Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღიანი დიეტა

3 დღიანი დიეტა

ნანახია 367244-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 367244-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(962):

1... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

23.02.09 00:06	nincho_niniko
ხოო? მაშინ ძალიან კარგიიიი, ნუ წიწიბურას ოთხი დღე გამომდის ერთი კვირა არა :D მარა მემგონი ამ ოთხ დღეშიც უნდა მომცეს შედეგი, თუ არადა მერე მარხვის დროს გავაკეთებ ერთ კვირას

23.02.09 00:02	tatuliik
არა ნინ, უეჭველი აქვს შედეგი, ძალიან კარგი დიეტაა, ადრე მაქვს გაკეთებული, ეს და წიწიბურის დიეტა ჩემი რჩეულებია :))

23.02.09 00:00	tatuliik
კარგი იყო ერთად დაგვეწყო, მე ხვალიდან დავიწყებ, თან ხვალიდან ვინმე დაიწყებს, მერე გრეჩიხას გავაგრძელებ :) და მის გრეჩიხინო გავხდებით :))))))))))

22.02.09 23:58	nincho_niniko
კაი დაიწყე და გამაგებინე რა შედეგი გექნება რა, შენ რო მორჩები მე იმ დღეს დავიწყებ ასე გამოდის :D და თუ არ გექნა შედეგი გამაგებინე რო მე ტყუილად აღარ გავაკეთO :დ OK?

22.02.09 23:54	tatuliik
კარგი იყო ერთად დაგვეწყო, მე ხვალიდან დავიწყებ, თან ხვალიდან ვინმე დაიწყებს, მერე გრეჩიხას გავაგრძელებ :) და მის გრეჩიხინო გავხდებით :))))))))))

22.02.09 23:50	nincho_niniko
შენც ზუსტად ჩემ დგეში ყოფილხარ :დ :D :D გოგო გრეჩიხას ეხლა ვაკეთებ გუშინ დავიწყე და ოთხშაბათამდე გრეჩიხას გავაკეთებ და მერე ის სამი დგე ამ დიეტას, გრეჩიხა ერთი კვირა მინდოდა მარა ვერ ვასწრებ მერე ხო მარხვა იცყება და ამ სამ დღიანს ვეღარ ვასწრებ, მაწონი ხო არ შეილება მარხვაზე დაა :ს

22.02.09 23:44	tatuliik
ჩემი კომენტარი მილიონჯერ იწერება აქ :D მოკლედ ნინჩო იცი რა ვქნათ? ნუ მეც შენ დღეში ვარ , მე სულ მინდა 46 კგ ვიყო და სულ მეუბნებიან არ გწირდებაო, მაგრამ მინდა, იმიტომ ვარ აქ რომ ჩემნაირები არიან :D დავიწყოთ მაწვნით და მერე გრეჩიხას თუ გაქაჩავ რამდენიმე დღე უეჭველი მოიკლებ ;)

22.02.09 23:42	tatuliik
ხო, ნუ ეგეც კარგი იდეაა :) ერთად დაწყება კარგია ნინჩო_ნინიკო, თან ერთად გავიგებთ შედეგს, რამდენი კგ გინდა? 2 კგ-ს უეჭველი დაიკლებ, თან ჩაიც შეგიძლია დალიო, ყავაც უშაქრო...

22.02.09 23:42	tatuliik
ხო, ნუ ეგეც კარგი იდეაა :) ერთად დაწყება კარგია ნინჩო_ნინიკო, თან ერთად გავიგებთ შედეგს, რამდენი კგ გინდა? 2 კგ-ს უეჭველი დაიკლებ, თან ჩაიც შეგიძლია დალიო, ყავაც უშაქრო...

22.02.09 23:36	nincho_niniko
თათულიიკ გოგო 5 კილო მინდა რო მოვიკლო რაა, კი მეუბნებიან არ მოგიხდება ძაან გამხდარი იქნებიო, მარა მაინც მინდა მე 60 კოლომდე დავიდე, ეხლა 65 კილო ვარ და 1.80 სიმაღლე, მარა ნუ ეს 5 კილო რო არ დავიკლო გავაფრენ :D :D და 2 კილო უეჭველი მომაკლებს? ერთად დაწყება კაია ხოო უფრო მეტი სტიმულია :D

22.02.09 23:26	tatuliik
ხო, ნუ ეგეც კარგი იდეაა :) ერთად დაწყება კარგია ნინჩო_ნინიკო, თან ერთად გავიგებთ შედეგს, რამდენი კგ გინდა? 2 კგ-ს უეჭველი დაიკლებ, თან ჩაიც შეგიძლია დალიო, ყავაც უშაქრო...

22.02.09 23:10	nincho_niniko
მე ოთხშაბათი ხუთშაბათი პარასკევი უნდა გავაკეთო :D შაბატისტვის მჭირდება დაა :D :D

22.02.09 22:47	tatuliik
ეს ერთი დღის პორციაა, მე ვაკეთებ ხოლმე, ოღონდ მე დაჟე ლიმოს და თაფლს არ ვუმატებ ... ანუ მარტო ყავა და მაწონი და კარგია, თუმცა თაფლი კარგია ენერგიისთვის და როგორც წერია მასე გავაკეთოთ, ნუ მე ხვალიდან ვიწყებ და დავიწყოთ რაა,

22.02.09 22:45	tatuliik
მოდი ორშაბათიდან ;) კარგი??? ხო იცი ორშაბათი ისეთი პონტია : დიეტის :D ხოდა ვიწყეებთ, თუ დაიწყე დაგეწევი :))

22.02.09 18:32	nincho_niniko
გოგოებო ეს ერთი დგის პორციაა თუ სამი დგე ეს უნდა გეყოს?და თუ გაგიკეთებიათ ვინმეს რა შედეგი გქონდათ დაწერეთ რაა

22.02.09 15:29	marinka
თათულიიიიიიიიიიიკ ხვალიდან მე მინდა რო დავიწყო შემო=)) შემომიერთდები?:D

22.02.09 01:39	tatuliik
ეს ყველაზე ეფექტური დიეტაა ჩემი აზრით და თან ადვილი გასაკეთებელი, ვინმემ დაიწყოს რაა და ერთად გავაკეთებთ, მეტი სტიმული იქნება ;)

22.02.09 01:34	tatuliik
ეს ყველაზე ეფექტური დიეტაა ჩემი აზრით და თან ადვილი გასაკეთებელი, ვინმემ დაიწყოს რაა და ერთად გავაკეთებთ, მეტი სტიმული იქნება ;)

18.02.09 05:06	anushke_bi
hi me axali var.dges agmovachine es saiti da martla momecona tan chemtis namdilad aucilebelia. me 18 clis var,180 santimetri da 87 kilo.arada adre 73 kilo viyavi.bolo 5tvea movimate amdeni.ise 7tvis cin camovedi saqartvelodan da chems aset conis matebas haeris shcvlasac abraleben. mirchiet romelia ufro efeqturi dieta. cinascar madlobaaaaaaaaaaa

06.02.09 11:32	maka072
მარტლა კარგი დიეტაა....სამ დგესჰი სამი კილო დავიკელი...ცოტა დზნელი კია მაგრამ ამად გირსსსსს

1... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49