Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | -10 კილო 10 დღეში

-10 კილო 10 დღეში

ნანახია 236393-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

-10კგ 10დღეში

1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი
2დღე -1კგ უმი კომბოსტო
3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე)
4დღე- 1კგ სტაფილო
5დღე -1კგ ვაშლი
6დღე-1კგ კიტრი
7დღე 1კგ ვაშლი
8დღე- 1 ლიტრი რძე
9დღე-1ლიტრი კეფირი
10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი

ქეთი

ნანახია 236393-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(1231):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 62

22.12.20 16:27	Liziko12345
გამრჯობა მე 14 წლის ვარ წონით 72 ვარ სულ თავიდან 76 კილოს ვიწონიდი მაგრამ შემდეგ კოქტეილი მოვამზადე და ის დავლიე 1სუფრი კოვზი ლიმნის წვენი 1 სუფრის კოვზი არაყი 1 სუფრის კოვზი ჯეიკობსი და 1 ლიტრი ადუღებული წყალი სულ ოთხი დღე გავაკეთე და 4 კილო მოვიკელი ახლა ამ დუეტას ვცდი და რამდენიმე დღეში შედეგს დავწერ წარმატებები❤️

21.08.20 13:36	nti
მე დღეს დავიწყე ცოტა მიწირს მარა არაუშავს საწყისი წონა 87.600 ვინ შემომიართდება დაწერეთ

25.05.20 07:48	Nina1986
6 დღეზე ვარ 3.500 გრ დავიკელი პლიუს ერთი საათი ვძუნზულებ დგეში რავიცი ცოტა მიჯირს დაკლება ადრე გავაკეთე ეს დიეტა და ისე გავხდი დამადნო 8 კილო დამაკლებინა

22.05.20 10:06	Nina1986
მესამე დღე ზე ვარ და ჯერ არაფერი არ დამიკლია მითუმეტეს 6 მერე არ ვჩამ და ერთი საათი ვხუნძულებ . იქნებ რამე მირჩიოთ როგორ ავაჩქარო კლებისპროცესი

21.05.20 07:50	Nina1986
2 ჯიქა უშაქრო ყავას ვსვავ კიდევ დღეში და ვერ მივხვდი რატომ ვერ დავიკელი ვერაფერი

21.05.20 07:49	Nina1986
გოგოებო გუშინ დავიწყე ერთი კილო კართოფილი ვჩამე 6 საათამდე დგეს ავიწონე და არაფერი არ მომიკლია

21.05.20 07:42	Nina1986
გოგოებო გუშინ დავიწყე ერთი კილო კართოფილი ვჩამე 6 საათამდე დგეს ავიწონე და არაფერი არ მომიკლია

08.05.20 09:39	ლანნ’ს
გოგოებო ხვალიდან ვიწყებ,(09.05.20) შედეგს აუცილებლად დავწერ

07.01.18 05:14	shavlegi
ვიწყებ ამ დიეტას იმედია გაამართლებს :D :D

01.08.16 05:11	anita-_-
sersei ამბობენ გაყინულ წონას არაჟანი შველისო, სინჯე მაინც, ისე ჯობს რომ არ გაწყვიტო, რეალურად ის სამი კილო, უხეშად რომ ვთქვათ, "მუცლის დაცლას" ემსახურება და ახლა რომ შეწყვიტო დიდი ალბათობით ისევ იგივე წონას დაურუნდები, დაიცავი მაინც და დაიწყებს ორგანიზმ ცხიმის წვას, წარმატებები

31.07.16 15:35	cicqn
ხატო თუ დაამთავრე ეს დიეტა გქონდა რამე შედეგი?

18.07.16 10:45	qeti)
ესეიგი რაღაცის კითხვა მინდა. დილაობით მიწევს ორი ჭარხლის ჭამა ექიმმა მითხრა აუცილებელიაო :( და ამ დიეტაზე იქონიებს რაამე სერიოზულ გავლენას ???

