Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -10 კილო 10 დღეში

-10 კილო 10 დღეში

ნანახია 237155-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

-10კგ 10დღეში

1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი
2დღე -1კგ უმი კომბოსტო
3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე)
4დღე- 1კგ სტაფილო
5დღე -1კგ ვაშლი
6დღე-1კგ კიტრი
7დღე 1კგ ვაშლი
8დღე- 1 ლიტრი რძე
9დღე-1ლიტრი კეფირი
10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი

ქეთი

ნანახია 237155-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(1231):

1... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 62

13.11.10 19:09	niako_
დიეტის ბოლოს ავიწონებიი მე ალბათ გოგოებო და დავწერ შედეგებსს.. იქამდეე ვერ ავიწონებიი იმიტოო როო არ დამეტყობა სასწორზეე ჯერ, ის როო მაქვს

13.11.10 19:07	niako_
marusssa აქ ვარ, გაუუძელიი როგორრმეე, მეე 3 ვჭამეე და ვსო მეტს აგარ შევჭამ, აწიი ტუ ძალიან მომშივდა ჩაის დავლევვ... გავუძლოოთ მეეც მშია მარა ვუძლეებ ჯერჯერობით.. საიტზეე ვზივარ აქ თითქმის მთელი დგეე და სტიმულს მაძლევს

13.11.10 18:49	marusssa
ძანნ ცუდათ ვარ მანდარინი ვჭამე ერტი დგეს და 1 კართოფილი

13.11.10 18:47	marusssa
აქახართ გოგოებო?ხოარ დაარგვიეთ?მე ჯერჯერობით 1კართოპილი მაქ ნაჭამი....ცუდათ ვარ

13.11.10 15:22	niako_
nincho_niniko სჰენც ასევეე :***

13.11.10 15:20	nincho_niniko
უფ მე არა სულ მინდა შოკოლადი :D კაი მოკლედ წავედი ეხლა მე სასწავლი მაქ ხოდა სარამოს შეგეხმიანებიიი აბა წარმატებები და გაუძელიიი :***

13.11.10 15:09	niako_
:D ვაიმეე არაა არ უნდაა დავარგვიოოთ არანაირაად, უკვე იმდენად შევეჩვიე დარგვევებს როო ყოველ მეორე დგეს ვარგვევდიი დაა კიიც გავსივდიი :(:D ეხაა დავიკლოოტ და კუჩი მოიცდიის:D ოგო ისე რას დავაკვირდიი იციი? როარ შეჭამ დიდხანს რამეს , მერე აღარ გინდება,, აიი შოკოლადი არ მიჭამია 1 ტვეაა და საერთოდ აგარ მინა, ამ პეჩენიებს ვერ შევეშვი ჯერ :(

13.11.10 15:05	nincho_niniko
ხო გოგო ეგ ტკბილია რო გვამატებს ზუსტად :D მარა არა უშავს ეხლა მოვიკლებთ ამ დიეტით მტავარია რწმენაა :D ხოდა მერე შევინარჩუნებთ როგორმე :D აუუუ ეხლა მომწერეს 19-ში მგონი რესტორანში მივდივარ და დამერხაა :D გავაფრენ კიდეც :D არადა ჩემი სკოლა 15 წლის ხდება თურმე და რო არ წავიდე არ შეილება, იმედია არ გამოუვათ ქეიპი :D

13.11.10 15:01	niako_
აიი ზუსტაად მეც ეგრე ვარრ, არ მიყვარს არც ხორციი და არცც რავიი საჩმელები საერტოდ.. ტკბილზეე მეკეტება დაა პეჩენიებზეე საერტოოდ.. ნეტა მიყვარდეს ესს ხორციი საერტოდ არ ასუქებს, მოხარშულიი, ჩემი და ჩხირივითაა ტკბილეულს ვერ იტანს დაა.. ოგორ დავიკელიი ვაიმეე ამ ზაპხულსს და მერე ეხა როგრო ვიღორეე დაა მოვიმატე ისევვ.. ვააიმეე ნიინჩ გავგიჯდებიი როვერ დავიკლოო, მარა დავიკლეებთ მტავარიაა არ დავაგვიოთ და უეჩველია როო დავიკლებთთ...

