Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -10 კილო 10 დღეში

-10 კილო 10 დღეში

ნანახია 236398-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

-10კგ 10დღეში

1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი
2დღე -1კგ უმი კომბოსტო
3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე)
4დღე- 1კგ სტაფილო
5დღე -1კგ ვაშლი
6დღე-1კგ კიტრი
7დღე 1კგ ვაშლი
8დღე- 1 ლიტრი რძე
9დღე-1ლიტრი კეფირი
10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი

ქეთი

ნანახია 236398-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(1231):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 62

13.09.14 02:27	SOS
მოკლედ როგორც იქნეა დავიწყე ეს დიეტა, ზუსტად 61.9 :D ვარ, 10 დღე მე ვერ მოვიცდი, ამიტომ ყოველ დღე დავწერ შედეგებს და ხათო77 გელოდები ორ დღეში ამ დიეტაზე :))))

12.09.14 12:28	xato77
mamagda მაგდა მე ვუძლეებ :D გაკრთებული მაქვს ისევ ვაპირებ ორშაბათიდან :D მე მემგონი სულ გადავეჩვიე ჭამას ერთი ეგაა კარგი რამეები მენატრება თორემ არც მშივდება საერთოდ :D რა ვქნა მე ასეთი რამეები თუ არ ვაკეთე ისე ვერ დავიკლებ და ვცდილობ ცოტა ნორმალურ წონასთან მოახოებას, აი მერე კი მართლა აღარ გავაკეთებ ასეთ რთულებს, რომ ჩავთვლი რომ კიდევ 10 კილოს დაკლება ნორმალური იქნება ჩემი ასაკისთვის :D თან ისაც უნდა გავითვალიწინო რომ ტანწერწეტა არასოდეს ვოფილვარ :D აი 10 კილო რომ დამაკლდება შედარებით ნორმალურ წონამდე მერე ვეცდები უბრალოდ შედარებით ცოტა ვჭამო და ცომეული და ეგეთები ამოვიღო :D

12.09.14 10:40	Qeti***
Xო არააა ისე შედეგიც უეჭველი კაი უნდა იყოს ალბათ ხომ.უჰ რავიცი ადრე მაგრად ვუძლებდი შიმშილს ახლა ვეღარ ვუძლებ ესე..

12.09.14 10:30	mamagda
ისე ამ დიეტას ვინც უძლებს, ყოჩაღ! ფაქტიურად 10 დღე შიმშილია, კაი, კარტოფილს და სტაფილოს არაუშავს, დანარჩენი სამაგიეროდ...

12.09.14 10:19	Qeti***
Aჰააა ნეტავ შენი წონა მქონდეს ახლა მაგრამ ყველას თავის პრობლემა აქვს ასეა.. არვიცი მიჭირს გაკეთება ამ სტროგის დიდი ხანი ვერ ვქაჩავ..კოქტეილი უფრო გამომდის მაგრამ ეგეც ვეღარ დავიწყე უფ..

12.09.14 09:58	SOS
62 ვარ, 9 კილო მოვიმატე და მის დაკლებაზე არ ვიტყოდი უარს :)))) შენ?

12.09.14 09:54	Qeti***
რამდენი ხარ აბა რამდენის დაკლება გინდა?

12.09.14 09:49	SOS
ქეთი, სცადე ხვალიდან შენც იქნებ შეძლო :) მეც გადავდე გადავდე და უკვე ძალიან ბევრი მოვიმატე :(((

12.09.14 09:43	Qeti***
Aუფ არვიცი კი ვფიქრობ მაგრამ თან რაღაც ვერა ვერ ვიწყებ..

12.09.14 09:19	SOS
ამ დიეტას ვაპირებ ხვალიდან დავიწყო და ხომ არავინ შემომიერთდება?

01.09.14 12:14	xato77
tamtuma მე არაფერს არ ვაკეთებ კონკრეტულს, კოქტეილის გაკეთება ბევჯერ გადავწყვიტე და თავი ვერ მოვაბი, შოკოლადზე ვარ ვითომ ჩემი ჭკუით, მაგარ არც მაგაზე გამოდის ჩემი ყოფნა, ნუ უფრო რომ იტყვიან არაფერს ვჭამ და ეგაა ჩემი დიეტა, წინა კვირაში ექვსი დღე მახოლოდ ნახევარი პლიტკა ვიმყოფინე და ერტი ოერჯერ ქლიავი ვჭამე და ვაფშე საკაიფოდ ვიყავი არც მშიოდა და არც სუსტად ვყოფილვარ, დღეს რაღაც მეც შემომერღვა, ჯანდაბა აჯიკა მომინდა და ერთ კაი ნაჭერ შავ პურზე უფროსწორაც შვრიის და მაგდაგვარი პურები რომაა მაგაზე დავიდე მწარე აჯიკა და გემრიელად გეახელით ერთი დიდი ნაჭერი, ვერ ვარ მე რააააა, იმედია ხვალეც ეგეთი უაზრობა არ ამეკვიატება :D

01.09.14 11:52	tamtuma
dges vinerviule da mivargvie kideeec arada rogor mixaroda bulgarulis dge xval xelaxla daviwyeბ

31.08.14 14:19	tamtuma
chazaglda kombostos dge uraaaaaaaaaa......kuwi amewva da sul 300gramic ver vwamე

31.08.14 03:38	tamtuma
kii xato maxsovs shen da tako ro kmayofilebi iyavit da meoretac daiwye daze da magito vaketeb...shen rogorc mivxvdi koqteilze xar xო

31.08.14 03:26	xato77
tamtuma me es dieta gaketebuli maqvs da 8 kilo davikeli, girchev gaudzlo, ogond martla tito kilos nu miigeb, me minimumamde vchamdi. warmatebebi.

31.08.14 03:19	tamtuma
kombostos dges ver vitan neta rogor gadavagoreბ

30.08.14 13:58	tamtuma
kartofilis dge chavamtavreee xvalindeli dgea racaaa tore dges ar iyo rtulი

30.08.14 08:39	tamtuma
magas ra jobia me xan chamyavs xan amyavs ver davwynardi minda daviklo da agar avkrifo marasadaa shen raze xar exlა

30.08.14 02:34	xato77
tamtuma sad xar dakarguli agar chandi am saitze :-D me kargad var da wvaleb wvalebit chamyavs qvevit wona :-D

30.08.14 02:29	tamtuma
amas viwyeb dges da vinme shemomiertdebaaaa....xato rava xar ras shveba sheni wona?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 62