Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღიანი დიეტა

3 დღიანი დიეტა

ნანახია 367266-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 367266-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(962):

1... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 49

11.10.10 08:05	tamo07
ხო აიი ვერ ვხვდები რატო ვჩამ, გავგიჯიი, არ მშია ხოლმე დაა მაინც შემომერგვა... ვსოოო რაა კვირამდე 5კილო უნდა დავიკლო. Dგეს საერთოდ არ ვჩამ, თან მთელი დგე გასული ვარ დაა დამეხმარება ეგ უფრო...

11.10.10 07:57	tamo07
გოგოებო დავიწყოტ რა დგეიდან თორე გავაფრენ... არა აგარ შევჩამ და აგარ დავარგვევ... ირმა, შენც დაიწყე დეგს და ვნახოთ აბა, კუჩმა როგორ უნდა გვაჯობოს :)რა ჯობია ლამაზ ფორმებს :) მარიშ სად ხარ შენი გამხნევებაც გვჩირდება... აბა გოგოებოო, ვსოო აგარ ვარგვევტ დგეიდან...

11.10.10 02:17	tatuliaa
მერე რამდენი ხანი უნდა გააკეთო ეს დიეტაა? რამდენ დგიანია?

11.10.10 01:39	Anna-T
გოგოებო ეხლახან დავრეგისტრირდი და შემთხვევით წავაწყდი ამ დიეტას და მინდა გითხრათ, რომ ზუსტად ამ დიეტას აკეთებდა ბებიაჩემი შემდეგნაირად: 3დღე გააკეთა ეს დიეტა, შემდეგ 10დღე დაისვენა და შემდეგ ისევ 3დღე გააკეთა და დაიკლო 11კგ. მართალია ბებიაჩემი 70წლისაა, შესაბამისად უფრო ბევრი ცხიმი აქვს და უფრო მარტივად იგდებს, მაგრამ მაინც მთავარია რომ დაიკლო...... :)

11.10.10 00:48	906090-9070110
tamo07 აუ შენ ჩემნაირად გჭირს ზუსტად. შევჭამ გემრიელად, გინდ შაურმას ან რამე, მოვალ 1საატIშ სახლში ვჭმა, გავდივარ არ მშია ნუ, მარა ჰოთ-დოგი შემხვდა და შემომეჭამა,.... გამოვშტერდი რა.როდ ვჭამ გეფიცები. მშიოდეს მაინც. პროსტა პირს ვამოძრავებ და ეგაა. რა მოვუხერხო ჩემ თავს არ ვიცი. 10კილოს დაკლება მინდა

10.10.10 23:28	irma-3
თამო მოდი რა ერთმანეთს გვერდით დავუდგეთ და დავამარცხოტ ბულემია,OK?

10.10.10 23:20	tamo07
მეც ეგრე ვარ ირმა, გავგიჯდები მლე რაა, არადა არ მშია ხლლმე მარა მაინც შევჩამე გუშინ.. მარა ხვალიდან ვსოო რაა, ხვალ მარტო წყალზე ვიქნები მტელი დგე და მერ4ეე დავიწყებ ისევ თორე შეიდზლება გავგიჯდეეე

10.10.10 23:10	irma-3
აუ მარიშ არ იცი რა ცუდი ვარ ახლაც ვჩამ ,მგონი ბულემია დამეწყო,ხვალ მინდა განტვირთვა გავაკეთო აქ წერია ეგ დიეტა 1 დღეში 2 კილოს მოკლება სიტხეა რა დასალევი,მარიშ 74 კილოზე ავედი მიშველეეეე

10.10.10 21:12	tamo07
მარიშ აქ ხარრ? 3 კგ დავიკელიი, გუშინ რაგაცეები შემომეცამა დაა ჩემ ტავს ვერ ვიტანნნნ.. ეს 3 დგე სუ მჩედავს ხოლმე... მარა ტავს იმიტ ვიიმედებ რო _3კგ ვარ :) ვარჯიშის დაწყება მიდნოდა დგეს , დავიწყესავიტ მარა შემეზარა :(

10.10.10 19:20	marischa
ვაიმე თამო შენ პას?????მე კიდე 4 კგ დავიკელი მთლიანობაში და კიდევ ვაგრძელებ!!რა ბედნიერი ვარ არიცი.!!!თუ დაარღვიე არაუშავს ტამოო მე აქამდე 100ჯერ დავიწყე და არგამომდიოდაა!!!!მმართალია გასული ვზივარ ისევარ დამარა 2 დღე მინიმუმ კიდევ ვაგრძელებ.ირმაა შენ ხოარ ხარ ამაზე ისევვ??? მე ხილსაც არ ვჭამ ამჯამად და აუუ როგორ მინდა ხილიიიიიი :(((( არა ხილს როარ ვჭამ კიარ მიხარია ანუ კივიცი როცუდია მარა აი ესე სასტიკად გადავწყვიტე მოვეპყრა ზედმეტ წონას!!4 კგ დამრჩა..

08.10.10 18:56	marischa
ამ დიეტას რომ მოვრჩები როგორც იქნა გადავწყვიტე უგულავას დიეტა დავიწყო..რამდენიმე დღე შევისვენებ და მერე..ყველაზე ნაღდია თან ნელა იკლებ უბრალოდ ეგაა რმ ეხლა მჭირდება 5კგ სწრაფად დაკლება..

08.10.10 18:34	marischa
რავქნა ბოსტანი არ მაქვს და ალბათ ნიახური იგულისხმე

08.10.10 18:22	marischa
ჰოდა დაიცალოს ეს ნაწლავები ვააა ეგ ხო ისედაც იასნა რო ეგრეა!

08.10.10 18:17	ruska131
ქეტიკატა ,მარტალი ხარ გეტანხმები ჯერ ნაწლავები იცლება ,მაგრამ ჩვენ მაინც გვსიამოვნებს ნაკლებს რომ გვაჩვენებს სასწორი

08.10.10 17:52	marischa
კიდე -1კგ თამოო მიდიი შენ იციი არ დაარღვიოოო რაააა!!!!!!!

08.10.10 16:32	qetikata
გოგოებო ერთ რაღაცას გეტყვით, 3 დღეში ვერაფერს ვერ დაიკლებთ, ეგ რაცაა რომ გგონიათ რომ იკლებთ ნაწლავები იცლება, ცუდი არაა განტვირთვის დღეებია, მაგრამ 3 დღე წონის დასაკლებად არ გვეყოფა, ყველაფერს ჯობია ცოტცოტა ვჭამოთ , არ უნდა დავნაყრდეთ ბოლომდე, სუფრიდან რომ ავდგებით ისევ უნდა გვშიოდეს, თანდათანობით დაპატარავდება კუჭი და ბევრ საჭმელსაც აღარ მოგვთხოვს, საღამოზე ძილის წინ ძალიან კარგია ოხრახუში, მე თვითონ მაქვს ბსტანი და ერთ ჯამ ოხრახუშა ვკრიფავ და მივირთმევ ძილის წინ,

07.10.10 15:05	tamo07
გუშინე მ მაგალითად 1 ცალი ვაშლი შემომეჩამა :) საგამოს მომშივდა და :(.. მარა არაფერიი, პირიქიტ ვაშლი წვავს ცხიმებს.. ნუ ბევრი არ შეიდზლება 1-2 კიი ტუვერ უძლბ..

07.10.10 15:02	irma-3
ხილს ჭამთ გოგოებო?

07.10.10 14:59	tamo07
ეხლა ავიწონე 1კილო მაქ ზუსტად დაკლებულიიიი.. ვაიმე ეგრე გავაგრდზელებ იმედიაა... უნდა გავუძლოო ..

07.10.10 14:41	marischa
დაიკელი გუშინ?მე როვნა 1კგ!

1... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 49