Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3161127-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3161127-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 ... 2521

16.10.14 09:45	Salomalo777
Vaime rogpr velodebi xvalindel dilas 3 kiloc rom viyo moklebuli kargi iqneba.1 tveshi 10kilo moviklo da 3 tveshi 30 da chemze bednierri adamiani ar iqneba.ugulavaze var rogorc vtqvi d axval gamdis erti kvira.vnaxav ra shedegia.rogorc gitxarit kvercxma alergia momca.rogorc tamtumam morchia qatmis sosisit shevcvli kvercxs.exla rom dieta shevcvalo vici ver gavaketeb da davargvev mere ki kvireebi koundebi an tveebi dawyebas.exla ise mondomebuli var shecvla mirchevnia produqtis vidre dietis shecvla.:) yvelas warmatebebi chemo kargebo.bolojer gvediotos:**

16.10.14 09:44	Qeti***
Salomalo777<< მეც მაქვს ეგ ალერგია უკვე 3წელი.. ცოყტა გვიან დავიწყე მკურნალობა ექიმმა წამლები გამომიწერა ვსვავდი იმ დროს არ მაწუხებდა მაგრამ დიეტა არ დავიცავი ექიმა რაც მითხრა წამლების დროს სასმელიც დავლიე.არვიცი ამის ბრალია თუ რა მაგრამ არ გამიარა და მაწუხებს.მერე ვაპირებ კარგ სპეციალისტთან მისვლას და ვნახოთ იმედია ინკურნება და ქრონიკული მუდამ არ მექნება.ეს გასუქება იცისო რა მეშველება.მე რა წამლებიც გამომიწერეს პირიქით გახდომას ხელს უწყობსო,თეთრ ნახშირსაც ვსვამდი.მოკლედ მე კოქტეილს ვაბრალებ ალერგიას,ნაღველაც გამიღიზიანა..ახლა შოკოლადი თხილი Yავა ბევრი,სემიჩკა,მწარე,მიღიზიანებს უარესად.. დედაჩემსაც ქონდა მაგრამ მალევე იმკურნალა და გაუარა მე კი ყურადღება გვიან მივაქციე..

16.10.14 09:30	naina525
Ragac tavi amtkivda, kava gavamzade da ro vsvamdi ise admexva tavbru. Anarada dges imdeni maqvs nachami shimshils ver davabraleb. Cota gamdis. Dges sitxe maqvs cota daleuli, vegar vtenidi kuchshi grechixastan ertad, sheizleba amis bralia. Sagamos avinazgaureb danakliss

16.10.14 09:16	sokosail1
მარიამ 20 ში ვამტავრებ

16.10.14 09:04	bolojermodiete
itato მადლობა

16.10.14 09:03	itato
ან მაწვნით ან მოხარშული თევზით,მე ესე გირჩევდი ან მარტო ბოსტნეულზე იყავი და სულ ამოიღე ეს ქათამი,არაფერი დაშავდება დამერწმუნე

16.10.14 08:57	bolojermodiete
mamagda აუცილებლად მიპასუხე გევედრები :) აქ მთელი ამბები მქონდა ამაზე მაინც ვერ გადავწყვიტე ქათმის ხორცი კვერცხით მაწვნით თუ თევზით შევცვალო ადვოკატის დიეტაში?? კვერცხი ხშირადააა და შეიძლება ?? მითხარი რაააააააააააა

16.10.14 08:52	bolojermodiete
tamtuma2 ეგ დიეტა მე მაქ დაცული 10 დღეში 5 კილო მოვიკელი და მერე ერთ კვირაში 7 მოვიმაატე იმდენი ვიტირე მაშიიიიიიიიიიიიიინ თან რთული დიეტააა

16.10.14 08:41	salukasalita
გოგოებო ვინ აიწონეტ და რამდენი ხართ

16.10.14 08:38	bolojermodiete
sokosail1 ხვალ ამთავრებ ხო?ნეტა რამდენს დაიკლებ გბალეშიკობბბბბბბბბბბბბ

