Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3165202-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3165202-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 ... 2521

17.10.14 14:21	meider(gio)
dreamer552 ერთი პატარა თხოვნა მექნება თქვენთან :D რომელიმე ნაწარმოები მირჩიეთ წასაკითხად ოღონდ მაინდამაინც რთული არა :D რთულში პოემებს ვგულისხმობ რამოდენიმეს გადავავლე თვალი და გამიჭირდა ძალიან, ნახევარზე მეტი ვერ გავიგე.

17.10.14 14:16	nini-19
Da kaloriebis cxrili romel saitzea yvelaze sando momweret tu ar daizarebt, dreamer me tu amiyolie ki shegcham kitxvebit:-D vaime yoveli sheni komentaris shemdeg gadavxedav xolme cxrils :-D

17.10.14 14:15	dreamer552
meider(gio) კი გიო,თარჯიმანიც ვარ და ყველანაირი სახის მოსწავლე მყავს, პენსიონერებიც ის კი არა:))

17.10.14 14:11	nini-19
Dreamer shen ramdeni moikeli da ra droshi

17.10.14 14:11	meider(gio)
dreamer552 თემასთან რა კავშირშია მაგრამ მაინც :D ინგლისურის ასწავით?

17.10.14 14:11	salukasalita
Au teleti var da ver gadavdivar gio mag saitze mere vnaxav didi madloba

17.10.14 14:09	salukasalita
Xo 10

17.10.14 14:08	dreamer552
meider(gio) სტრესის დროს, ან გონებრივად დატვირთულობის დროს დიდი ჯამებით მედგა ტკბილეული:)) მე ჩავანაცვლე საღეჭი რეზინით, ტიკ-ტაკით ჩაისთან ან ყავასთან. აუ, მწვანე ჩაი მიიღეთ ყველამ, ნერვებს აშკარად აწყნარებს და მადაც არ გაქვს გამგელებული. როცა შიმშილს იგრძნობთ, დალიეთ. ასე 2 ან 3 ჭიქა დღეში.

17.10.14 14:04	dreamer552
BeautyGirl ყველზე მეც ვაფრენ, მაგრამ ეს თვეები არ ვღებულობდი დროული ეფექტი რომ ყოფილიყო(სასწაულად კალორიულია). აი რძის ნაწარმს კი ყოველდღე ვიღებდი. ახლა ვჭამ, მაგრამ ძალიან ზომიერად.

17.10.14 14:03	meider(gio)
dreamer552 ხო :( ეს ქართული კერძები კიდევ ყველა მაღალ კალორიულია ბორშის ჭამით თუ მოიკლავ თავს.. ტკბილეულობა ჩემი სისუსტე იყო და მეორე მავნე ჩვევით ჩავანაცვლე, სიგარეტმა გადამაჩვია ტკბილეულის ჭამას და ეხლა საღეჭი რეზინით ჩავანაცვლე, მაგას ნამდვილად არ მოვაკლევინებ თავს :D

17.10.14 13:59	dreamer552
meider(gio) ხო გეუბნები,კალკულატორები ურევსთქო :))

17.10.14 13:58	dreamer552
meider(gio) მერწმუნე გიო,ასე ხელაღებით ვერავინ გეტყვის ზუსტად ამის და ამის მიღებით რამდენს მოიკლებ, მაგრამ მიახლოებულად შემიძლია გამოთვლა. მთავარია ზუსტად მიყვე რამდენიმე თვე(3 მაინც) და რომ დაარეგულირებ, არაფერი გამოთვლა აღარ დაგჭირდება, ორგანიზმი აღარ მიიღებს ზედმეტს და გეტყვის სად გაჩერდე. ოოო ტკბილეული ხიხია ხალხო:)) რა ბედნიერებაა ამ მავნე ჩვევისგან რომ გავთავისუფლდი. მაგრამ ტორტსაც ვღებულობ უკვე, შოკოლადსაც და თავად ორგანიზმი მკარნახობს რამდენია დღიური ნორმა.

17.10.14 13:58	meider(gio)
http://www.fitni.ge/?page_id=1070 ეს არის კარგი გამომთვლელი მიუთითებთ რამდენის დაკლება გსურთ რამდენ დღეში...

17.10.14 13:54	meider(gio)
dreamer552 მე ვითვლიდი და მხოლოდ 2 კილო დამაკლებინა თან მიწერდა რომ კალორიების ეს ნორმა ჯამრთელობისთვის საზიანო იყო

17.10.14 13:53	meider(gio)
ხო ეს ნორმალური რაოდენობაა რამდენიც უნდა მიიღოს არც მოაკლებინებს არც მოამატებინებს შემეშალა კალკულატორი :D სალი რამდენი კილოგრამის დაკლება გინდა 10-ი ხო?

17.10.14 13:52	dreamer552
meider(gio) საკუთარ თავზე კარგი გამომთვლელი არ არსებობს. არცერთი არ თვლის აქ ნორმალურად. პირადად გამოსცადეთ და უფრო მიხვდებით:))

17.10.14 13:51	dreamer552
meider(gio) მე აქტიურ-პასიურობასავ ვათვლი ძვირფასო:)) ეგ არის უკიდურესი, თორე მეტი უნდა მიიღოს რა თქმა უნდა. მე 500 კალორიაც მიმიღია ერთი კვირა და ენერგიაზეც ვიყავი და თავს გადასარევად ვგრძნობდი. მთავარია რას ჭამ და როგორ ჭამ.

17.10.14 13:50	meider(gio)
salukasalita ერთ გამომთვლელს მოგინახავ სალი ეხლა ძალიან კარგია კალორიების გამომთვლელია თუ ვნახე ხო კარგი

17.10.14 13:48	salukasalita
Ahaaaam madloooobaaa gio

17.10.14 13:47	meider(gio)
1732 უნდა მიიღო დღიური ნორმა dreamer552 გადაუმოწმე მაინც :D

1... 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 ... 2521