13.11.10 14:53	nincho_niniko
ჰაჰაჰა :D გოგო მე საჭმელი რასაც ქვია არ მიყვარს, შეილება ისე გავიდეს დღეს საჭმელი არც ვჭამო, მაგრამ ტკბილეული მიყვარს ძაან ხოდა ეგაა ჩემი სუსტი წერტილი, დღე ისე არ გავა რო ან სნიკერსი არ ვჭამო ან პეჩEნიები ან რაღაცა ეგეთი ხო ხვდები...ხოდა ეგ მამატებს მე...მაგით მოვიმატე ეს 5 კილო ზუსტად ვგიჯდები შოკოლადზე რასაც ქვია :შ ვაიმე ხვალ როგორ უნდა ვჩამო კომბოსტო არ ვიცი :D გოგო მე რძეს ჩავანაცვლენ ანანასის წვენით ხოდა ყველს კიდე მაწვნით

13.11.10 14:47	niako_
ვაიმეე მეც ზუსტად მაგიტოო დავიწყე ეხლა :D 23მდე უნდა მოვასწროო, თუარადაა მერეე კიდე მივაბამ რამესს, არამგონიაა თუვერ დავიკელიი ხალისი მქონდეს ქეიპის :D მოკლედ მაინცც ჭამაზეე ვფიქროობტ:D არაა არაა დავიკლებთ აბა რა იქნებაა, რთული დიეტაა თაან, ამიით კიარა ისეთებით იკლბენნ მოკლე დროში... ამ დიეტიით კიდე ფაქტიურად არაფერს ჭამ, იმიტო როო ვიციი ეხაა ხვალ უმ კომბოსტოსს ზიზგით შევჭამ ძალიან ცოტას... 1კგს ნამდვილად ვერა.. მოკლედ ვაგრძელებთ დაა გამოვაა რაა რაგაც, ტუარადა რძის დაა ყვლის დღეს მხოლოდ ნაბეღლავზე ვიქნებიი დაა მაგით -2 კილო ვიქნები კიდე იმედია

13.11.10 14:40	nincho_niniko
აჰა გასაგებია კაი მაშინ თუ ამ დიეტით ვერ მოვიკელი მაშინ არაჯანს გავაკეთებ და მერე გადავაბამ ვაშლის დიეტას მაგას ერთი კვირა ხოდა იმედია მეყოფა და მოვრჩები მაგით :შ მოკლედ ვნახოთ 23ში რა ხასიათზე ვიქნებით ჯერ :P ისე სპეციალურად დავიწყე მე ისე რო 23ში მოვრჩE თორე ვიცი 23ში დამერღვეოდა :D იმიტო რო დაგეგმილია უკვე რესტორანი და :D რა ბედნიერია ზოგი ვინც იოლად ილებს რა

13.11.10 14:34	niako_
ანუუ ნიინ რახდებაა კიი დზალიან კალორიულიაა არაჯანიი და შეიცავს ცხიმებსს დიდი რაოდენობიტ, ამ დროს იწყებს ცხიმიი ცხიმის წვასს დაა მაგის მერე თუუ ხილის დიეტებს გადააბავ ან რამეე ღტულს ვაპსჰე კარგად დაიკლებ... მეცც ეგრე ვარ გოგგ, დავიტანჯეე, მეც მიდრეკილბა მაქვსს დაა ამ ზაპხულს გავსუქდიი მეეც, თAნ ეხაც იმდენს ვჩამდი როო რავიი რაა,დაა 8 კგ მინდაა დავიკლო, ან 10ც კარგიი იქნება... მივიყვანოთ მასინ ესს დგეე და ვნახოოთ რას ვიზამთ.. ვაიმეე აღარ შემიძლია უკვეე.. 2 კვირა მაქვსს როო ჩავდგე პორმაში , თორე გავაფრენნ

13.11.10 14:29	nincho_niniko
უიმე რამდენი დავწერე :D მენსტრუაცია რაც შეეხება რადგან დავიწყეთ დღეს მივყვეთ ბოლომდე არა უშავს, ხოდა თუ ვერ მოვიკლებთ ამის მერე გვეცოდინება რო ამ დროს არ ღირს დიეტა

