Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3166028-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3166028-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 ... 2521

18.10.14 14:31	mamagda
მარიამ, დრეს საღამოს კარგ ხასიათზე ხარ, სეეჩვიე მანდაურობას? ბებოს დაქალები ხომ არ დააწერე?! აუ მე მაგრად მიყვარს მოხუცებში ჩაჯდომა და ჭორაობა... იმისთანებს მოგიყვებიან ხოლმე, ზოგი ცხენით როგორ დაქროდა, ზოგი ეშმაკებს როგორ ყრიდა ხიდიდან... მართლა მიყვარს მათი მოსმენა, რა კაი წიგნი წაგიკითხია და რა ბებოებისთვის მოგისმენია...

18.10.14 14:28	mamagda
აბა როგორ მიგდით საქმეები, ხომ აგრძელებთ თქვენ-თქვენ დიეტებს? მე ვაგრძელებ 6-ის მერე არ წამას და 1600 კალორიას არ ავცდენილვარ აგერ უკვე 2 კვირაა, მთავარია, არ ვიმატებ. ისე კლებითაც არ ვიკლებ...

18.10.14 14:28	bolojermodiete
ჭიტააა მაგდაა

18.10.14 14:23	mamagda
საღამომშვიდობისა, გოგოებო! ისევ რამდენი გიწერიათ...

18.10.14 14:15	bolojermodiete
ქეთი ჭიტააა

18.10.14 14:13	Qeti***
სად ხართ გოგოებო სად.. ნაინა ახლა 123 ხარ ზუსტად აიწონე ხომ?

18.10.14 14:11	Qeti***
დიეტას რომ ვიცავდი ვარჯიშზე უკვე სუსტად ვიყავი ამიტომ 6მდე ჭამა და ვარჯიში მაგარი იქნება. თავიდან დავიწყე სირბილი და მერე ვეღარ დავრბოდი კოჭები მტკიოდა და ასე მითხრა ინსტრუქტორმა ჯერ წონაა მძიმეა და დაგაწვაო არ შეიძლებაო ნელნელა უნდა შეაჩვიოო, არვიცოდი თორემ სიარული დაჟე უკეთესია. ვაიმე რომ მახსენდება წუთებს როგორ ვითვლიდი მალე გასულიყო ხახა!მეც ასპრიაში დავდიოდი დინამოზეც და გლდანში ჩემთან:))

18.10.14 13:14	naina525
Dgeshi 15 cuti rom vivarjisho an erti ori km gaviaro fexit, araa didi datvirtva da ar mavnebs. Mere samsaxurshic gsval da met kalorias davcvav da egaa.

18.10.14 12:18	Qeti***
ვარჯიში ძალიან კარგია.მე რომ ვარჯიშობდი დიეტას ვერ ვიცავდი და ცუდად გამომივიდა,ვარჯიშს თავისი კვება სჭირდება. მინდა ახალი წლის მერე,მე მაგ 65 რომ ჩამოვიდე მერე 6მდე დავიწყებდი ჭამას და ვარჯიშსაც აი ეს იქნება კარგი ვნახოთ.

18.10.14 12:13	Qeti***
ყოჩაღ იტატო მართლაც ძალიან ახლოს ხარ ახლა და დავაი რ გაჩერდე წინ წადი.საქართველოში 85 უნდა ჩამოხვიდე:* დღევანდელი დღეც გადაგორდა, პირველ დღეს ერ თი სული მაქვს მალე დაღამდეს ნუ სხვა დღეებშიც ხახა! მოკლედ მე კიდევ 4დღე დამჭირდება ალბათ მეტი თუ არა რომ 68გავხდე და მერე ისევ მერევა ბლინ! აი რომ შემეძლოს გაძლება მერე დვოკატის 10დღის გადაბმა კარგი იქნებოდა.მაგრამ ნადიეტარზე არვიცი რამდენად იმოქმედებს საეჭვოა,თქვენ რას ფიქრობთ?

18.10.14 12:04	dreamer552
naina525 ნაინა გაიხარე, კარგი იუმორის გრძნობა გქონია ნამდვილად:)) საცხობი კი ჭკუაში დამიჯდა. თუ არ მოითხოვს დიდ დროს, დიდად სამზარეულოში ვერ ვბზრიალებ ხოლმე გადატვირთულობის გამო, არადა სახლში მომზადებული გაცილებით სასარგებლოა.

18.10.14 12:03	meider(gio)
dreamer552 მადლობა ხო კარგი შედეგია 20 კილო რომ დავიკლო მეტი არ მინდა. მგონი 20 იც ბევრია

18.10.14 12:01	dreamer552
არა, უმადურები არ უნდა ვიყოთ, ამდენი ადამიანი შეკრიბა ერთად და ერთმანეთის ხალისით შემოდიან უფრო, არა?

18.10.14 12:00	dreamer552
meider(gio) გილოცავ გიო, კარგი შედეგია.

18.10.14 11:24	meider(gio)
235 დიეტა არის და მეტი რაღა გვინდა :DDD

18.10.14 11:21	bolojermodiete
გიო ახალი დიეტები არაა მართალია.....და ეს ძაან ცუდია კი მაგრამ მაინც მასლობელი ვარ

18.10.14 11:18	meider(gio)
bolojermodiete აი ეგ არის მთავარი მაგრამ მართლა მოუვლელი დარჩა მგონია 25000-ზე მეტი ლაიქი აქვს გვერდზე მაგრამ არანაირი პოსტი არ არის განთავსებული....

18.10.14 11:12	bolojermodiete
მთავარია არის ეს საიტია და აღარ დავეძებ

18.10.14 10:58	meider(gio)
naina525 ხო გადამბულად. სმაილები რომ ქონდეს არ იქნებოდა ცუდი :/ მემგონი ვორდპრესზეა :D

18.10.14 10:49	naina525
Da saertod araferiar aqvs komentaris ceris garda, magradmiagdo vigacam

1... 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 ... 2521