Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3165224-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3165224-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 ... 2521

17.10.14 15:48	xato77
dreamer552 არა რა გადამეტებულად მართლა ძალიან ცოტას ვჭამ გუშინ ცოტა ისეთი რამე მივიღე მეგონა ვერ დავიკლებდი მაგრამ იგივეს მაინც მიჩვენებდა იმიტომ რომ ცოტა ვჭამე მაგრამ დილით მაინც ნაკლები მიჩვენა და მაგარი გამიხარდა, ნუ მოკლედ კარგია რააა, ეხლა რათქმა უნდა ხანდახან წაქეიფება მეგობრებში კარგია არა აქვს მნიშვნელობა კაცია თუ ქალი მე ორი თვეა განსაკუთრებულად ასე ვწვალობდი მკაცრი დიეტებით გადამეტებულად და ბევრი რამე გამოვტოვე, ახალგაზრდა არ ვარ მაგრამ მოლხენა ყველა ასაკში ძაამ მაგარია, ლამის ახლობლები მოვიმდურე, ეხლა ხანდახან შევაპარებ და მაგ დროსაც დამუღამებული მექნება ნორმის მიღება დარწმუნებული ვარ, აუ მართლა მაგარია, ისე ერთი ათი კილო ცოტა დროზე რომ მომაშორებინა მეტს ასეთი ჭამით გავაგრძელებ მერე სულ, მართლა ყველაფერს ვსინჯავ და ვჭამ ეს დღეები და აღარ ვარ გადართული საჭმელზე, წარმატებები ყველას :*

17.10.14 15:44	dreamer552
meider(gio) ჩვენდა სამარცხვინოდ, ეგრეა, მართალს ლაპარაკობ გიო. რას ამბობ აქაც ისეთი ამბები ხდება, რომ... ევროპულ სკოლებში 5000 ევროებს იხდიან და კიდევ კერძო მასწავლებლები აჰყავთ. მე რამდენიც გინდა, იმდენი მყოლია ეგეთი მოსწავლე. ვერ გამიგია, ამ ხალხს გადასაყრელი აქვთ ეს ფული? ჩემი მშობლები ყოველ კაპიკს გამოზომილად მაძლევდნენ, არც კერძო რეპეტიტორები მყოლია და როცა ასეთ ფლანგვას ვაწყდები, გული მწყდება, რომ არაფერში ყრიან იმხელა თანხებს. ცოდნას მაინც იძლეოდნენ ეს ვითომდა პრესტიჟული კერძო ფასიანი სკოლები.

17.10.14 15:38	dreamer552
mamagda ზოგჯერ თუნდაც ცოტა მიიღო, კუჭმა იცის გაჩმახება. ხვალ ალბათ გადაგივლის.

17.10.14 15:37	xato77
კითხვა მეც ძალიან მიყვარს ბავშვობიდან და ეხლაც, რომ იტყვიან ლომკა მაქვს თუ არ ვკითხულობ, მართლა ძალიან მიყვარს და არვიცი რა შეიძლება იყოს წიგნზე უკეთესი, ნუ მე ადამიანებზე და ბავშვებზე არ ვლაპარაკობ, მგონი არც ეხლანდელი ახალგაზრდები არ არიან მთლად წიგნებზე მწყრალად, სკოლოს დროიდან მოყოლებული ისე მიყვარდა საკითხავი წიგნების კითხვა რომ ერთხელ გაკვეთილზე ამოვიღე და ვკითხულობდი თან დირექტორი მასწავლიდა ერთ საგანს და მაგის გაკვეთილზე დავიწყე კითხვა და ეხლაც სულ ვიხსენებ წამართვა და უკან აღარ დამიბრუნა :D მაგარს ვღადაობ ხოლმე ეხლაც რომ ვიხსენებ :D ეხლაც მახსოვს რა წიგნი იყო :D

17.10.14 15:37	meider(gio)
mamagda წიგნიერებაზე რაც თქვი ნამდვილად ვერ დაგეთანხმები მაპატიე. აქ ვინც არის ყველანი დედაქალაქიდან ხართ უმეტესობა მაინც ამიტომ არ შეიძლება ვისაუბროთ მხოლოდ დედაქალაქიდან გამომდინარე, დარწმუნებული ვარ წიგნიერების დონე დედაქალაქებში უფრო განვითარებულია ვიდრე რეგიონებში ამაზე ორი აზრი არ არსებობს, მე რეგიონში ვცხოვრობ, ძალიან მრცხვენია რომ, ბევრმა ჩემმა თანატოლმა წერაკითხვაც კი არ იცის გამართულად მიუხედავად იმისა რომ პერსპექტივა გააჩნდა, თქვენ ვერ წარმოიდგენთ რამდენი იტყუებს თავს კერძო რეპეტიტორებში ყრიან ფულს მხოლოდ მშობლების მოსატყუებლად და არაფერს სწავლობენ. ბავშვებს რომ თავი დავანებოთ უფროსებსაც კი ვერ მოკითხავ ბევრს ჭკუას, 21-ე საუკუნეში მოზარდებს განათლება მიღებული აქვთ მხოლოდ ფეისბუქიდან :D მე ვინ ვარ ვინმე რომ, გავკიცხო მაგრამ ფაქტია რომ წიგნიერების დონე ძალიან დაეცა რეგიონებში და დედაქალაქშიც ამ სოციალური დექნოლოგიების განვითარებამ ხო სულ მეორე ხარისხოვანი გახადა წიგნი. :((((

17.10.14 15:37	dreamer552
xato77 ხათო, ეგ დიდი პროგრესია, რომ იცოდე. ახლა რადგან აღარ გენატრება საჭმელი, არა მგონია ისევ გადამეტებულად მიიღო საკვები, როგორც მაშინ და ბუნებრივუია, არ მოიმატებ არავითარ შემთხვევაში. სიჩქარეს კარგი არაფერი მოაქვს, ზიანის გარდა. შეუმჩნევლად თვეში 3 ან 4 კილოს რომ იკლებ, აზრზე არ ხარ და ვერც შენი ორგანიზმი გებულობს არიქა რაღაცას მპარავენო:)) ააე, რომ სულ წინ გევლოს. მიხარია, რომ დანევროზებული არ ხარ.

17.10.14 15:31	mamagda
კალორიების ამბავში 1600-ს წიწიბურით ვერ გადავაჭარბებდი, მაგრამ მაინც ცუდათ ვარ, ამდენი კაი ხანია არ მიწამია...

17.10.14 15:31	xato77
dreamer552 მაგრამ მე როგორც ავღნიშნე ადრე და გითხარი ერთი პრობლემა მაქვს, დღის განმავლობაში ვერ ვჭამ, მაგრამ წინა კვირაში ცოტა რაღაცეებს ვჭამდი სამსახურშიც მერე შევეშვი, იქ ძალაუნებურად ცომეული და მაგდაგვარი რამეების ჭამა გვიწევს, ხოდა მე წლებია მაგის გამო სამსახურში აღარ ვჭამდი და არც ეხლა თუ არ ჩავთვლით რამე ყავაზე დასაყოლებელ ტკბილეულს, ნუ ცოტა რაოდენობით რადგან მე სასტიკად არ მიყვარს ტკბილეული, არც მეზიზგება მაგრამ არასოდეს მომენატრება ისე როგორც მაგალითად კაი რამე გემრიელი ქართული და მამაპაპური რომ იტყვიან :D მოკლედ მე როგორც ვარ ეხლა აღარ ვიმატებ ეს კვირაა 89-დან 87-ს ჩამოვცდი თან ვჭამ მხოლოდ სახლში მოსვლისას მართლა ყველაფერს, არ ვუყურებ ცხიმიანობას, თუმცა მოხარშულებს ვჭამ ძირითადად და ჯერჯერობით კლებაში მივდივარ, აღარც ნერვოზი მაქვს არადა ამის წინ მაგარი გაღიზიანებული ვიყავი 15 დღე ისე ვიდიეტე მკაცრად და მერე ხომ ავინაზგაურე ჭამით და ეხლა ვნანობ და მაგ წონას ვებრძვი ჯერ ჯიდევ :D ნუ არვიცი რაააა, ჯერჯერობით სასწორის ყიდვა გადავიფიქრე სამზარეულოს სასწორზე ვამბობ, ვიცი რომ მაინც ვერ დავიწყებ გამოთვლას, და იქნებ ასეთი ჭამით მივაღწიო შედეგს, ცოტოტას ვიღებ მართლა ყველაფერს ოღონდ ეგაა რომ საღამოს მარტო, ვაი რამდენი ვწერე მგონი ძალიან აბდაუბდათ არა :D

17.10.14 15:31	dreamer552
bolojermodiete ეგრე გამოდის, კი. მაგრამ მე თავად ვისწავლე და ვერ ვგებულობ, ხალხი რაში ყრის ფულებს.რა უნდა, დაწერე, გამოთვალე და მიიღე. რამდენიმე თვის უკან აზრზე არ ვიყავი კალორიების და ახლა ზეპირად ვიცი. როგორ უნდა დაბოლდე, ვერ გამიგია. ინფორმაცია გაქვს, იცი რა გჭირდება და დიეტოლოგი რად გინდა ადამიანს? არ მესმის დიეტების. მე არასდროს დამიცავს. იქნებ დღეს სულაც არ მინდა მაწონი ან წიწიბურა? რატომ უნდა ვიძალაო თავზე. მე მაპატიეთ და ასე მესმის.ყველა ერთნაირად ვერ ვიაზროვნებთ, რა თქმა უნდა.

17.10.14 15:29	nini-19
900 kaloria damiwera rom or tveshi ati kilo moviklo, principshi rom davufiqrdi an sad mechqareba :-D ukve notmalurad gamoviyurebi, zustad sam tveshi chemi gogos natlobaa da dzaan tu movindomwb am at kilos davikleb manamde, au neTav shevdzlo rom vitvalo kaloriebi, saswori maqvs rac mtavaria :-D

17.10.14 15:28	mamagda
მე დღეს წიწიბურა ბევრი მომივიდა, მართალია, 6-ზე ვჭამე ბოლოჯერ, მაგრამ ისეთი გრძნობა მაქვს, რომ თითქოს 3 კილო მოვიმატე- ნახევარი ქვაბი წიწიბურა მაქვს ნაჭამი ვარიაციებით

17.10.14 15:26	mamagda
მოკლედ გადავედით ყველა კალორიების თვლაზე...

17.10.14 15:25	Qeti***
Mაგდა ახლა წავიკითხე კომენტარები

17.10.14 15:25	bolojermodiete
Dreamer შენ რასაც წერ ეგაა მგონი ბორმეენტალის დიეტა..ხო

17.10.14 15:25	dreamer552
xato77 ვამაყობ შენით, არ დაგვაღალატო. გოგოო სიზმარში გნახე და იქაც დიეტებზე ვსაუბრობდით:))

17.10.14 15:25	mamagda
ეს კომპიუტერის ბრალიცაა, მე კი მიყვარს ეხლაც მაგრად კითხვა, და მუდმივად ვკითხულობ, ისე ვერც ვიძინებ. მაგრამ 12 საათამდე რომ კომპტან იჯდები, კითხვა რათქმაუნდა აღარ გინდა. მე გამიმართლა, ჩემი დროით 10-ზე აქ ყველა იძინებს ტითქმის, თქვენთანაც უკვე 12 საათია და მრჩება ერთი-ორი საათი წასაკითხად.

17.10.14 15:23	Qeti***
Mაგდა ახლა წავიკითხე კომენტარები

17.10.14 15:22	xato77
ვაიმე რამდენი გიწერიათ :D აქ ვარ მაგდა, დრეამერ ცუდი არაფერი ჩამიდენია ჯერჯერობით :D კარგად ვარ, მეც უკვე მაგ აზრზე ვარ რომ ვჭამ ცოტას მაგრამ მთავარია ვნაყრდები და არაფერი აგარ მენატრება რაც მკაცრი გინდაც არა მკაცრი დიეტების დროს გვემართება :D მაგრამ მე ვფიქრობ რომ ერთხელ კიდევ გავამკაცრებ ამ მოკლე დროში და მერე ასე გავაგრძელებ ალბათ სულ, ძაან მაგარია

17.10.14 15:20	dreamer552
mamagda მაგდა მაგაზე მწყდება გული, დროს რომ ასე ფლანგავენ ახალგაზრდები. არაფერი იშოვება მუქთად, ყველაფერს თავისი ფასი აქვს. წლები ისე მიფრინავენ, ვერ ხვდები ადამიანი რაა.

17.10.14 15:19	bolojermodiete
მალადეც

1... 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 ... 2521