13.11.10 14:28	nincho_niniko
გოგო იცი რა ხდება, შემილია ვთქვა რო მე სულ დიეტაზე ვარ იმიტო რო მიდრეკილება მაქვს სიმსუქნისკენ, ხოდა რასაც ერ კვირაში ვიკლებ მერე იმას ერთ დღეში ვიმატებ მაგალითად თუ წავედი დაბ დღეზე და ცოტა ზედმეტის შეჭმა მომიწია...2 წლის წინ დავილეი 30 კილო ანუ ვიყავი 90 კილო და ჩამოვედი 60ზე იმის მერე 6 საათის მერე აღარ ვჭამ ნუ მარტო ხილს და ასე ვინარჩუნებდი წონას, ხოდა ამ ზაფხულს დასასვენებლად ვიყავით მეგობრები და იქ ისეთი არეული გრაფიკი გვქონდა როდის ვჭამდი და რას მეც არ ვიცი :D ხოდა მოვიმატე ეს 5 კილო რა..სექტემბრიდან ვებრძვი ამ 5 კილოს რასაც ქვია :D ხოდა ნუ ვერ ვიტყვი რო სულ დიეტებზე ვარ სექტემბრის მერეთქო იმიტო რო სულ მერღვევა ხან დაბ დგე ხან ის ხან ეს ხო ხვდები :D თან ყველა მეუბნება არ გინდა დაკლება 60 კილოზე ძაან იყავი და არ გიხდებოდაო, ხოდა ასე რო გეუბნებიან ძნელია ძაან დიეტაზე ყოფნა, მარა ეხლა გადავწყვიტე რაც არ უნდა მოხდეს ეს 10 დღე ბოლომდე მივიყვანო ხოდა ამანაც თუ არ მომაკლო მაშინ არაჟანს შევჭამ როგორც მითხარი, მარა არაჟAნი ხო ძაან კალორიულია და რატო?

13.11.10 14:21	niako_
წონა რატოო გაგეყინა დიეტებზეე იყავიი აქამდეცც? ტუუ დიეტებზეე იყავიი და მიაბიი ეხაა ეს დიეტაა პირდაპირრ მასჰინ სჯობსს როო სანამ ამას დაიწყბ არაჯანი ჭამო მხოლოდდ 500 გრ. 2 დგე გააკეტე ესს და მერე ტავისუფლად დაიკლებ

13.11.10 14:19	niako_
აუუ აბაა ტყუილად უნდა ვიშიმშილოოოოთ? არადა როგრო მინდა დაკლებაა ვაიმეე რაღა ვქნაა :( რა უნდა ვქნათ ნიინ?

13.11.10 14:13	nincho_niniko
niako_ გოგო მეშინია ძაან, მე ისედაც ძალიან ნელა ვიკლებ ამ 5 კილოს ნეტა იცოდე რამდენი ხანია ვწვალობ რო მოვიკლო და გაყინულია წონა რასაც ქვია, ხოდა ეხლა თუ ისე გამოვიდა რო ისევ ტყუილად დავიწყე ეს დიეტა არ ვიცი რაა, თან საკმაოდ რთული დიეტაა...წეღან დამირეკა დაქალმა და იმან მითხრა რო მენსტრუაციის დროს არც იკლებ და არც იმატებ რაც არ უნდა ჭამოო..მარა ეგ მარტო პირველ დღეს ეხება თუ რამდენს აღარ ვიცი :შ

13.11.10 14:11	niako_
nincho_niniko მეც ცალი მოვხარსჰე მხოლოდ, არვიციი ნიინ მეც ზუსტად, მაგრამ ამბობენ როო მაინც იკლებ უბრალოდ არ გეტყობაოო დაა რავიი :\|

13.11.10 14:06	nincho_niniko
მოკლედ გოგოებო დავიწყე მეც დღეს, მაგრამ ერთ კილო კარტოფილს ვერ შევჭამ ნამდვილად, 5 ცალი მოვიხარშე და ნელ-ნელა შევჭამ ხოდა მეც მენსტრუაციას ველოდები და ასე მითხრეს მაგ დროს ვერ იკლებო ხოდა ხო არ გამოვა რო ტყუილად ვშიმშილობთ?! : შ

1... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 62