Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160824-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160824-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 ... 2521

16.10.14 03:41	xato77
itato au dzalian gtxov akontrole rasac shecham da gadameteba ar mogivides, shansi araa ar daiklo egrec, me martla ise vchamdi wina kviras rac mindoda zomierad vicodi ver daviklebdi magram isic vnaxe ro ar movimate. da eg kaia.

16.10.14 03:27	itato
მადლობა გოგოებო,ხო თუ ძაან გამიჭირდა დავლევ წყლიან მაწონს ორი დღე ისედაც მარტო მაგაზე ხომ ვიყავი......ხათო რა კარგია რომ არ იმატებ,მთავარია მაგიაა ისე მე თუ მკითხაავ რომ არ იმატეებ და ნელა მთავარია ხომ იკლეებ..ხათო კვირამდე აღარ ვიწონები,არ მინდა გული ამიცრუვდეს,კლება რომ არ მიჩვენოს ვიცი დავარღვევვ და მერე უფრო ცუდ ხასიათზე დავდგები.... თან კვირას გარეთ გავდივარ და საღამოს მოსულზე ავიწონები,მთელი დღის ნასიარულები კიდე იქნებ მომაკლდეს რამეეეე......ყველას წარმატებები...როგორ ვოცნებოობ 89 წარმოგიდგენიაათ? რწდგან მერე ვიცი რომ საერთოდ აღარ დავარღვეევ თვის ბოლომდე

16.10.14 03:23	xato77
itato aba shen ici, ogond gadametebulad ar mogivides ra, dzalian minda daiklo, ar awonilxar dges? ise sagamos mawonshi wyali ro gaurio da erti chiqa miigo kaia, me gushin egre gavakete da momewona.

16.10.14 03:06	xato77
mamagda mec mag daskvnamde mivedi, wina kvrirashi yvelapers vchamdi cot cotas tan araperi momnatrebia, arc nervozi gamchenia da arc wona amikrepia, ubralod ver davileli imito comeulis chamac momicia.

16.10.14 03:03	naina525
Itati midi aba shen ici da marili ar uqnamagda getanxmebi, magit movjmate me da mere depresiit. Exla chemi zveli nebiskofa damibrunda madloba ufals da chamoval ise sanateel conaze

16.10.14 03:00	itato
არა მაგდა კოქტეილზე არ ვარ,ორი დღე მაწონზე ვიყავი,ერთი დღე ასე სალათაზე,გუშინ გრეჩიხაზე და დღეს ისევ სალათა მინდა......თვის ბოლომდე 85ის იმედი მაგრად მაქვს......ადვოკატის დიეტით პირველ ათ დღესი სულ ცოტა 5 კილოს ყველა იკლებს და მეც უნდა ვსინჯო,დავიფიცეებ თუარა ისე ვერ ვძლეეებ რა ვქნააააა......ასე კონკრეტულ დიეტაზე გაჩერება მიჭირს...... თუმცა დღესაც დავიწყეებ,ჯერ არაფერი მიჭამია სალათას შევჭამ და კართოფილსაც მივაყოლეეებ ჩემი რა მიდის:D კი კი უეჭველი ვიწყეებ დღეს ადვოკატს...... მარა ხვალ ანანასი რომ მინდოდა,კაი ანანასს მერეც მოვესწრებიიი...

16.10.14 03:00	mamagda
აუ ხათო, ჯობია, არაფერი მოინატრო ზედმეტად, დღესი ერტხელ სულ ცოტა ის გასინჯე, რაც ძალიან გინდა, დაიკლებ, აუცილებლად, შოკოლადზე კალორიული დიდად ვერ იქნება. მე მართლა დასკვნა გამოვიტანე, რომ აქაური გოგოების უმრავლესობა წლების განმავლობასი უფრო იმატებს, ვიდრე იკლებს, იმდენად გატუტუცებული გვყავს სხეულები... ამიტომ ვამბობ, ზედმეტად არ მოინატრო არაფერი, აი შენებურად, შაბათ-კვირას შესვენებები ჯობია, მგონი. ნუ ეხლა ვისაც მაგარი ნებისყოფა აქვს, იმათ ყველაფერი გამოუვათ., რათქმაუნდა. მე მათ არ მივეკუთვნები, სამწუხაროდ

16.10.14 02:59	BeautyGirl
salukasalita< saloo shenc 55kilomde cdilob chosvlas? Mec shens dgeshi var:-)

16.10.14 02:53	xato77
mamagda 89-dan daviwye exla da 87.5 var, konkretuls arapers vaketeb, ar minda shokoladi, vegar vqachav mtlad yvelapris akrdzalvit ketebas, arada magrad minda mkacrad rame rom chamovide 80 zე

16.10.14 02:52	mamagda
ყველასაც გააჩნია, აქაურ ყველებს 50 პროცენტამდე ცხიმი აქვთ. შენ კოქტეილზე ხარ, ხო?

16.10.14 02:51	itato
სალათის გარდა

16.10.14 02:50	itato
კაი ჯანდაბას არ შევჭამ ყველს,უბრალოდ ისე მიყვარს სალათა მასე მოძმარულ მოლიმონებული უნდა ვჭამო აუცილებლააად...საღამოს თუ ძან ამიწრიალდ კუჭი მაწონს შევჭამ თუმცა არა მგონია მეტი რამე ვჭამოოო

16.10.14 02:48	mamagda
მაწონი ან აირანი მოასხი, მაგრად უხდება

16.10.14 02:46	mamagda
იტატო, იქნებ ყველის გარეშე გეჭამა? ყველი არაა დიეტური, ხომ იცი... მწვანილთ და ხახვიტ, ზმარი ან ლიმნის წვენი, უბრალოდ ყველის გარეშე

16.10.14 02:44	itato
ვაიმე ყველსაც ცოტას შევჭამ უნდა დამეწერაა:D:D

16.10.14 02:44	mamagda
მაგარია, ხათო, რამდენი ხარ ეხლა?

16.10.14 02:42	xato77
mamagda dzaan magaria mtavaria wona zevit agar gageqces, mec vdietob magram konkretuls ashkarad agar, shokoladi mindoda da ar michamia saertod, nu dges mesame dilaa da 1.5 davikelი

16.10.14 02:42	itato
შემოვდგი ფეხი გფარავდეთ ღმერთი:: მოვედი და შემოვყარე ვარდებიი:D:D რა კაი ხასიათზე ვარ იციით? მიხარია გუშინ ისე რომ დავიძინე რომ არ დამირღვევია იმედია დღევანდელ დღესაც ესე გადავიტაააან... იმედი მაქვს ყოველშემთხვევაში.....:D.იმის იმედიც მაქვს რომ კვირას 89 ვიქნები თორე მერე ჩავსკდები ერთიანად:D:D იმიტომ რომ გული ამიცრუვდება:( მე ეხლა დღეს ძან მშია,რაც არ უნდა ვიდიეტო ვერ გავძლებ ვიცი და ამიტომ კიტრი პამიდორი ყველი უნდა ვჭამო აუცილებლად დასალათებული და ამ დილის ,ერე მეტს არაფერს შევჭამ დღეს,მარტო წყალზე ვიქნები.....მთელი დღე გავზლებ მარა საღამოს კიდე უფრო მომშივდება და საერთოდ დილას ვჭამო მირჩევნია რადგან საღამომდე კი დავკარგავ ამ კალორიებს...მხოლოდ კიტრი პამიდორი დასალათებულუ და ყველი......მოვკვდები ვიცი რომ არ ვჭამო :D:D თუმცა ეს ხომ ბოსტნეულია დარღვევაში არ ჩამეთვლება,ყვლესაც ცოტას შევჭამ.....ყველას წარმატებები......დღეს გავალ ანანასი უნდა ვიყიდო და ხვალ ანანის წვენზე ვიქნები......გუშინ დამავიწყდა ყიდვა თორე ისე დღესაც ანანასის წვენს დავიწყებდი.....ნუ მოკლედ ყველას წარმატებები....:::*

16.10.14 02:36	mamagda
აბა, ხომ აგრძელებთ დიეტას? მე ვაგრძელებ კალორიების თვლას, ჯერ-ჯერობით ყველაფერი უცვლელადაა, ეს უკვე კარგია. ანუ 2 კვირაა, არ ვიმატებ, უკვე აღარ მჯეროდა, თუ ოდესმე ნორმალურ კვებაზე აღარ მოვიმატებდი, ნუ შეზღუდულზე, მაგრამ აქამდე დიეტების შედეგად ყველა ლუკმა მერგებოდა.

16.10.14 02:34	mamagda
ვაა, რაღაცა ურევს ეს გვერდი, ყველაფერი არ იგზავნება, იკარგება რაღაცეები

1... 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 ... 2521