Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3165290-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3165290-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 1843 ... 2521
17.10.14 13:47 BeautyGirl
dreamer552< auu arada rogor miyvars yveli:-)magram dadaklebad ras,ar vizaam:-)chemi ubedureba isaa rom tkbileuli miyvars dzalian:-( purze ki saertod,ar maqvs problema. Weliwadi da 6tvea,ar michamia puri. Saertod,ar michirs..aii es 5ti kilo ki ver davagde ra...
17.10.14 13:47 dreamer552
salukasalita 1000 კალორიაზე თუ გაძლებ, კარგად დაიკლებ და რაც სხვებს მივწერე, არავითარი მავნე პროდუქტი, მხოლოდ მოხარშულები, ხილი, ბოსტნეული.
17.10.14 13:45 salukasalita
19 wlis,168,5 simaglit da 59,9kilo
17.10.14 13:44 meider(gio)
salukasalita
სიმაღლე ასაკი და წონა მითხარი და გეტყვი
17.10.14 13:44 dreamer552
meider(gio) იმუნიტეტი როგორმე უნდა აიმაღლო გიო. აუცილებლად გჭირდება თაფლი(მხოლოდ ნაღდი), ნიორი, ხახვი, ბოსტნეული, ხილი, ხორცი მხოლოდ მოხარშული, რძის ნაწარმი. თან ყველა თავად ვხვდებით რა გვწყენს, ამიტომ დააკვირდი, რაც არ სიამოვნებს ორგანიზმს, არ მიიღო. ანტონოვკა მიყვარდა ვაშლი და სულ ცუდად მხდიდა. მერე დავაკვირდი, სიმჟავე აქვს ბლომად ამ სახეობას და ჩემი ორგანიზმი კიდე მჟავეზე ცუდად რეაგირებს.
მაგდა მართალია, 1800 რომ მიიღო დღიურად, არც ცოტაა,არ მოგშივდება და ვერ მიხვდები, ისე წახვალ კლებაში. მუდმივი შიმშილი ორგანიზმს ანგრევს.
17.10.14 13:43 salukasalita
Meeee
17.10.14 13:37 dreamer552
BeautyGirl ბავშვს კი უნდა ენერგია, მაგრამ თუ ჰიპერაქტიური არ ხარ, შეგიძლია საკმაოდ შეზღუდო კალორიების მიღება. ანუ შენი ნორმაა 2050 და 1200მდე რომ დაიყვანო, ერთ თვეში დაიკლებ 4-5 კილომდე. მხოლოდ დააკვირდი, რომ მიიღო უშაქრო, უმარილო ჯანსაღი პროდუქტი. ხილი, ბოსტნეული, მოხარშული ხორცი უცხიმოდ, რძის პროდუქტები უცხიმო(ყველი არა ოღონდ) და თუ მერეც გააგრძელებ ჯანსაღ კვებას, მთლად უკეთესი:)), მაგრამ უკვე შენი ნორმის ფარგლებში.
17.10.14 13:36 salukasalita
Sporti ara
17.10.14 13:35 meider(gio)
ალერგიული ვარ რამოდენიმე პრეპარატის მიმართ ასევე მცენარის მიმართ მაგრამ როგორც ასეთი საკვებ პროდუქტს არანაირი ალერგია არ მოუცია ჩემთვის.
იმუნიტეტის მაქვს დაქვეითებული ისე თქვენ მტერს ქონდეს :D ქალაქის ბოლოს თუ დააცემინა ვინმემ მე უკვე ქრონიკული კრუპი მაქვს აკიდებული ჩათვალეთ.
17.10.14 13:35 salukasalita
Vzivar dziritadad
17.10.14 13:32 meider(gio)
სახლიდან 11 ზე გავდივარ და 10-ზე ვბრუნდები ხოლმე, ძირითადად სულ ვზივარ :D სეირნობით ბევრს დავდვარ მიწევს ხოლმე, მათემატიკა და ინგლისური არის საგნები რომელთა დაუფლებაც მინდა უმაღლეს დონეზე ასე რომ გონებრივ დატვირთვას ვიღებ გაცილებით მეტს ვიდრე ფიზიკურს. შეიძლება ითქვას რომ, ინერტულ ცხოვრებას მივდევ ჯანსაღი ცხოვრების მხრივ. ძილის რეჟიმი მაქვს დარღვეული ხშირ შემთხვევაში გათენებას ვამჯობინებ ხოლმე რადგან 10-ზე რომ, ვბრუნდები სამეცადინო და სამუშაო მაქვს ხოლმე ასე რომ ძილში დროს ვერ დავკარგავ გონება სრულიად რომ არ გამომეფიტოს დილით კოვზ თაფლს მივირთმევ ხოლმე გლუკოზის სახით და იგივე განრიგი მხოლოდ შაბათ კვირას ვისვებენ...
17.10.14 13:31 BeautyGirl
Dreamer552< xodaaa damaviwyda. Bevrs vcekvav dzalian, saxlis pirobebshi vvarjishob xolme kidec. Erti periodi davrbodi. 54-55mde minda kidev daviklo. Sakmarisi iqneba vfiqrob.
17.10.14 13:26 BeautyGirl
dreamer552< 22wlis var, bavshvi myavs jer 2wlis da amito droebit saxlshi var. Dziritada bavshvis movlashi vatareb. 60kilo var da sul cota,5ti kilos dakleba minda. Simagle 1.73sm. Dzalian mainteresebs chemi dgiuri norma ramdenia...xo dzalian swrafi klebac ar minda...
17.10.14 13:25 dreamer552
salukasalita ასაკი? სალიტა ბევრს მოძრაობ, თუ უმეტესად ზიხარ? ან სპორტზე თუ დადიხარ?
17.10.14 13:24 dreamer552
meider(gio) რამე პროდუქტზე თუ დაგიწესეს შეზღუდვა? ან რამე ალერგიას არ გაძლევს?
17.10.14 13:22 dreamer552
meider(gio) ვაა, ასეთი პატარა ხარ და რამდენი რამის გადატანა გიწევს. ხოდა მაშინ უფრო უნდა გაუფრთხილდე თავს. კი 3500ია შენი ნორმა. თუ წიგნებს თავს აკლავ:)) და ბევრს მოძრაობ, ხომ იცი ეგეც კარგად წვავს კალორიებს. როგორი დღის განრიგი გაქვს?
17.10.14 13:21 salukasalita
მე ვერ ვხვდები
17.10.14 13:21 meider(gio)
http://www.fitni.ge/?p=81 <--ეს პროდუქტის კალორიულობა

http://www.fitni.ge/?page_id=650 <-- ეს ყოველდღიურად მისაღები კალორიების გამომთვლელი კალკულატორი
17.10.14 13:21 salukasalita
19წლის ვარ
17.10.14 13:21 naina525
რამდენი წლის ხარ გიო? მაშინ მე გირჩევ მართლა კალორიებისდათვლით დაიკლო.მე მეჩქარება უბრალოდ, ჩემი მიზეზები მაქვს,, თორემ აი 30 დავიკლებ და მერე მეც მაგ რეჟიმზე გადავალ.
1... 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 1841 1842 1843 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია