Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღიანი დიეტა

3 დღიანი დიეტა

ნანახია 367257-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 367257-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(962):

1... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 49

29.06.10 03:49	aniiiiiiiii
tatuli1988 ჩემი ბიძაშვილი იყო ზუსტად ეგრე და 2 თვე გააკეთა დაახლოებით, დღეში სვამდა რამდენიმე ჭიქა თაფლიან ყავას და მთელი დღე ანუ ცდილობდა ნაკლები ეჭამა, ხანდახან სადილსაც ჭამდა ჩვეულებრივად, უპუროდ ოღონდ და ნუ თუ ძაან გაუჭურდებოდა სუხარს ჭამდა და ძააან დაიკლო მართლაა... რამდენიმე დღიანი დიეტების გაკეთებას აზრი არ აქვს ეგეთ შემთხვევაში მე როგორც ვიცი. ან ადვოკატის დიეტა როა, აქ წერია, ეგ გააკეთე :) წარმატებებიიი :*

29.06.10 03:45	asteraki
მინდა გავიგო ამდიეტის დროს წყალი რა რაოდენობის უნდა დალიო

26.06.10 00:39	tatuli1988
მოკლედ ძალიან გავსუკდი. ფეხმძიმობის და მშობიარობის შემდეგ ევრ დავიკელი და იკნებ რამე მირჩიოთ ვისაც ესეთი პრობლემა გკონიატ. ეს დიეტა მიშველის?? ან დამეხმარეთ და მიტხარით რომელი დიეტა მიშველის

24.06.10 13:40	guliko kublashvili
ცელულიტების დაშლა,მასაჟი თაფლით,მასაჟი ყავით,ვაკუმ მასაჟი,მასაჟი თიხით,სხეულის კორექცია.სხეულის გაწმენდა ბალახების საშვალებით.სამკურნალო მასაჟი:ოსტეოქონდროზი,სკოლიოზი,მოტეხილობები,და სხვა სხეულის საყრდენ სამოძრაო აპარატის მასაჟი.ტრენაჟორები.მასაჟი კეთდება დიდებისთვისაც და პარარებისთვისაც. ტელეფონი 74-73-52გულიკო

23.06.10 23:36	lini
ხვალიდან დავიწყებ ამ დიეტას და შედეგს დავწეერ

23.06.10 19:01	guliko kublashvili
ცელულიტების დაშლა,მასაჟი თაფლით,მასაჟი ყავით,ვაკუმ მასაჟი,მასაჟი თიხით,სხეულის კორექცია.სხეულის გაწმენდა ბალახების საშვალებით.სამკურნალო მასაჟი:ოსტეოქონდროზი,სკოლიოზი,მოტეხილობები,და სხვა სხეულის საყრდენ სამოძრაო აპარატის მასაჟი.ტრენაჟორები.მასაჟი კეთდება დიდებისთვისაც და პარარებისთვისაც. ტელეფონი 74-73-52გულიკო

23.06.10 17:07	guliko kublashvili
ცელულიტების დაშლა,მასაჟი თაფლით,მასაჟი ყავით,ვაკუმ მასაჟი,მასაჟი თიხით,სხეულის კორექცია.სხეულის გაწმენდა ბალახების საშვალებით.სამკურნალო მასაჟი:ოსტეოქონდროზი,სკოლიოზი,მოტეხილობები,და სხვა სხეულის საყრდენ სამოძრაო აპარატის მასაჟი.ტელეფონი 74-73-52გულიკო

21.06.10 11:14	пчёлка
მე დგეს დავიწყეეეე, მინდა დავიკლოოოოო თან ძაან მაგრად, არ შეიძლება მთელი თვე რო ვაკეთო? რატო მაინცადამაინც თვეში სამი დღე?

20.06.10 12:03	NatiaquxiL
გოგოებო დამიჯერეთ დირტების დაცვას ჯობიაა ივარჯიშოთ მე ვვარჯიშობ და კვირასჰი მინიმუმ 3 კილოს ვიკლეებ დგეში 1 სთ ის ვარჯიშით არის ერთი საიტი და იქ არისს სავარჯიშო ვიდეოებიი სელფ.ჯი

15.06.10 21:39	lol
აუჰ :D დამეხმარეთ 16 ის ვარ:) და ვარ173 სიმაგლეში და წინა 60 კგ დაკლება მინდა ტან ზაფხული მოდის მირჩიეთ რამე ეფექტური აზრი არ აქ სიმკაცრეს სულ დიეტებს ვიცავ მაგრამ როგორცკი 1 ლუკმას ზედმეტად შევჭამ მეტყობა რა ვქნა?

14.06.10 15:13	dedofali
გადი გოგო რაღაცას მაიმუნობს, მანდ ვერ იპოვი ვერანაირ დიეტებს, რარაც ოხრობაა, რო შეხვედი რარაც ქულები ემატება.

14.06.10 15:05	manola
სჰევედი და ვერ ვიპოვე ვერაფერი:((( როგორ ვნახო??

14.06.10 12:25	lana1320
აქ შედიტ ძალიან მაგარი დიეტებია.. ;) http://www.e-castig.com/index.php?r=71MgN

08.06.10 22:00	manola
აქაც ყოფილა აი ინგლისური დიეტა რომ არის, აი ის ყველაზე ნაღდია, საკუთარ თავზე გამოვცადე, 1,5 კვიტა გავაკეთე, მერე ფიზიკურად ვერ შევძელი, მუშაობა დავიწყე და სამსახურის გამო საათობრივად ვეღარ ვიკვებებოდი, კვირანახევარში4-5 კილო მოვიკელი, თან არ გშივდება, ყველაფერს ჭამ და ორგანიზმიც არ იფიტება, მაგრამ რაც არ უნდა დიეტა დაიცვა, ვარჯიშის გარეშე ვერაფერს გახდები,. ჩემი ერთი ძალიან ახლო მეგობარი და საქართველოში ცნობილი პიროვნება, 17-ა8 წლის ასაკში 100 კილო იყო, ვარჯიში დაიწყო და დღეს სადრაც 60 კილოა:)) ყოველ დილით ნახევარი საათი სირბილიც კი 100% გარანტიაა იმისა რომ თვესი 5-6 კილოს დაიკლებთ, თან სხეული ერთიანად იკლებს და კანიც უმჯობესდება, ჯანმრთელობასაც არ იზიანებ, დიეტის დაცვა ისე რთული არაა, როგორც შედეგის შენარჩუნება, ალბათ ყველა დამეთანხმება, ასე რომ ვარჯიში და თან თუ ცოტა თბილად ჩაიცმევ სირბილის დროს ყველაზე კარგია, სწრაფი სირბილირაა არაა საჩირო მთავარია დაიტვირთო და კუნტები ამუშავო..

08.06.10 13:52	me_tatia
მანოლი რა დიეტაა მასცავლე რა დზალიან გტხოვ :*

08.06.10 11:42	manola
psixi საიტზე არის ესეტი განყოფილება სხეულის მასის ინდექსი და იქ გამოტვალე შენი იდეალური წონა. მეც ეგრე ვარ, და იდეალური წონაა 52, 10 კილო ძალიან ბევრია, დაიავადმყოფებ თავს:(((ეს დიეტა კი ზალიან კარგია, მე 3 დღეში 3 კილლო მოვიკელი ზუსტად. მოკლედ ეფერქტურია, მაგრამ შენარჩუნებაა რტული, ამისათვის კი ყველაზე კერგია ვარჯიში, დგეში ნახევარი საატი სირბილი, ტან იკლებ პაზოდუ

06.06.10 17:46	psixi
აუ,ეს კაია რამე?დაიკელით ვინც გააკეთეთ?1.60 ვარ და58 კილო 10 კილოს დაკლება მინდა :( რა დიეტა დავიცვა?

03.06.10 16:40	manola
ეხლა ნამდვილად არ მაცალია და 1-2 დღეში უმაგრეს დიეტას დაგიდებთ, დიეტის გარდა ყველაფერია, 21 დღიანია, და ტან გარანტირებულად 10 კილოგრამს იკლებთ, ოგონდ საატობრივად უნდა ჩამოთ, მე სამსახურის გამო ვერ ვახერხებ, ჩემმა დაქალმა გააკეტა და ჩამოირეცხა, ტანაც არ მოგშივდებათ!!

03.06.10 16:33	manola
ვიცი ეგ დიეტა ძალიან მაგარია, მე ლიმნის გარეშე ვაკეთებდი და თუ დამიჯერებთ ვგრძნობდი ყოველდღიურად როგორ ვიკლებდი, მაგრამ ერტი რაგაც მაინტერესებს წყლის დალევა თუ შეიძლება და რამდენი უნდა მივიღო დღეში??

03.06.10 15:09	qetachka
3 დღე გავაკეთე და 3 კილო დავიკელი

1... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 49