Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167320-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167320-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 ... 2521

09.01.15 11:19	nanunana
HAHAHAAA HEEHE ხათო 104ის შეგრცვაქალო :D ME ამ ზაფხულს ბორჯომის პარკის მიმდებარე ტერიტორიაზე 115 დავაბზრიალე აი იცი რომელი ძველებურები რომაა რკინის და ეს ქალი უტკაპუნებს ამ სასცორს ხელს გადმოდი გავასწოროო 115ს აჩვენებსო რა უნდა გასწოროთ ასე ვართქო :D VAIMEO შეიცხადა და მას მერე კი 117მდეც ავქაჩე :D ღA მაცინებს აგური მომაცოდეთ ვინმემ :D

09.01.15 11:16	kukunaa
ისე დღEს FB ახალი სურათEბიბავაგრიალე და ვინნიფიქრებს იქ მე თU ერთ წონაზე ვბუქსაობ ყველა მეუბნება კიდე დაკლებული ხარო და რეალურად არვარ:D

09.01.15 11:14	kukunaa
მაგდა უბედურება იმაშIა რომ მე ვიცი ეგ ყველაფერი გერმანიასჰიბწასვლაც მასჰინ ცუდად დაემთXვა და იმიტომ გამექცა იქ წონა შIმშIლიდან ნორმალურ კვებაზეც რობგადავედი ცხიმიანი იყო მეტწილად რათQმაუნდა ის საჭMელები და მანდ კიდე ყველაფერი თIტქმის არაჯანსაგია კი იცი ამჯერად მასე აგარ დამემართEბა იანვრის ბოლომდე მისია უნდა შEვასრულო და მერე გადავდივარ ჯანსაგ კვებაზე სალათEბI როგორც ადვოკატშIა ისე

09.01.15 11:09	sesiliaa
:-):-):-):-) ხათოოოო კი ეგრე ჯობია როცა თავს ატყობ რომ ნებისყოფა გღალატობს უნდა შეისვენო;))

09.01.15 11:08	kukunaa
დრეამერ525 გეტანხმები მე 25 კილო დავიკელი იმით რომ ჩEმსნორგანიზმს ვუსმენდი ეხლაც ასე ვარ თUმცა ამჯერად მე ნერვები აგარ მყოფნის ხოლმე და რაგაცეებიბჰადაწონის ჩEმს ნებისყოფას. და ეს შOკოლადი მარტალია ძAლიან თXელია Dა ძVირი მეც 3.30 მივეცი მაგრამ დღEს არმშIა რატომგაც ჯერ კარგად ვარ

09.01.15 11:02	xato77
sesiliaa მიდი შენ არ გაჩერდე და მეც მალე შემოგიერთდები, რა ვქნა ვცადე და არ გამომივიდა დაწყება და ბარემ ამ კვირამდე ცოტცოტას ვჭამ ჯობია ისე რომ არ ავცდე ამ წონას რაც ეხლა ვარ, აუ ისე 78-ზე ხომ ვიყავი და ეხლა 82-ზე ვარ ასული და უკვე ეს წონაც მემძიმება და მაწუხებს და მიკვირს 100 კილოზე მეტი რომ ვიყავი როგორ ვერეოდი თავს არ ვიცი :DDD

09.01.15 10:49	sesiliaa
სალომიკა რას იზავ. Uნდა გაუძლო, თუ გინდა კოხტა გახდე უნდა მოითმინო:-))) Xათოოოო სანამ შენ Fორმაში ჩადგები მანამდე მე 75- ზე ჩამოვალ და მერე არ დაიწყო შენ ახალგაზრდა ხარო:-P

