Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 542289-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
 შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera
ნანახია 542289-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(4616):

16.05.14 12:54 nesli
გაიხარეწეე ანააა.... შენც ასევე წარმატებებიიიჯ...მარტო კიტრით ნუ იკლავ თავს ვაშლიც ჩამე და ბოსტნეულიიიი.....გისურვებ წონაში დაკლებას:)
16.05.14 11:37 ana.25
ნესლი მაგარი შედეგი გაქვსს.მე დღეს მეორე დღე დავამთAვრეე მარტო კიტრსს ვჭამ ამასთან ერათად.ხვალაც გავაკეთებ და მერე ავიწონებები
16.05.14 09:48 lell
gamarjobat gogoebo me dges davregistrirdi aq. exa minda amis dawyeba orshabatidan neta davikleb rames. chemi daqali aketebda amas errti dgis meti ver gadzlo
16.05.14 04:59 nesli
ამ დიეტასთან ერთაად ვაშლსაც ვაჩამ დგეში ორ სამ ცალს ოგონდ მწცანეს...4:სათზე ვჩამ სალათას რომელიც შედგება :4 ფოთოლი სალათის ფურცლისგან 1კიტრისგან და ერთი პომინდვრისგან.....ვაწურავ ლინონს, ცოტა ძმარს და ოდნავ ნარიკს ვაყრი.....მართლაც რო მშვენიერი შედეგიაქ.. რო დავიწყე ვიყავი 63 კილო მეთხე დგეს ავიწონე ვიყავი 60 კილო....არ ვნებდებიი ვაგრძელებ კვირის ბოლომდეეეე ანუ ორშაბათამდეეეე... :)
16.05.14 04:13 good girl123
საღოლ შენ.
16.05.14 03:43 nesli
არც ისე საზიზგარიიიი. :) მეხუთე დგეა დგეს უკვე ცუდად ვაარ:(( კვირის ბოლოს შედეგს დავწერე:)
16.05.14 03:20 good girl123
საზიზგარი გემოაააქ
16.05.14 01:03 Teu
14 დღიანი დიეტა თეოსგან და მინუს 7 კგ.

1,2,3 დღე – 1 ქილა მაწონი+1ჩ/კ ხსნადი ყავა, 1 ჩ/კ ნატურალური თაფლი
4 დღე – 8 ცალი მოხარშული სოსისი
5 დღე – 2 კგ ნებისმიერი ხილი გარდა ბანანის, ყურძნის და ლეღვისა
6,7 დღე – კიტრი შეუზღუდავი რაოდენობით
8 დღე– 1 ცალი დიდი ვაშლი და 1 ცალი ბანანი
9 დღე – ყველაფერი უცხიმოდ 6 საათამდე
10 დღე – 8 ცალი მოხარშული კარტოფილი უცხიმოდ
11 დღე – 2 კგ ნებისმიერი ხილი გარდა ბანანის, ყურძნის და ლეღვისა
12,13,14 დღე– იგივე რაც პირველი სამი დღე

აუცილებელია დღეში 1 ლიტრი გაზგასული მინერალური წყლის მიღება, არ იკრძალება ყავა და ჩაი უშაქროდ.
ამ დიეტის ზუსტად დაცვის შემთხვევაში დაიკლებთ მინიმუმ 7 კილოს, (ჩემს თავზე მაქვს გამოცდილი) ამ დიეტის უპირატესობა ისაა , რომ იკლებთ და არ იმატებთ დაკლებულ კილოგრამებს.

გისურვებთ წარმატებებს
15.05.14 10:02 good girl123
გამარჯობათ გოგოებო :) მიმიგეთ სასოწარკვეთილ ქალბატონების კლუბში :D მე აატასი დიეტებით 90დან 75ზე ცჰამოვედი ახლა 75დან 60ზე უნდა ჩამოვიდე და ვიწყებ ამას მიშველი ვითომ? 10დღეში დაახლოებით რამდენს დავიკლებ?
15.05.14 06:25 nesli
მეოთხე დგეა დგეს რაც ვაკეთებ 3კილო დავიკელი:)
14.05.14 14:24 nesli
დაჯი15....... მე დიეტური ხავით დავიკელი აფთიაქში იყიდება ხან აკლებინებს ეგ ყავა იგიდე და დალიე ჩამის შემდეგ უშაქრო პური და ტკბილი ამოიგე ცუდი გემო აქ მაგრამ ეფექტურია მე საქართველოში არ ვიყოფები ამიტო ვიკლავ სხვა დიეტებით თავს აანუ ეგ ყავა აქ ვერ ვიშოვე..... ანა25 რაც შეეხება შენ შეკითხვაას ხვალ ავიწონები და დავწერ შედეგს ისე რო ვთქვათ მაინცდამაინც ხვლილებას ვერ ვატყობ:)
14.05.14 12:26 daji15
ძალიან გტხოვტ სულ 10დგე დამრცა ბანკეტამდე რამე კარგი დიეტა მირცჰიეტ 5 კგ რო დავიკლოო:(რა არ ვცადე მარა 4 კგ რო დავიკელი იმის მერე აგარ მსჰველის არაფერი
14.05.14 11:56 ana.25
ნესლი დაიკელი რამეე?მე ხვალიდან ვიწყებ იმ დგეს კი დავწერე მაგრამ ვერ დავიწყეე.ხვალიდან თქვენთან ვარ.65 კგ ვარ და 60 მინდა ჩამოვცდეე
14.05.14 06:09 nesli
ამ დიეტას ვიცავ უკე მესამე დგეა ხილს და ბოსტნეულს ვჩამ ცოტა რაოდენოთ, დგისით არა მავრამ ვამის სათებში ძალიან მშივდება...ერთ კვირაში ამ დიეტით რამდენი დაიკელით?
14.05.14 05:49 salita95
მე ვიწყებ ხვალიდან ამას და ვისაც გინდათ შემომიერთდით. 26ში დავწერ შედეგს, 60ვარ ეხლა .
14.05.14 05:09 daji15
Aუ ორი დგეა ამ დიეტაზე ვარ გრამი არ მომიკლებიაა
14.05.14 03:58 nina123
salitebi FB გააქვს ?
14.05.14 00:00 salitebi
Nina123 me minda
13.05.14 12:02 nina123
ჩემთან ერთად არ გინდათთ არავის ? : )) გავამხნევოთ ერთმანეთი
13.05.14 10:17 xato77
nina123 ვიცი ეგ დიეტა 7 დღიანია ხო? მე გავაკეთე წინა კვირაში ოღონდ ექვსი დღე და ექვსი კილო დავიკელი, მეშვიდე დღე აგარ გამიკეთებია, რატომ ვერ უნდა გაძლოთ წყალზე ვერ ვხვდები, დღე გამოშვებით წყალი ჩაი უშაქრო ეგაც შეიძლება ძაან მომეწონა ეგ დიეტა, ეხლა წიწიბურაზე ვარ, მერე კიდევ მინდა მაგ დიეტის გაკეთება, წარმატებებიიი
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია