Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღიანი დიეტა

3 დღიანი დიეტა

ნანახია 367263-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 367263-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(962):

1... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 49

11.07.13 12:51	Tatuka-000
და კიდე რა მაინტერესებდა ეს ყველაფერი სამი დღის განმავლობასჰი უნდა ვწამო თუ ერთ დღეზე და მერე Aხალი გავაკეტო ?

11.07.13 12:32	Tatuka-000
და კიდე მთელი დღის განმავლობაში უნდა ჭამო ?

11.07.13 12:21	Tatuka-000
ეს 1 ჩ.კ ყავა უნალექო როგორ უნდა ეგ ვერ გავიგე ამიხსენით რა :(

10.07.13 09:07	danke
ხო დაგამატებ((( აუ მ. კიდე ვჩამდი და რამის მოვკვდი(((( ხვალიდან ვწყვეტდი(( მე 60.

10.07.13 07:33	tiniko qevxishvili
გუშინ 1 კიტრი ვჭAმე დღეს 2 , 2 ლიტრ წყალს ვსვავ და უშაქრო ყავას , ამ ნარევს ვასხავ ერტ ლიტრიან ბოთლში და ვავსებ წყლით, ადვილი დასალევია და ბევრია. დგეს გაზელი როგორმე და ხვალ უფრო გაგიადვილდება.თუ გინდა სკაიპში დამამატე. თინიკო3231 იგლისურად, ისე რამდენი კილო ხარ?

10.07.13 05:22	danke
და თინიკოო მარტო ამას ჩამ?? მიჩირს მე(((((

10.07.13 05:16	tiniko qevxishvili
გუსჰინ მქონდა 3 კილო სხვაობა მაგრამ ეს არაფერია დაკლებას არ ნიშნავს უნდა ერტი ან 2 კვირა მაინც გააკეთო ან შემდეგ 2 კვირას მაინც მარტო ხილზე და ბისტნეულზე იყო სჰენარჩუნებისთვის

10.07.13 04:19	kakutela
შედეგი გაქ რამეე? tiniko qevxishvili

10.07.13 02:50	tiniko qevxishvili
მეც ამას ვაკეტებ უკვე მე3 ე დღეა

10.07.13 00:53	danke
დაიწყო 1დგე))))

09.07.13 07:00	danke
ხვალიდან ვიწყებ არავინ შემომიერტდებით?

08.07.13 12:19	Katy11
საზამთროს დიეტა ყოპილა ძალიან ეფექტური ხვალიდან უნდა დავიწყო))

08.07.13 12:16	Katy11
ერთი კვირა გავაკეთე ზუსტად და 5კგ.მოვიკელი თან 12სთ.მერე ვჩამდი და 6 მერე აგარ.ამის შემდეგ ერთი კვირა წიწიბურას და კიტრს ვჩამდი,და შევინარჩუნე წონა.ეხლა ჩვეულებრივად მივირთმევ ))და აგარ ვიმატებ.ეხლა კიდევ რამე სხვა მინდა დავიწყო 62.კგ.ვარ 58კგ.უნდა დავდგე=))

05.07.13 04:06	tamu1234
ეფექთურია?

04.07.13 12:30	kikli
ამ დიეტის დაცვა მინდა ძალიან,6-7 დღე რომ დავიცვა მითხარით რამდენს დავიკლებ? ძაალიაანნ მაინტერესებს..და კიდევ საზამთრო შეიძლება?

03.07.13 23:08	anibani,,,,
:D:D:D:D:D

03.07.13 11:32	dara
ჰო მეც შევჭამე :DD მაშინ ნესვსაც შევჭამ :D ერთს

03.07.13 10:14	anibani,,,,
მე ვაშლატამა მქონჯდა ეს დღეები და 2 3 ცალს მივირთმევდი:D

03.07.13 09:50	dara
ხილი შეიძლება?

03.07.13 08:40	anibani,,,,
მე უკვე მესამე დგჰეა რაც ვაარ, და დღეს უკვე ტავბრუ მეხვეოდა:D:D:D:Dმარა პირველ დღეს 1.6დავიკელი მეორე დგჰე ზუსტად ერთი კილო ვნახოთ დღეს რამდენს დავიკლებ

1... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 49