Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160790-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160790-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 ... 2521

16.10.14 02:33	mamagda
დილამსვიდობისა!

16.10.14 02:03	salukasalita
კაი საყვარლებო აბა თქვენ იცით.კაია აქ ჭორაობა მარა უნი მაქ და მოვემზადო უნდა.მიყვარხართ.აბა დროებით საღამოს შემოვალ

16.10.14 02:02	salukasalita
ნაინა ზუსტად არ მახსოვს სოფლის ნობათია მგონი.და ისე თურქულში 0%იანიცაა

16.10.14 01:59	bolojermodiete
ოკ.ერთ მაწონს შევჭამ

16.10.14 01:58	naina525
სალუკა, რომელ მაცონს ყიდულობ ერთI შენ 1.5იანს, მე ვერ ვნახეეგეთი, ყვლეას 3,2 თუ 2.3 აწერია

16.10.14 01:55	salukasalita
ხოდა მაშ ეგ ერთი ჭამე..ცხიმიანია 1.5იანი შეილებოდა 2

16.10.14 01:52	bolojermodiete
მაწონს ნაყიდს ვჭამ იყიდება საბედნიეროდ....გაგახრებს ღმერთი....ვსო ქათმის დღეს მაწონი 1 თუ 2? ისე აქ მაღაზიის ნაწონი 2.2 გირს მაგრამ რას დავეძებ ნეტა გავხდე..მაწონი 3.2 პროცენტიანი ასწ აწერია

16.10.14 01:48	salukasalita
თუ სახლისაა თავი მოხადე და წყალში გახსენი აირანივით და დალიე,ცოტა მარილიც უქენი თუ გინდა...

16.10.14 01:47	salukasalita
ოხ ოხ..ნაყიდია თუ სახლის

16.10.14 01:45	bolojermodiete
მაშინ მაწვნით შევცვლი....ხორცი არ მინდააა გულით არ მინდა გამიგეთ.

16.10.14 01:42	salukasalita
არ უნდა ეგ მინარევები..დამიჯერე ეგრე გააკეთე მარა მეტი არ მოგივიდეს გაძღომით არ ჭამო.ჩვენი ყველაზე დიდი ნაკლი ეგაა ქართველების რო ბოლომდე ვჭამთ ვგორაობთ საჭმელში.ისე მიჭამია ხოლმე რო ალაგების თავიც არ მქონია,ვერ გავქანებულვარ,მიკვირს უფრო მეტი რატო არ ვარ,მარა მე გადატვირთული გრაფიკი მაქ და ეგაა რო ცოტა ვკარგავ კალორიებს.ეხა ცეკვის ქამარი გავიკეთე.ჭამის დროს სულ ვიკეთებ.ორი კვერცხი მოვიხარშე მაგრამ ერთი ვჭამე,ერთს 11ზე ვჭამ და თან უნიში წავალ.:(

16.10.14 01:38	naina525
Sruliad vetanxmebi alukas. Au maei ici rw shegizlai gaaketo, magalitad xorci tafaze an gumelshi uzetod moshushosavit. Me tafaze movbrace da gemrieli iko, ise kinagwm guli ameria sv3l qatmis xorcz3. Tan saqonlis xorci gacilebit gemrielia. Mec ar girchev ar gidna amdeni kvercxi da 80 dge araa cota da sachiroa xorci, tu ginda odnav pilpili moakare

16.10.14 01:34	salukasalita
ბიცოლაჩემი კატლეტს ხარშავდა და ჭამდა:D

16.10.14 01:34	salukasalita
კვება 3ად გაანაწილე არაუმეტეს 4საათი შუალედი გააკეთე და პროპორციულად გაყავი...თუნდაც 3კვერცხი და 250გრამი ხორცი

16.10.14 01:32	salukasalita
კვერცხი სულ სხვა რამეს შეიცავს თუ დამიჯერებ და თუ ეგრე გინდა კვერცხი 2 კვერცხი მოიხარშე და 300გრამი ხორცი საქონლის.სულ ნუ ამოიღებ რაციონიდან

16.10.14 01:31	bolojermodiete
არ ვაშიმშილებ რამდენ კვერცხსაც მიბრძანებთ იმდენს შევჭამ.მითხარით რააა

16.10.14 01:28	salukasalita
მეც ხორცს გირჩევდი.რადგან მართალია კვერცხს თითქმის განახევრებული კალორია აქვს,მარა ორგანიზმს ნუ აშიმშილებ

16.10.14 01:27	naina525
Ar ginda kvercxi, xorci jobia damijere, tu gsqvs mand shesazlebloba

16.10.14 01:27	salukasalita
ქათამს 100გრამს 126ქონია

16.10.14 01:26	naina525
Sul 20 kaloriit meti aqvs saqonlis xorcs, 400 gramk moxarshili dagxatavs

1... 1846 1847 1848 1849 1850 1851 1852 1853 1854 1855 1856 1857 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 ... 2521