Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3166027-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3166027-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1806 1807 1808 1809 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 ... 2521

18.10.14 16:43	naina525
Aba zili nebisa. Me paraskevamde agar vapireb aconvas. Gmerti mkmcems gamzleobass

18.10.14 16:42	naina525
))))carmomidgrnia meuglis saxe)))) me Cemi conis gamo vikavebdi bevri urtiertobisgan tavsss.. mkkled sharia raa es cona, gakompleqsebs magrad. Ise masec ar aris, me didi xnis unaxavi megobari rom shemkmexmianeb magrad msiamovnebs. Nu sheizgudav tavs

18.10.14 16:41	xato77
mamagda მაგდა კალორიებს ვერ ვითვლი მაგრამ მაგას მაინც ხომ ვხვდები რომ ბევრი არ უნდა ვჭამო, აი გუშინ საღამოს მერე რატომ ვერ დავიკელი 100 გრამზე მეტი ხომ მოგწერე :DDDD ნუ მართლა მომწონს ასეთი რეჟიმი, არ მომამატებინებს აშკარად ვიცი, ეხლა ერთი კვირა სახში ვიქნები და არვიცი რას ვიზამ და მერე კი მართლა უნდა გავაკეთო ერთხელ მკაცრი დიეტა ერთი კვირა მაინც რომ დღეში ერთი კილო დავიკლო და მერე ისევ ასე გავაგძელებ, ამ კვირაში კი გამომივიდა 2 კილოზე მეტის დაკლება და რასაც მე ვჭამ მითუმეტეს საღამოს მაგრამ მარტალია ბევრს არ ვჭამ მაგრამ მაინცდამაინც რომ ვთქვა უკალორიოს ეგრე არაა მაგრამ კი გამომივიდა მაინც კლება, აბა გოგოებო წარმატებები ყველას :*

18.10.14 16:40	mamagda
ნუ ეხლა მე ჯანმრთელად კვებასთან მაინც ჯერ ცოტა შორს ვარ, მარა დრო მაქვს, მაგასაც ვისწავლი. რა ვქნა, მუცლის მონა ვარ, მიყვარს გემრიელად ჭამა, ოღონდ ტკბილეული ვერ მხიბლავს, აი მარილიანები, გამომცხვრები და საკმაზიანები. აუფ, ისევ საჭმელებზე გადავედი, მოვკეტავ ტორემ იტატო მომკლავს და მე დამაბრალებს მერე, შენს გამო გავარღვიეო, მაგის ცოდვას ვერ ავიღებ, მგონი ხვალ 89 იქნება და...

18.10.14 16:39	dreamer552
naina525 ხო, ერთელ ისე ჩუმად შემოვიდა მეუღლე და მიყურებს რას დადის, ხომ არ გაგიჟდაო, ალბათ იფიქრა. :)) დაიცა მედიტაციაში ვარ და სიარული აზროვნებაში მეხმარებათქო. რამეთი ხომ უნდა გაირთო თავი, ბავშვი მე არ მყავს, თავად ისეთი გასავათებული მოდიოდა, მაგრამ მაინც ხათრს არ მიტეხდა, სახლში ხარ მთელი დღე და ცოტა ჰაერზე გავიდეთო. ეს ზაფხულის მომენტი მაქვს ხოლმე თავისუფალი და სულ დაკავებულობის გამო ვეღარავისთან მაქვს გულიანი კონტაქტი. კვირასაც არ ვისვენებ და მერე ყველას თავისი გრაფიკი აქვს და არ მიყვარს ადამიანების ძალიან შეწუხება და იკარგება ურთიერთობებიც, რაც ძალიან ცუდია.

18.10.14 16:37	mamagda
იმიტომაა, დრაიმერ შენი ქმარი ეგრე გამგებიანი, დაგისინებია- ბოლტას თუ სცემდი ეგ "დევივით" ქალი... გვიან მოდისო თან სახლსი. კარგად აუხსენი, რომ კალორიებს ხარჯავ და ხვალ ადრე დაგიბრუნდება...

18.10.14 16:36	naina525
Magaria rodesac scor kvebas echveva adamiani. Amit sicocxles ramdeni clit ixangrzlivebt gogoebo, marto sigamxdexom araaa.

18.10.14 16:34	mamagda
Xათო, მოკლედ აბა შენ იცი, ეცადე, გადახედო კალორიების ცხრილს, ისე ქენი, რომ წონა არ გაიყინო და მუდმივად დაიკლო. მე ვერ ვზღუდავ 1200 მდე, ტორემ აშკარად დავიკლებდი მაგრად, ეხლა, უკვე ჩავჯექი რიტმში. ეს მართლა მაგარია, მაგრად შეშინებული ვიყავი, რომ ნორმალურ კვებაზე ვეღარასოდეს გადავიდოდი, რომ მომატება გარანტირებული მქონდა. ვინც ყოფილა ჩემს დღეში, გამიგებს. მაგრამ იმდენად გადავეჩვიე ნორმალურად კვებას, მუცელი მტკივა ხშირად, მგონი, შემწვარები და არაჯანმრთელები უნდა ამოვიღო, არადა მიყვარს გემრიელად ჭამა და მოხარშულ ხორცს ვერ შევჭამ. ან თევზს... ნუ ოდნავ ცხიმში ვწვავ, მაგრამ მაინც...

18.10.14 16:32	naina525
Dedaa cudad var))))) boltis cema magaria)))))

18.10.14 16:30	dreamer552
naina525 თან ბოლთის ცემა დაიწყე ოთახში,ვინ იქნება, როგორი იქნება, მოჰყევი მსჯელობას. :)) ამ ზაფხულს რა სიცხეები იყო, გარეთ ვერ გავდიოდი.გვიან ღამე თუ გავისეირნებდით ხოლმე. და ოთახში დავდიოდი აქეთ-იქით, ნაბიჯებს ვითვლიდი. :)) ეგეც წვავს კალორიებს.

18.10.14 16:29	naina525
)))) magaria karate. Me exla martvis mocmoba mjnda avigo pirvel rigshi. Imdeni dro midis bavshvis. Tarebaze, meore rom camoeceva , rame ubealo manqana majnc unda mkavdes, torme damxmare me ar mkavs saxlshi da araferj. Mkkled ra kvelafers finansebi unda))) gavachene exla me

18.10.14 16:26	mamagda
ეჰ, ნაინა, ცხოვრება წინაა, მე ბავსვი მივიყვანე ჩემის აზრით კარატეზე და ისე მოგვეწონა მე დაჩემს ქმარს, აი, უკვე 3 წელია შევრჩით. ბავშვზე რა მოგახსენო და მე ვერთობი, ხოდა აბა ვინმე გამეკაროს...

18.10.14 16:26	naina525
Bolojermodietes etkiba chaezj a, ai zalain gansakutrebulad vgulshematkivrob ra,katgi adamiania da minda bednieri ikos. Imedia formastan ertad, sakutari tavis rcmenasac daibrunebs da tavs aravis daachagvrinebs

18.10.14 16:25	naina525
Vxumrob magda)))) mzime temis mere iumoris shemotanas shevecade)))

18.10.14 16:23	mamagda
ნერვიულობაზე დაკლება არ ვარგა, ნაინა, კანს გიფუწებს და ჯანმრთელობას გიზიანებს. სიხარულზე დაიკელი, კაკრას მონსტრების აგე-სი არ იყოს, ხათომ დადო ფეისზედა

18.10.14 16:23	xato77
dreamer552 გეთანხმები, ასე ვიყავი დღეს შემზადებული, უარი რომ ეთქვა დასვენებაზე, მგონი ისეთ ხასიათზე ვიყავი თავზე დავამხობდი ყველაფერს :D ივლისი აგვისტოს დასვენება ვერ მოვახერხე სექტამბერში ვთხოვე საქმეები მაქვსო და მეთქი ეხლაც რომ რამე ეთქვა მართლა არვიცი რას ვიზამდი :D მაგრამ კიდევ კარგი ეგრევე მითხრა კარგ დასვენებას გისურვებო :დ სად უნდა დავისვენო ეხლა მაგრამ სახლში მაინც ვიქნები და ადრე არ მომიწევს გაგვიძება :DDDDD

18.10.14 16:23	naina525
Haha martla? Chemi zma dadioda bavshvobashi karateze. Mere movidoda saxlshi da damakenebda aba bloki gamiketeo da mitkapunebda )))) vaims zaladobis msxverpli var ))) tan me iseti bati vikavi shishisgan tvalebs vxuchavdi sad mqonda danlokvis tavi))) seti camebuli cxovreba gamoviare

18.10.14 16:22	mamagda
ხოდა მე კი დავდივარ კარატეზე...

18.10.14 16:21	naina525
Dreamer gamacine))))) vaime xval zizas velodebi gasaubrebaze da vnerviulob, neta mec daviklebde cotas. Exla unda gavamzafro nerviiloba))))))

18.10.14 16:19	dreamer552
mamagda ვაიმე მაგდა, რომელი კულტურა და ჯენტლმენობა? ერთხელ ავდივარ მარშრუტკაში, კართან ვდგავარ, არც რიგი იყო არაფერი და ბიჭი რომ დამეტაკა, კინაღამ წამაქცია და თვითონ ავარდა გამწარებული. რავი იქნებ უჭირდა რამე? :)) მაგრამ რაცხა არ ეტყობოდა. ეგეთი უნდა გადმოიღო და მაგარი კარატე ჩაუტარო:)) ეს ხუმრობით, მაგრამ საოცრებებს ვაწყდები ყოველდღე.

1... 1806 1807 1808 1809 1810 1811 1812 1813 1814 1815 1816 1817 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 ... 2521