19.06.16 04:59	sersei
დიეტობა ჯერ 3 დღიანი მაწვნის დიეტით დავიწყე (დღის განმავლობაში 1 ქილა 400 გრამიანი მაწონი, 1 კოვზი ყავით, 1 კოვზი თაფლით და ერთი ლიმნით), რადგან ადრე გამიკეთებია და გემრიელიცაა და ეფექტურიც. 2 დღის მერე უკვე 3-4 კილო მქონდა მოკლებული... 3 დღიანი მაწვნის მერე ეს დიეტა მივაყოლე, მეორე დღეზე ვარ, ოღონდ კარტოფილი გამოვტოვე, გუშინ კომბოსტო, დღეს ბულგარული... თანაც რადგან ყველა გაიძახის ცილოვანი ყველაზე კარგად შლის ცხიმსო დილით 2 კვერცხი დავუმატე ან 200 გრამი ქათმის ხორცი. შედეგგს რაც ეხება მაწვნის 2 დღის მერე უკვე 3-4 კგ მქონდა მოკლებული და 70 კგ ვიყავი (180 ვარ სიმაღლე), მაგრამ მას მერე არის გაყინული 70-ზე :( შიმშილი არ მაქ, 2 დღეშივე მივეჩვიე და არც მაქ მოთხოვნილება ჭამის, მარა სისუსტე მატულობს, რა ვქნა არ ვიცი, მენანება ახლა გაწყვეტა... თუ იცით გაყინვა რო იცის წონამ რამდენი ხანი შეიძლება, ან როგორ ჯობია მოქცევა?

17.05.16 07:31	maria1234
მეცხრე დღეა დიეტა დავიწყე და 5 კილო მოვიკელი,არნაერად არ ვიკლავ თავს,დილით უზმოზე ვსვამ ორ ჭიქა წყალს,შემდეგ მთელი დღის განმავლობაში ვჭამ გრეჩეხას სალათას ცოტა მარილით,და ვსვამ ძალიან ბევრ წყალს,დამიჯერეთ ძალიან ეფექტურია თან არც გშია და არც გაწუხებს შიმშილის გრძნობა,9 დღეში 5 კილო მგონი ძალიან კარგია,ამოგებული მაქ ყველანაერი ტკბილეულობა,ცხიმები,და ცომეულობა,ასე ვაპირებ ნამდვილად გაგრძზელებას სანამ სასურველ შედეგს არ მივაგწევ,, სიამოვნებით მინდა დაგეხმაროპთ და ჩემი სსარგებლო რჩევები მოქცეთ,, დამამატეთ ფაცებოკზე მარია ვასო ტუხაშვილი,, წარმატებებიი

21.03.16 14:09	tikuna1993
გოგოებოო მე სამი დგე დავიცავი მწვნის დიეტა რომელმაც ძაალიან მაგარი შედეგი მომცა ვარ 1.70 და ვიყავი 70 კილო ეს დიეტა გავაკეთე მაწვნის და დავიკელი 3 კილო სამ დგესში. ელხა ვიწყებ ამას და თან პარალელურად ვარჯიშობბ.. ხვალიდან ამას ვიწყებ და გაგაგებინებთ შედეგებს

21.03.16 08:25	elene1992
დღეს დავიწყე ეს დიეტა ვნახოთ რამდენს დავიკლებ

15.03.16 07:45	kaxeti
ვინმემ გააკეთა ეს დიეტაა?

10.03.16 10:57	ikatako
სალამი მეგობრებო :)::) ვინც გააკეთეთ ეს დიეტა ეფექტურია? კი წავიკითხე კომენტარები,მაგრამ მაინც მირჩევთ რომ გავაკეთო?

19.02.16 07:04	msuqanagogo
ნინი94 როგორ გააკეთე წიწიბურა, მასწავლე რააა

16.02.16 05:41	megimegi12
გოგოები შედეგი დაწერეთ და მეც დავიწყებბ. ეხლა კოქტეილის დიეტაზზე ვარ და წონა სასწაულად გამიშეშდა.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 62