Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160447-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160447-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 ... 2521

14.10.14 16:32	mamagda
სესილია, დიასახლისსზე რა მოგახსენო, ყველა ვაძლევთ ერთმანეთს რჩევებს, და თუ ვინმეს ჩემი რჩევა გამოადგება, ხომ კარგი. მეც მიხარია, როცა რამეს მირჩევთ. წესით, მეც აქამდე სულ რაღაც დიეტაზე ვიყავი, ეხლა ექსპერიმენტს ვატარებ და ვნახოთ, რას მომიტანს კალორიების თვლა. რამდენი დავიწყე, იმდენი შევწყვიტე და ამდენი ხანი რომ მეთვალა, ქე ვიქნებოდი კაი გაშვანშვალებული გოგო... აი, დრეამერაა კარგი მაგალითი.

14.10.14 16:29	mamagda
სალომალო, მეც ესე მგონია, რომ უგულავა საუკეთესო დიეტაა, ნუ კარგი გამოცდილება მაქვს და იმიტომ. მაგრამ იმდენჯერ მაქვს უკვე გაკეთებული, რომ რეაქცია აღარ მაქვს. ყველას უგულავას ვურჩევ, თავს არ იავადებ და მერე მომატებიტაც აღარ იმატებ. აი, ესეთი მონოდიეტებია საშისი, მე, პირადად რასაც დავიკლებ, ვინააზღაურებ, თუმცა მერე ჭამას ვერიდები. ანუ კაი ნებისყოფა უნდა, რომ მკაცრით დაკლებული შეინარჩუნო, ტან იქიდან 4 კილომდე მარტო სიტხეებია და უგულავაში, ან ადვოკატში სუფთა წონაა.

14.10.14 16:16	nati-ele
mamagda, 5 kilo minda am etapze ro daaxloebit at dgeshi daviklo da mere tu kide 5 kilos davikleb idearuli iqneba chemtvis, axla 72kilo var 170sm,19wlis. orsulobashi movimte 28kilo,magram titqmis ati kilo dietebit davikeli danarcheni mshobiarobis shemdeg tavistavad momakldა

14.10.14 16:11	Salomalo777
გოგოებო უგულავა ცოტას აკლებიებს, რათქმაუნდა კოქტეილი მეტს დაგაკლებიებთ.ზუსტად ვიცი თუ მეორე დღეს ბევრს არ შეჭამთ 20-25კილოს მოიკლებთ მაგრამ შენარჩუნებით უნდა შეინარჩჩუნოთ. მე ვიცი რომ უგულავა მომაკლებიებს 10კილოს თვეშI, მეტის იმედს არ ვაძლევ ჩემ თავს, მთავარია გემრიელად ვჭამ არ ვარ მშიერი და მაინც ვიკლებ. 3თვე მაინც უნდა გავაკეთო :)

14.10.14 16:05	sesiliaa
Mამაგდა შენ ხარ ამ საიტის დიასახლისი:-)

14.10.14 16:04	mamagda
nati-ele, უნდა ცადო და გეცოდინება, შედეგი გექნება, მაგრამ როგორი, იმაზეა დამოკიდებული, რამდენად ხარ შეჩვეული დიეტებს, რამდენი ხარ წონაში, რამდენი წლის ხარ და კიდევ ათასი ფაქტორია. ისე ადვილით დაიწყო და გაართულო ჯობია, ვიდრე რთულით დაიწყო და გააადვილო მერე.

14.10.14 15:58	tamtuma2
ხოო ძალიან კარგი მაშინ მე და შენ შევძლებთ და დდავძლევთ ჩვენ ცხიმგროვებს....უგულავას და ჩვენი მონდომების წყალობით....აბა ხვალამდე..

14.10.14 15:58	salukasalita
Au gogoebo davweqi da mshia

14.10.14 15:58	mamagda
სალომალო, მუდმივმა დიეტამაც იცის ჩიყვის გამოწვევა, ვიტამინების და იოდის ნაკლებობამ. გოგოებო, ჯანმრთელობას ნუ ეთამაშებიტ. ნინი, მაგალითად შენ, ისედაც იოლად იკლებ და ტყუილად ნუ გადააჭარბებ.

14.10.14 15:56	sesiliaa
ტამტუმა მე სამწუხაროდ მადას არასოდეს ვუჩიოდი:-) არა კიარ მომემატა უბრალოდ დღეს ვიგულავე თორე ხვალისთვის კარტოფილი უკვე მზად მაქვს. Aბა დღეს არ მიჭამია და კი შევინახე ხვალისთვის:-)

14.10.14 15:55	mamagda
დედა, ისევ რამდენი გიწერიათ. და რამდენი ვართ... ნინი, მაკარონი არ მოიხარშო ეხლა, იცოდე.

14.10.14 15:53	nati-ele
gogebooo icit ra maintereseeebs? 3 dgea koqteilze var da ai xvalidan erti dge marto moxarshuli kvercxi ro mivigo nu ratqmaunda normis farglebshi,meore dge arajani,mesame xili da ase shemdeg shedegi meqneba?

14.10.14 15:50	Salomalo777
კი წამლებს მაინც ვსვამ, ჩიყვი აღარ მაქ თამთა, ექიმბაშთან ვიმკურნალე ზესტაფონშI და 6 თვეში გამიქრა მაგრამ ეს ალერგია ჩიყვმა დამიტოვა და მაგას ვებრძვი:(

14.10.14 15:49	Salomalo777
არა თამთა აღარ მივირთმევ :D აღარც დავყვები არსად, იციან დიეტაზე რომ ვარ და აღარც მეხმიანებიან და მაქეზებენ :D მაგრამ აქ 80გრამზე მეტს კი არ ვჭამთ მაკარონს :D

14.10.14 15:49	tamtuma2
Wamali ar. daginishneees

14.10.14 15:47	nini-19
Au makaronze nu saubrobt tore shevicheri samzareuloshi :-D

14.10.14 15:45	tamtuma2
Sagamoobit tu makaruns miirtmev tavisi italiuri gemrielobebit life kargad yofilxar...

14.10.14 15:44	nini-19
Egre valireb salo erti tve, tumca yovel meore dges ramdenad mkacrad davicav ver getyvit :-D shevatyob rogor wava kleba, vaime mshiaaaaa :-D

14.10.14 15:44	Salomalo777
თამთა დიეტას არავინ მინიშნავს, ან რომ მინიშნავენ ბევრი რამ ალერგიას მაძლევს, ეს უგულავაც მაზლევს კვერცხი რძე ყველი მაგრამ რავქნა ამას თუ უყურე ვსუქდები და ვსუქდები. ამიტომ არ მივდივარ ექიმთან,თან ეს უგულავა სინამდვილეში გერმანული დიეტაა და ენდოკრინოლოგის დაწერილი

14.10.14 15:43	tamtuma2
Ehh sesilia mada mogemata mgoni

1... 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 ... 2521