Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160455-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160455-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 ... 2521

14.10.14 15:22	tamtuma2
Salomalo777 gamixarda to shemogviertdi aqetac....me do UCI 70.100 daviwye rzis dgem 69.500 GAM Ada da met I gramic at damiklia Mara main mix aria 6ze var mtavaria at movimato

14.10.14 15:21	Salomalo777
ეჰ 56კილო ყოფილა ჩემი იდეალური წონა :) ეს წელი ჩემი დაკლების წელი უნდა იყოს, გოგოებოო დაწერეთ რა რამდნეი კილო ხართ

14.10.14 15:17	tamtuma2
Nnini senadeqsini tabletebia 2abi unda dalio wamis win.

14.10.14 15:17	Salomalo777
გოგოებო ვინ რამდენი კილო ხართ ? მე 90.7 ვიყავი რომ დავიწყე. სიმაღლეში 1.64

14.10.14 15:16	Salomalo777
ნინი 19- სენადექსინზეა ალბად საუბარი ტაბლეტებია

14.10.14 15:15	tamtuma2
Mini RAC finds shemekitxe Costa planshetit vapozneb Mara over gauge da ra vqna....kompi qmarma wamartva.

14.10.14 15:15	bolojermodiete
Damaviwwyda metqva miyvarxart

14.10.14 15:15	Salomalo777
როგორახართ? ხომ ხართ დაკლების ხასიათზე, სხვა რა გზა გვაქ :D მე უგულავაზე ვარ მეექვსე დღეა, ამდენი ხანი დიეტა არასდროს გამიკეთებია, მაგრამ იცოდეთ რომ ამ საიტზე რაც კი დიეტა წერია თითქმის ყველა მაქ დაწყებული :დ 69იდან 90ზე ავედი, არადა პირიქით დაკლებას ვაპირებდი :) ასე რომ გირჩევთ ერთი დიეტა ამოირჩიოთ და ცოტაც რომ მოგაკლებიოთ მაინც ის გააკეთეთ ბოლომდე,რადგან შეცვლებმა მე ეს დამმართა, პარასკებს დილით დაგიწერთ 1კვირის შედეგს. რაცარუდნა ცოტა იყოს მაინც ვაპირებ გაკეთებას სანამ 60კილოზე არ ჩამოვალ, 30კილო უნდა დავიკლო, დრო მაქ ზაფხულამდე, მაგრამ თებერვლის 27ში იუბილე მაქ და მანამდე 20კილოს თუ მოვიკლებ ჩემზე ბედნიერი არავინ იქნება, არის ახალი წლები დღესასწაულები და იუბილეები არ მთავრდება მაგრამ კუჭი ტუ მიუშვით თავის ჭკუაზე კი იცით რაც გვემართება, ყველას წარმატებები და თქვენს გვერდით მიგულეთ :*

14.10.14 15:14	nini-19
Madloba tamtuma, magram kide unda shegawuxo :-D is senade sitxea? Tu chai, da aftiaqshi vikitxo?

14.10.14 15:14	bolojermodiete
Dzilinebisaaaaaaaaa gogoebo xvalamdee

14.10.14 15:13	nini-19
Tamtuma egec martalia shen ki ara mgoni mec chamovuqroleb male tu ar daiwyo rame :-D ahha gagamwaret xo qetii :-D

14.10.14 15:13	tamtuma2
qeti sadamde finds chasvla.

14.10.14 15:10	tamtuma2
Qeti I dens zarmacob wonashi dagewie da mgoni tu base gaagrzeleb dagiabgoneb kidevac....

14.10.14 15:08	tamtuma2
Arayi ara samedicino spirit 1litra 95%...

14.10.14 15:07	Qeti***
Aხლა გოგოებო შემარცხვინეთ რომ არ დავარღვიო და შევუდგე::იმედი მაქვს თქვენი:*:(

14.10.14 15:04	Qeti***
Mეც კარგად ვჭამე..უფ:( ხვალ მინდა დაწყება იმედია შევძლებ..მუცელი ცუდ დღეში მაქვს:( კარგია ასეთ დღესაც რომ თავს იკავებთ მაგარი გოგოები ხართ!ახ რამდენჯერ არ მიჭამია სუფრაზე ვიჯექი და დიეტას რომ ვიცავდი ერთხელ 8მარტს წავედი ყველა ქეიფობდა სვავდა მე ვიჯექი იმენა ხახა!

14.10.14 15:03	nini-19
Tamtuma arayi ramdeni grami unda davasxa eg ver gavige, erti litri?

14.10.14 14:55	tamtuma2
Kii Mara erti koqteili davwere romelic at gavnebt arc michvevas at iwvevs tu gaaketebt dagicavt uwamlod maset dgeebshi....

14.10.14 14:55	nini-19
Da sitxea tu ra aris, da sad vikitxo aftiaqenshi? Au bodishi rom gawuxeb kitxvebit magram ashkarad mchirdeba rame msgavsi, gasaxdomi chai romaa mag maqvs magram iseti sazizgari gemo aqvs ver vsvam verafrit

14.10.14 14:53	tamtuma2
Au xval magari edge maq vqeifob?.....uraaaaaaaa........

1... 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 1871 1872 1873 1874 1875 1876 1877 1878 1879 1880 1881 1882 ... 2521