Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -10 კილო 10 დღეში

-10 კილო 10 დღეში

ნანახია 237145-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

-10კგ 10დღეში

1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი
2დღე -1კგ უმი კომბოსტო
3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე)
4დღე- 1კგ სტაფილო
5დღე -1კგ ვაშლი
6დღე-1კგ კიტრი
7დღე 1კგ ვაშლი
8დღე- 1 ლიტრი რძე
9დღე-1ლიტრი კეფირი
10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი

ქეთი

ნანახია 237145-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(1231):

1... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 62

15.11.10 17:23	aniiiiiiiii
gamaxdunet კიი მე ვიყავი ამაზე ამ ზაფხულში, 2 კვირა გავაკეთე გადაბმული, 10 კილომდე დავიკელი... ხანდახან შემომერღვეოდა ხოლმე და... =))) თუ ზუსტად დაიცავ კარგად დაიკლებ... პროსტა ეგ ზაფხულის დიეტაა ჩემი აზრით, ისეთი რაღაცეებია რო რავი... მარა მაინც წარმატებები... ეცადე რაც შეიძლება ბევრი წყალი დალიო, ჩვეულებრივი ონკანის, თორე ეგ წვნიანი შარდმდენია და მინერალები რაცაა გამოაქვს და აუცილებელია წყალიი ონკანის ოღონდ, არც გადადუღებული და არც ნაბეღლავი =)))

15.11.10 16:46	gamaxdunet
aniiiiiiiii ვა ძალიან კარგია. უფრო მუღამზე მომიყვანე. დღეს დავიწყე და მიზანი -8კილო არის. იმედია მივაღწევ სასურველ შედეგს. ერთი 4-5 დღე რომ გავაკეთო ბორში და თუ დავიკელი 3კილო უკვე კაია. რავი რამდენსაც გავქაჩავ გავაკეთებ ბორშს. ოღონდ დღეს არავითარ დანამატს არ ვაკეთებ.

15.11.10 09:36	niako_
დღეს მე3 Dღეა :) Mშია მმაგრაა მაგრაამ ვუძლლებბ :), თან დღეს მთელი დღე მასწებთან ვარ დაა გავუძლებ როგრომეე.. :) ვაშლს ვჭამ დღეს არ შემიძლია ბულგარულს ვერ ვიტანნ

13.11.10 23:45	gamaxdunet
aniiiiiiiii მართლა ანი? პირადად დაიცავი? მე სამწუხაროდ დღეს ვერ დავიწყე, მაგრამ ორშაბათიდან ნამდვილად ვიწყებ. რაც არ უნდა მოხდეს დავიწყებ., დაერტ კვირას გავაკეთებ. ახლა მგონი ერთი ქორწილის ნაცვლად 2ში მივდივარ. მინდა მაგრად გამოვიყურებოდე. 10 დღე მკაცრად ვიდიეტებ, 23შიც რომ კარგად ვიყო მერე ისევ. იმედია 8კილოს მოვიკლებ .

13.11.10 22:15	marusssa
მე ერთი კართოფილი და ერტი მანდარინი ვჭამეე.......მე საერტოდ ძან ნელა ვიკლებ არამგონია რამე მიქნას ამ დიეტამ მაგრამ გავაკეტებ მაინვვ

13.11.10 22:02	niako_
გავქაცავთ მარუსს.. არანაირიი დარგვევა.. ჭამე კარტოფილიი? მანმდარინიი მეც როგორ მიყვარსს დაა მეც სემომეჭამა 1 ცალი, მარა ეგ არაფერიი.. 1 კილოო კიარა 3 ცალი ძლივს ვჭამე ის უმარილლო კარტოფილი

13.11.10 21:53	marusssa
მართალი ხარ თუ გავქაჩეთ მაგარი გოგოები ვიქნებით

13.11.10 21:50	niako_
ეს პირველი 3 დგეა ცუდიი თორე მერ არაუშავს.. გავუძლებთ როგორმე:*

13.11.10 20:41	marusssa
როგორ მოთუშული?არა მირჩევნია ისე ვჭამო უკვე გული მერევა მაგრამ მაინც

13.11.10 20:40	niako_
არადა მარილით ა შეიძლება აკავებსს ცხიმებს.. :( მოტუშული კომბოსტოო ხოარ გირჩევნია?

13.11.10 20:13	marusssa
აუ ეგ არამაქვსსს:(((((((((((((((რავქნააა

13.11.10 20:12	niako_
მოდიი რა გავაკეტოტტ იციი?, წვრილად დავჭრად ეგ კომბოსტოო დაა ცოტა ვაშლის ძმარიი თუ გაქვს ეგგ მოასხიი, გემოო ექნება უფროო რაგაცისს და ვაშლის ძმარიი ისედაც წვავს ცხიმებს დაა დარგვევაში არ ჩაგვეტვლება

13.11.10 19:58	marusssa
ხვალ ნიაკო კომბოსტო როგორ უნდა ვწამოთ?უყველაფროდ?

13.11.10 19:56	marusssa
მაგსიმაგლე და მაგწონა ვიყო ნეტა დიეტას არ ვახსენებდი..........მეც წელს მაგრად მოვიმატე ზგვაზე 2კვირა პირი არ გამიჩერებია

13.11.10 19:50	niako_
175 თუ 176სმ და 68 კილომდეე.. არადა ამ ზაპხულს ვიყავიი 58 თუუ რაგაცც :( და ზგვაზე რა დამემართა არვიციი ტორტებს მივასკდიი, მანამდეე სუუ ვდიეტობდიი დაა ვაპშე ვეგარ ვჭამდიი ბოლოს ისეე დამიპატარავდა კუჭი, მაგრამ ეხა როო მიეჩვიუა ისევვ თავს ვეგარ ვიკავებდიი როარ მეჭამა, თან ბულემია მჭირდა მგონიი, არ Mსიოდა და მაინც ვჭამდიი.. დაა მივიმატე 10 კგ 4 თვეში, მიკვირს კიდე მეტი როგორ არ მოვიმატე.. ტანსაცმელებში ვეგარ ვეტევიი დაა ეგ მშლის ნერვებზეე..

13.11.10 19:40	marusssa
აპა რაააა ვეგარაფერს ვეგარ ვირგებბბბბ...მინდა სუსტი ვიყოო სჰენ რამდენი ხარ????სიმაგლესი და წონასი

13.11.10 19:34	niako_
მეცც აბიტურიენტიი ვარ მარუსს.. მაგრამ ბატონებიი მაქვსს დაა 1 კბვირაა სალხშიი ვზივარ დაა უარესად გავსივდიი მგონიი მტელი დგე ვჩამდიი... მეც ყველა მაგას მეუბნებაა, მაგრაამ კაიი რაა ჩვენ ტავსაც ხოო უნდა მივხედოოტ, რა სჯობბს ლამაზ სხეულსს, ყველაფერიი გიხდებაა

13.11.10 19:12	marusssa
მე მანამდეც ვიყავი დიეტაზე ორსაბატიდან დავიწყე და ხუტსაბატს ავიწონე მარტო 3კგ მოვიკელი.მაგრამ ის სხვა დიეტა იყო

13.11.10 19:10	marusssa
ყველა მიძახის არ შეიძლება შენტვის ეხლა ეგოო მაგრამ დამგალა სიმსუქნემ

13.11.10 19:09	marusssa
მე მასწავლებლებთან დავდივარ წელს ვაბარებ გადარბენაზე ვარ

1... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 62