეუწყვე მაგით კლებას. მოკლედ რაც არის, მაინც ვერ შევცვლიტ და რაც მთავარია, ეხლა ხომ იკლებ.

14.10.14 03:45	mamagda
იცი, სოფო, ეს კალორიების თვლა ყოველთვის მიჭირდა, მაგრამ ეხლა იმდენად ყველაფერს ვჭამ, დაბადების დღეზეც ყველაფერი გავსინჯე, რაც მინდოდა, რომ არ მინდება ძალიან ჭამა, როგორც კი მომინდება, რაღაცას პატარას, გემრიელს ჩავიდებ პირში და ვკმაყოფილდები. ძირითადათ ალკოგოლი ამოვიღე მენიუდან, როგორც იცით, ღვინო მიყვარს ძალიან, ფაქტიურად 1-2 ჭიქას ყოველ მეორე დღეს ვსავთ მე და ჩემი მეუღლე და ცუდი ის აქვს, გარდა ბევრი კალორიისა, რომ ცოტა ნასვამზე მაგრად გშივდება და ყველაფერს სხვანაირად უდგები. ეხლა, მგონი მაგიტომ აღარ მშივდება ისე ძალიან.

14.10.14 03:43	sokosail1
რომ არ დამერღვია კარგი იქნებოდა მაგრამ ახლა სამაგიეროდ გაქანებული ნერვოზი მექნებოდა...არადა მარყლა არ უნდა დამერღვია....ცუდი გოგო ვარ:-(

14.10.14 03:40	mamagda
მალე მოგილოცავ, დარწმუნებული ვარ! ეხლა შენს სხეულს დრო სჭირდება, რომ დაკლების რეჟიმზე გადავიდეს, რომ არ შეგეწყვიტა, უკეთესი იქნებოდა, მაგრამ, მგონი ეხლაც მალე დაიწყებ მაგარ კლებას, მე ხომ მოვყევი, ერთხელ მქონდა, რომ ჯერ წონა გამეყინა და მერე დღეში 1 კილოს ვიკლებდი, ცოტა შემეშინდა კიდეც, რამე ხომ არ მჭირს-მეთქი.(მაგრამ სამწუხაროდ მაშინ მაგრად მოვიმატე მერე, ფრთხილად, ესე არ დაგემართოთ)

14.10.14 03:38	sokosail1
საღამოობიტ სულ დარღვევაზე ვფიქრობ....მიშველეეეეტ

14.10.14 03:37	sokosail1
გილოცავ მაგდა...მტავარია ეს შეინარჩუნო ცოტახანი ან იქნებ დაიწყე ალბატ უკვე კლება...მალე ჩემტვისაც მოგელოცოს 70 ს ჩამოცდენა:-):-):-):-):-)

14.10.14 03:33	mamagda
65-ზე ნაკლები კარგი გრზნობაა, მეტი რომ ვარ, თითქმის 70 ვარ, ასე მგონია.

14.10.14 03:32	mamagda
ხო, სოფო, 65-ს სულ ოდნავ ჩამოვცდი დღეს დილით, გახარებული ვარ

14.10.14 03:31	mamagda
მე დღეს ოდნავ ნაკლები ვარ, ხათო, ეხლავა შეწყვიტე გულაობა და სემოგვიერთდი, ან ის მაინც აკონტროლე, რამდენს ჭამ! მერე ინანე, ხომ იცი.

14.10.14 03:30	sokosail1
მაგდა როგორ ხარ?დაიკელი რამე?

14.10.14 03:30	mamagda
ეხლა გამოიგზავნა, დილამშვიდობისა!

14.10.14 03:30	sokosail1
რა კარგია გოგოებო შემართებით რომ ხარტ,ძალიან მიხარია...მეც ვაგრძელებ ჩვეულებრივ დღეს ხორცის დღე მაქ,ხვალ ქათმის და ესენუ არცერტი არ მაკლებუნებს...ვერედა ვერ ჩამოვცილდი ამ 74.5 ს

1... 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 1883 1884 1885 1886 1887 1888 1889 1890 ... 2521