Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღიანი დიეტა
 
3 დღიანი დიეტა
 
ნანახია 367251-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 367251-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(962):

1... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
24.08.09 15:51 nankanana
ეს არის ყველაზე მაგარი დიეტა. ოღონდ 3 სუფრის კოვზი თაფლი უნდა.
24.08.09 12:08 makuta
დგეიდან ვარ ამ დიეტაზე და უნდა ვიყო 10 დღე და 8 კილოს მაინც ვერ დავიკლეებ??
23.08.09 11:34 tamuna
ესეიგი ხვალიდან ანუ ორშაბათიდან ვარ დიეტაზე და ხვალ დავლევ მარტო გადადუღებულ წყალს და მერე ამ დიეტას გავაგრდზელებ 3 დღე მერე 3 დღე ვიკნები მარტო გერკულესზე და არ დავარგვევ არარსებოობსსს, ვისაც გინდათ შემომიერთდით 5 კილოს მაინც დავიკლეებთ...
20.08.09 23:14 _TAT_
dedofali
sopi

დიდი მადლობა ორივეს.
სოფი ხვალიდანვე დავიწყებ მაგ ვარჯიშებს, გაიხარე.
20.08.09 11:00 sopi
_TAT_ ესაა ძალიან კარგი, ადვილი და ეფექტური ვარჯიშები ფეხებისთვის, თუ დღეში რამდენჯერმე გააკეთებ, მალე შეამჩნევ ეფექტს, იქვე სხვა ნაწილებისთვისაცაა ვარჯიშები, ნახე აბა, დამიჯერე არაა რთული, წარმატებები :)
http://www.youtube.com/watch?v=dxm-PtHHgto
20.08.09 10:51 sopi
tamuna იცი როცა დიეტაზე ხარ საერთოდ უნდა განორიცხო სუხარიც კი და მითუმეტეს ტკბილი, ერთი ადამიანი ვიცი 6კილო დაიკლო რაღაც 2კვირაში იმის გამო რომ ტკბილი და ყველანაირი ცომეული გამორიცხა და რათქმაუნდა 6ის მერე არ ჭამდა, სხვაც ვიცი რომელიც 2კვირაში სწორედ მაგ სუფებით გასუქდა 4კილოთი, თვითონ დაფიქრდით როგორ შეიძლება ეგ სუფი კარგი იყოს ორგანიზმისთვის. ჯობია თვითონ მოიმზადოთ, ოღონდ რათქმაუნდა მაკარონის, ბრინჯის და კარტოფილის გარესე :)
20.08.09 08:16 dedofali
თათი ივარჯიშე ხოლმე, ჩემ დეიდაშვილსაც იგივე პრობლემა ქონდა, და ფეხებს ამოძრავებდა,ხტუნაობდა და რავი დაიკლო
20.08.09 04:10 _TAT_
აუ დამეხმარეთ რა, ფეხებზე მინდა დავიკლო და რამე ვარჯიში ხო არ იცით? :( დიეტების წყალობით სულ მუცელზე ვიკლებ ხოლმე ასე რომ ეგ აღარაა პრობლემა და ეხლა ფეხები მინდა :| თუ ვინმემ რამე გინდ უმნიშვნელო იცით მომწერეთ რა.
20.08.09 00:49 tamuna
და სუხარი რომ იყიდება ჩვეულებრივი ტკბილი ეგეც ასეუქეებს??
20.08.09 00:41 tamuna
ხოო? არადა მითხრეს სადიეტოააო არადა არც მიყვარს :)) მადლობ........
19.08.09 23:39 sopi
tamuna კი ასუქებს და საკმაოდ ეფექტურადაც :)
19.08.09 23:37 tamuna
ბავშვებო აი სუპები რომ იყიდება ეგ ასუქეებს??
19.08.09 16:01 tamuna
კი აბა რას ვიზავ დღეს მესამე დღეა და მაგარია რააააააააააა
19.08.09 10:24 ekaaa
გმადლობ თამუნა შედეგი დაწერე OK?
18.08.09 13:08 tamuna
ekaaa არანაირი ბლენდერი არ უნდა, უბრალოდ 1 კოვზი უნალექო ყავა და 1 კოვზი თაპლი უქენი თუ თაპლს არ უზავ უკეთესი უბრალოდ თაპლიი კარგ გემოს აძლევს და მაწონში უქენი აურიე კოვზით და ეგაა. დღეს მეორე დღეა მე 10 დღე ვაპირებ ამაზე ყოპნაასს..
18.08.09 11:39 sopi
animari ექსტრა არ ვიცი, მაგრამ ვაშლის ძმრის აბებს აქებენ ძალიან. მე კი გასახდომად ყოველგვარი წამლის მიღების წინააღმდეგი ვარ, არ გირჩევთ არავის ბავშვებო, ჯობია შიმშილით დაიკოთ.
18.08.09 11:16 begura
უნდა აურიო მეგობარო. ჯობია ბლენდერით. მარა მევერ ვჭამე, გემო არმომეწონა.
18.08.09 10:11 ekaaa
ამ დიეტის ერთი რამ ვერ გავიგე ეგ ყველაფერიი ერთმანეთში უნდა აურიოთ თუ ცალ ცალკე გტხოვტ მიპასუხეთ
18.08.09 00:04 animari
ხალხნო ვინმეს გასახდომი ვაშლი ექსტრა დაგილევიათ, მე ვიყიდე და დავლიო?1 რას მირჩევთ სჰედეგი აქვს რამე ? თუ ვაშლის დზმარი ჯობია მაგას?
18.08.09 00:00 animari
კაი დავიწყოთ ხვალიდან დავიწყოთ და არ ვუგალატებ ამ დიეტას, კიარადა ჩემ თავსსს........
1... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია