Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3161123-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3161123-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1839 1840 1841 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 ... 2521

16.10.14 14:28	bolojermodiete
ნინი გაწუხებ? :(

16.10.14 14:25	nini-19
Au xato aq am zafxuls kai pontebi iyo xolme :-D cotani viyavit, ruska, gio magda me da shen mgoni sxva arc aravin shemodioda da martla nacnobebivit vchoraobdit, gio moicalexolme isev chventvis, au gmertma qnas da sasurvel wonaze chamovide aq mainc su shemoval xolme ise shevchvie

16.10.14 13:55	xato77
meider(gio) გიო აბა შენ იცი ყოჩაღად იყავი და მთლად ნუ გამოიფიტები, სწავლისთვისაც დაიტოვე ენერგია, მთავარია დაკლებული აღარ აკრიფო, ჩემი ამბავი კაროჩე რააააა, ჩამოვედი 85-მდე და მერე ისეთი გაქანებული ნერვოზი ავიკიდე, მინდოდა არ მინდოდა ძალით ვიტენიდი საჭმელებს და ავკრიფე 93-მდე ეს ამ თვის დასაწყისში არადა 95-დან 85.5-ზე ვიყავი უკვე ჩამოსული :DDD ეხლა ეს თვე ვფიქრობ რამე მკაცრის გაკეთებას და ხან ვაკეთებ და ხან ძალიან ცოტას ვჭამ ყველაფერს დაჟე ცომეულიც, ნუ რაც კი მენატრება და მინდება ყველაფერს მაგრამ ცოტას და საკმაოდ ვკმაყოფილდები და აშკარად არ ვარ გადართული საჭმელზე და აღარ ვფიქრობ გამუდმებით საჭმელებზე რაა, და ამჯამად დღეისთვის 87.3 ვარ ნუ რა თქმა უნდა მალე აკრეფილის ნახევარი მალე დავიკელი და დანარჩენს ტუ არ ვიკლებ არც ვიმატებ ასეთი ჭამით, უი რამდენი ვწერე იმედია ნახავ და წაიკითხავ :DDDDDDD მაგრამ მაინც ვიცი რომ უნდა მოვიკრიფო ნებისყოფა და ცოტახანი მაინც გავამკაცრო, გეგმაში მაქვს მოკლე დროში 80 კილოზე მაინც ჩამოვიდე და ვცდილობ ამ ტვის ბოლომდე მოხდეს ეგ :D აბა შენ იცი წარმატებებიიიი, შემოგვირბინე ხოლმე ცოტას გვამხიარულებდი :D

16.10.14 13:50	bolojermodiete
ნიანა ხვალ რძის დღე მაქ და არ მეჩხუბო კვერცხი გადავწყვიტე ზეგ ქათმის მაგივრად

16.10.14 13:47	bolojermodiete
ნიანა მიღებულია დიდი მადლობა გემორჩილები

16.10.14 13:46	xato77
mamagda კი კარგად ვიქცევი მაგრამ ცოტას ვჭამ ეს ორი დღეა ვნახთ რას ვიზამ, ისე მომწონს ასეთი რეჟიმი, რომ მგონი ასე გავაგრძელებ, ისე აღარ მყოფნის ნებისყოფა აშკარად, რომ რამე მკაცრი დიეტა დავიცვა, როგორებიც მე ვიცი ხოლმე :D მაგრამ ჩემი უბედურება ეგაა რომ საღამოს გარდა ვერ ვახერხებ ჭამას :D სწრაფი კვების პროდუქტებზე არ მააქვს ლაპარარაკი თორემ მაგას კი შევჭამდი შუადრეზე მაგრამ მასე ხომ ვეღ დავიკლებ :დ ნუ დღეს საღამოს ცოტა კალორიული რაღაც ვჭამე და ხვალ დილით მაინტერესებს რამდენი ვიქნები, რა თქმა უნდა ძალიან ცოტა ვჭამე მაგრამ იმედია არ იმოქმედებს კალორიულობა :D ეგრე არაა კალორიების თვლა? მთავარია არ გადააჭარბო და არ აქვს მნიშვნელობა რას მიიღებ :DDD თავს ვიმშვიდებ, ისე ხვალე დილით მართლა ვნახავ აბა დღევანდელი დღის ექსპერიმენტი როგორ ჩაივლის :D წარმატებები ყველას

16.10.14 13:45	naina525
Mariam, sheeshvi mag chais. Ar gchirdeba, isedac gaxdebi! Araa kargi janmrtelobistvis. Sxvebic nu miezalebit maincdamainc.mariam, shen vikrzalav ivode! Gamogfitavs da ar gabedo

16.10.14 13:39	ninuca91
Gogoebo vinc batumshi cxovrobt...agmasheneblis 3 nomershi midit...iq sastumros qvesh aftiaqia da iq iyideba heilisis gasaxdomi chai... 8 lari girs...

16.10.14 13:34	nini-19
Gio isev yoveldge unda sva? Me yovelmeore dges vsvam, meoret davlie dges

16.10.14 13:33	Qeti***
Xომ ასეაა სალომალო იმედია მოვაგვარებთ.ვამბობდი არ დავწერ არ მინდოდა რადგან ვერადა ვერ დავიწყე ვჭამ და ვჭამ ავცდი 70საც...როცა დავიწყებ დავწერ..წარმატებები:::*

16.10.14 13:33	nini-19
Vaime sesilia aramgonia kargad mivqare :-D magram araushavs xval davisji tavs :-D mtavaria vici ar movimateb da tu ar movikleb ar davedzeb es erti dge

16.10.14 13:32	meider(gio)
გადავათვალიერე ხატო და ნინი თქვენი კომენტარები... ხატო მედა სირცხვილი? :D სწავლის გამო არ მაქვს თავი კომპიუტერთან მისვლის დაჯდომაზე ხომ ლაპარაკი ზედმეტია, სოციალური ქსელი რა არის აღარ მახსოვს ეს რა ყოფილა :(((( დავიწყე კოქტეილი და ისევ ტანჯვა :D შენ რამდენი დაიკელი ხატო? ან რას აკეთებ ეხლა..?

16.10.14 13:31	ninuca91
Me profesiit farmacevti var da sadac viyavi praqtikaze aftiaqshi iq distributorma moitana...shen sad cxovrob?

16.10.14 13:14	bolojermodiete
ნინუცა სად იყიდება ეგ ჩაი და

16.10.14 13:06	ninuca91
Ragac Mizezi unda movdzebno ro es dieta ar davargvio...noembershi chemi mezoblis qorwilia da me da sesilia mivdivart...xoda mag qorwilshi yvelaze yvelaze magar formashi unda viyooo...

16.10.14 12:56	ninuca91
Auf icit ra magaria eg chai?kargad davamugame...aba rasac me am dgeebshi vchamdi brinjis mere ertiorad avkrebdi...sagamos ro vsvam 1 chiqas mere tavisufali var da vici ro ar dametyoba chama...magram arc damaklebina...

16.10.14 12:56	Salomalo777
Qeti witeli zolebi gitxari rom gavsuqdi kani damiskda alergiaze ki sul sxvagvari maq ki ici rogoric aris jinchris cieba isetia jer patara kogos nakbeneb8vit mowkebs da mere diddeba

16.10.14 12:53	ninuca91
Heilisis chai unda davlio...egeb ufro dametyos dieta tan dges kartoshka ro vchame kuchsac ushvelis...

16.10.14 12:49	sesiliaa
Xათო კი არა ნინი:-) ვაი ჩემ პატრონს:-)

16.10.14 12:47	sesiliaa
Xათო შენ ორგანიზმი გაააქ კი გეკუთვნის კუპატი. Uჰ ისე კაი რამე კი გიჭამია:) დავიზილე ეხლა ზეთით ტანი და ისე მხნედ ვგრძნობ თავს აწი სუულ დავიზეთები:) თან ჩემი ჭკუით მასაჟები გავიკეთე:) Mე კმაყოფილი ვარ

1... 1839 1840 1841 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 ... 2521