16.10.14 08:25	sokosail1
კი სესელია გაგაგებინებ...მე ძალიან კმაყოფილი ვარ ჯერჯერობიტ ამ დიეტიტ...რომ არ დამერღვია ბებტად კარგი შედეგის მოლიდინში ვიქნებოდი...ის კიარადა და ციტა შესვენების მერე შეიძლება თავიდან დავიწყო...20 დღე მაინც...ალბატ მალე ადვოკატი გავხდები ეს ეკონომისტი ქალი:-):-):-)

16.10.14 08:10	Butquna7991
გოგოები დღეს მე 4 დღე მაქვს...ორი ცალი Kვერცხი უკვე შემეჭამა Nაბერლავსაც ვსვავ...ცოტა შEდეგი მაქვს მუცელი შემეფუშA...ხვალე Kოქტეილს გავაკეტებ...იმედია 27მდე ასე გავძLებ..წარმატება მე და თQვეენცც..სასწორზე Yველას სასურველი ცონა Dაგვენახოოოს

16.10.14 08:05	nati-ele
tamtuma, da am dietis mere ramdens davikleb 5 kilo minda kiidე

16.10.14 08:03	tamtuma2
პირველი სამი დღე ძირითადი საჭმელია მაწონი. 500 გრამ მაწონს ერევა 1 ლიმონის წვენი, 1 ჩ/კ ხსნადი ყავა და 1ჩ/კ თაფლი. მთელი დღე ვანაწილებ და ვჭამ. მე-4 დღე ყავის კოქტეილი, რომელიც მზადდება შემდეგნაირად: 1200 გრ წყალი ავადუღოთ 1 ლიტრამდე და შევურიოთ 1სკ არაყი,1 სკ ხსნადი ყავა,1 სკ ნატურალური თაფლი და 1 სკ ლიმონის წვენი. მე-5 დღე ყავიანი მაწონი მე-6 დღე ყავის კოქტეილი მე-7-8 დღე ყავიანი მაწონი მე-9 დღე ყავის კოქტეილი შეგიძლიათ უშაქრო ყავა და ძალიან მოშივების შემთხვევაში დღეში 1-2 ცალი ვაშლი. ამას გაბედავს კოქტეილის დამცავი ხალხიიიიიიიიიიი რო შემომიერტდნენ?

16.10.14 07:55	tamtuma2
nati-ele მასე ვაკეთებ ყავად პელე უნდააა? მარა მაქსიმუმ -600გრ მაქ როცა -1 მაინც იკლებს ხალხი........

16.10.14 07:52	nati-ele
tamtuma 1litri gadadugebul wyalshi unda gaxsna erti sufris kovzi tafli,arayi,limnis wveni da xsnadi yavა

16.10.14 07:47	tamtuma2
ეს კოქტეილი ყველას შველის მგონი ჩემ გარდა........არასწორედ ხო არ ვაკეთებ ნეტა?როგორ აკეთებთ დაწვრილებით მომწერეთ რააა?

16.10.14 07:46	Makoterine28
ხო ეგ ღადაობით მოვყევი თან რა არის საღადაო მართალი მაგრამ რას გაიგებ კაცს თუ წასვლა უნდა ისეც წავა 100 კილო რომ იყო და ასეც 40 რომ იყო მოკლედ მოტივაცია გოგოებო საკუთარი თავის იმედი და ბოლომდე წინ !!!

16.10.14 07:36	sesiliaa
Mაკოტერინე რა მაგარი ისტორია იყო:))ზოგს რა უნამუსო ქმარი ყავს! Dღეს ადვოკატის მეორე დღე მაქვს და ძალიან მშვიდად ვარ. Dღეში 2 ვაშლს რო ვჭამ ის მშველის. Kარგ ხასიათზე მაყენებს. სოკოსაილ შენ ხარ ხო სტაჟიანი მეადვოკატე?? Aრ აწონილხარ?? სადაცაა ბოლოშიც გახვალ თუ არ ხარ გასული უკვე:) შედეგები გაგვაგებინე რა ხეირი ნახე 40 დღეში მოგვწერე

16.10.14 07:21	Makoterine28
აი იმ კოკტეილს

1... 1842 1843 1844 1845 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 ... 2521