Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160454-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160454-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 ... 2521

15.10.14 07:56	dreamer552
salukasalita მეც მიყვარს ეგ:)) გაიხარე და აბა და კალორიებსაც დაუქნიე ხელი, ასტალავისტა ბეიბითქო:))

15.10.14 07:42	salukasalita
დრეამერ ტავიდან ბოლომდე წავიკითხე შენი კომენტი არადა ისე ძაან მეზარება ხოლმე კითხვა თან რო შემოვდივარ 4-5გვერდი მხვდება ხოლმე წასაკითხი მაგარი ადამიანი ხარ ძაან.ეხა ჩავრთავ ბელას და ვიცეკვებ მეც.სულ თუ არაფერი ვიხტუნებ მაინც

15.10.14 07:31	dreamer552
შემოგევლეთ გოგოებო, რამდენი ლამაზი იბრძვის სრულყოფილებისთვის. რადგან აქ ხართ, გჯერათ საკუთარი იდუმალების,შარმის, შინაგანი სიძლიერის, ნებისყოფის და მიუხედავად იმისა, რომ შედეგამდე ზოგს საკმაოდ დიდი გზის გავლა მოუწევს, ეს არ გაშინებთ და გადამწყვეტი იერიშისთვის ყოველდღე ემზადებით. ღმერთმა გაგაძლიეროთ. მთელი დღეა ვკითხულობ და ძლივს ჩავედი ბოლოში. :))ძალიან მაგარია ასე, რომ აქტიურობთ. მოკლედ გუშინ დავიმხე თავზე ყველაფერი. სახლში ვიქეიფე, ასე გემოზე რა ხანია არ მისიამოვნია. საერთოდ კარგი დელიკატესი(ბევრი არა), ხარისხიანი სასმელი,(ვისკი ამჯერად) და აუუუუ, წავიდა ამბავი. ცეკვაზე ვაფრენ, ჯაგაჯუგებზე ისედაც ვაჯაზებ ხოლმე და წუხელ იმდენი ვიცეკვე, რომ დღეს 300 გრამი კლება მაჩვენა, კალორიები ორმაგად დავწვი:)) გოგოებო, მესმის თქვენი ძალიან, ამ იციოდე კილოს კლებამ ცხოვრების ხალისი დამიბრუნა. ბოლო 2-3 წელი დათრგუნული ვიყავი, არც ცეკვა მეხალისებოდა, არც სადმე გასვლა. ისედაც დიდი მოშარაფე არ ვარ და ხალხში არ ვითქვიფები ძაან, მაგრამ ვისთანაც რომ უნდა გიხაროდეს აღარც იმასთან წასვლა რომ არ გიხარია, ეს კატასტროფაა.სულ ყველაფერს გარიდებული უფრო იკეტები, ითრგუნები და უარეს შედეგს იღებ. სკოლაში 45 კილო ვიყავი, ცოტა მერე 46დან 50მდე და ბოლოს კი 53კილოზე ზევით არასდროს ვყოფილვარ და როგორ კარგავ ადამიანი კონტროლს, მართლა გაუგებარია. თან შვილი მაინც რომ მყავდეს, თავს გავიმართლებდი, ამან მომამატებინა ბოლო წლებშითქო. არადა არასწორი კვება გვიშვება ყველაფერს. გოგოებო, ჩართეთ თქვენი საყვარელი მუსიკა,თუნდაც ახლავე თუ ხელი მიგიწვდებათ და იცეკვეთ. კალორიებიც დაიწვება და ცოტა გახალისდებით. ეცადეთ თავად შეუქმნათ თავს კომფორტი. "საძაგელმა" ჩემმა ქმარმა წინა კვირაშიც გადამაგდო:)). ვერსად წავედით, რადგან მუშაობდა. ახლა დამუქრებული ვარ, თუ რამე ღონისძიებას არ დავგეგმავთ, შავ დღეს გაყრითქო.:)) თავს აკლავს მუშაობას და გასავათებული მოდის. გართობა კი არა ჭამის თავიც არა აქვს. :)) ისევ დაიკლო წონაში ამ ბოლო დროს, 65მდე ძლივს ავიყვანე, ახლა 62ია. რა მოვუხერხო, აღარ ვიცი. ასე შემართებით გააგრძელეთ გოგოებო. ყველა ძალიან მხიარული და საყვარელი გოგოები ხართ. მაგრად ვხალისობ ხოლმე თქვენს კომებზე. სუყველას წარმატებები და სულ მალე სასურველი ციფრის დანახვა სასწორზე.

15.10.14 07:27	Salomalo777
პრივეტები გოგოებო, აბა წარმატებულ დღეს გისურვებთ :*

15.10.14 07:09	salukasalita
Ui dges vchame 3cali da metqi roar iyos ar movimato tqo da meti agar vchame

15.10.14 07:03	sesiliaa
სალუკასალიტა კი მანდარინი დიეტურია. თან შარდმდენია და საშქრდე გზებს გაწმინდავს. Mე ველოდები მანდარინის აქტიურად შემოსვლას. რაღად მინდა მერე ვაშლი:) საზამთროსავით არის რა

15.10.14 07:03	Butquna7991
NAINA525 შენ ბრავო...შEნი კომენტარები დარწმუნებული Vარ როგორც მე ისე ამხნევებს ყველას... Mართლაც რომ აშკარად ძლიერი ხარ..უფალმა GამძLეობა მოგცეს ჩემო კარგო და იმედი მაქვს მალე შენს სასურველ წონას მიახწევ....<3

15.10.14 06:59	Butquna7991
საქართველოში Aრ ვარ და ნაბეღლავი საიდან Mოვიტანო;((მინერალურ წყალს ვსვავ Gაზიანს და ექნება ნეტა Mაინც შედეგი?

15.10.14 06:55	salukasalita
Butquna kai azria mec bisakodils vsvav win dgit da mere viwyeb dietas

15.10.14 06:54	Butquna7991
გოგოებო 3 დღეა კუჭს ვისუფთAვებ მარტო ბოსტნეულს ვჭამ ეხლა მინდა ადვოკატის მე 4 ე 10 დღე გავაკეთო დღეს დავიწყე...5 კილო მინდა Mარტო რო დამაკლებინოს და რასიტყვით? ცუდი იდეაა?;(

15.10.14 06:50	salukasalita
Gogoebo mandarini dieturia?

15.10.14 06:50	Qeti***
Aჰაა ვნახოთ ახლა რომ არ შევჭამ როგორ იქნება იმედია არაფერია ღმერთო ჩემო.. იტატო იქამდეც მქონდა სენადე ახლა ვიყიდე..მერე მეზიმ ფორტესაც ვცდი.. გმადლობთ:&:*

15.10.14 06:41	sokosail1
ქეტი მე მეზიმფორტეა ვსვამ ხოლმე.ორ ცალს დღეში

15.10.14 06:36	itato
ქეთი სენადე აღარ დალიო,ჩემი გამოცდილებიდან გეტყვი მე ვსვავდი მაგას საქართველოში და ერთხელ ისე გამებერა მუცელი 5 თვის ორსული გეგონებოდით, თან როგორ მქონდა იცი! ქვასავით გამაგრებული მქონდა...რავი მე სენადეს ვაბრალეებ

15.10.14 06:30	Qeti***
Xომ მაგდა პაჩტი 4წელი აქქ ვარ.. ადრე სხვა ნიკით ვიყავი "მიკი" ინგლისურად. მაგდა რას ფიქრობ შენ კარგად იცი ყველაფერი ამ სფეროში.შეიძლება ასე დიდი ხანი მუცლის გაბერვა თანაც სად იბერება ?აქამდეც მქონდა მაგრამ გამდიოდა ახლა კიდე თითქოს ქვევით მაწვება ხომ ხვდები..თეთრი ნახშირიც დავლიე 3დღე,სენადესაც ვსვავ 4ცალს დღეში ორი დღეა მაგრამ ვერააა..მართალია კუჭი საშინელ დდღეში მექნება ხან ვფიტავ ხან ძალიან ბევრს ვჭამ და რავიცი მაინც ასე არ ვყოფილვარ ან იქნებ შევშინდი და ყველაფერს ვაზვიადებ უკვე პანიკა მაქვს დამეხმარე თუ რამე იცი..

15.10.14 06:09	mamagda
აბა თქვენ იცით, გოგოებო, მთავარია, არ მიგვატოვოთ ჩვენც და დიეტაც ნახევარ გზაზე, ჩვენ კი ვართ ერთიდაიგივეები სულ აქ, მე, ხათო, იტატო, სოკოსაილი და ქეთი, დრაიმერ კიდევ. ნინიმაც არ მიგვატოვა, კი არ მეგონა, ისე ამდენხანს რომ შემოგვრჩებოდა. და ზოგი კიდევ, ცოტა ხანი გაქვრებიან და მერე ისევ მოდიან.

15.10.14 06:01	nini-19
-1,2 კილო, მსხლის ბრალია ტორე ყოველტვის ორს ვიკლებ ხოლმე პირველ დგეს

15.10.14 05:55	naina525
mamagda gasagebia , me advokats vapireb 2 jer, 80 gde araferia chemtvis. Rtuli romaa imitom avirchie. Mere vitaminebsac mivaxmar da analizebsac gavakontrolob. Am or reis rom movrchebi gadaval kaloriebze, janmrteli sakvebit, rom shevinarchuno erti 2 kvira da mere movifiqreb ra davicko. Organizmsac davadveneb shevavseb sachiro nivtierebebit , manamde gadavxedsv am dunkansac, exla advokats arafrit ar shevcvli, ar minda iqit aqet xtunavi.

15.10.14 05:50	mamagda
ნინი, რამდენი დაიკელი?

15.10.14 05:47	nini-19
Dilamshvidobis gogoebo, dges qeifis dge maqvs tumca ar vqeifob namdvilad :-D moxarshuli kartofili vchame cota marilit, au shuadges lobio unda vchamo upurot :-D shansi araa ise miyvarrs ver movitmen :-D xval isev shimshili melis :-( gamdzleoba gogoebo

1... 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 ... 2521