09.01.15 10:47	xato77
mamagda აუ ისე დღეს გარეთ ავიწონე თან მანტო და ჩექმები და მოკლედ ალბათ ორი კილო მაინც მეცვა ტანსაცმელი და ამ ყველაფრიანად 81.1 ვიყავი, იქაც ის რაც მძიმე მეცვა რომ გამოვაკლო კი ვიქნები 80 ალბათ, ადრეც ავიწონე მაგ სასწორზე და ჩემ სასწორზე 2 კილოთნაკლებს მიჩვენებს, ნუ მაგას დიდი მნიშვნელობა კი არ აქვს მე მაინც ჩემი სასწორის მიხედვით ვანგარიშობ კლებას :D მაგრამ სხვებმაც მითხრეს რომ შენი მეტს აჩვენებსო :D ასე რომ ჩემ სასწორზე რომ არ ვიწონებოდე და გარეთ ელექტროზე ავიონო ხოლმე კი ვიქნები ჩემი სასწორით აწონილს რომ 2 კილო გამოვაკლო იმდენი :DDD ნუ მოკლედ მე მაინც ჩემ სასწორს ვენდობი მთავარია დავიკლო და ციფრებს რა მNიშვნელობა აქვს მაგრამ სადღაც მაინც გამიხარდა რომ ზამთრის ტანსაცმლით რომ 81 მიჩვენა უკვე არანაირად არ მცხვენია ქუჩაში აწონვის რომ ვაიმე ვინმემ არ დაინახოსთქო, ესაც დიდი წონაა მართალია მაგრამ არა ისეთი როგორც ვიყავი, მახსოვს ერთხელ სადღაც 4 წლის წინ თუ უფრო ადრე რომ ავიწონე 104 კილო დამიწერა და ისე შემრცხვა რომ მეგონა ყველა ჩემზე ლაპარაკობდა ეს რამხელააო. თუმცა იმის მერე მაინც უფრო ზევით ავედი წონით :D

09.01.15 10:40	salomika
დიეტის მე2 დგე მსჰია ხან მსჰია ხან უბრალოდ მინდა ვცჰამო,,მიჯირს

09.01.15 10:39	xato77
მეც მოვედიიი, არა ჯერ კიდევ ცოტას ვჭამ რარაც ვიცი ვერ ვიწყებ ისე არ ვიმატებ მთავარია და ორშაბათიდან კი ნამდვილად შეუბერავ ისეთ რამეს რაც დამაკლებინებს თორემ ეხლა 82.5 რომ გავჩერდი 5 რიცხვის მერე თუ მანამდეც არვიცი, სულ ეგრე ვარ, მგონი ცუდი შედეგი არაა, უბრალოდ ისაა ცუდი რომ 77.8 ვიყავი ჩამოსული და მგონი ორ თუ სამ დღეში უკვე 83-ზე ვიყავი ასული :დ მოკლედ ეხლა რომ ვდიეტობდე უცებ ჩამოვიდოდა მაგრამ არ გამომივა ვიცი, ყოველ დილით ვიწყებ და საღამოს მაინც ვჭამ ცოტას, ისე მეც დიდი ხანია თეთრ პურს ვერ ვჭამ, არც ჩვეულებრივ შავ პურს, ჭვავის თუ ქერის თუ რისიც არის იმას ვჭამ როცა დიეტაზე არ ვარ და ძალიანაც მომწონს კუჭისთვისაც მაგარია ჩემს შემთხვევაში, როგორც კი თეთრს ვჭამ ეგრევე მიცომდება მგონი კუჭში და ეს პური არა.

09.01.15 10:32	mamagda
მოკლედ მე აქ ვარ. მოვიწყინე, რაღაც. რაა, არ გცხვენიატ, არაფერს წერთ! კუკუნ, შენ მაინც იწუწუნე! იას ეპატიება, დღეს ჩვენტვის არ ცალია. ხათო, დაჯექი დიეტაზე! ნინი, სად აიკარგე? სოფო, როგორ იქცევი? ატინა, რა ხდებამანდედ, ზევიტ?!

09.01.15 10:10	dreamer552
იაკო სწორია თარგმანი. არ ვარ სახლში.მობილურით ვარ♡♡♡

09.01.15 09:47	mamagda
ხო, მეც ეგრე ვარ...

09.01.15 09:42	sesiliaa
Mე აქ ვარ, რა დავწერო??? შემოვედი და რო არაფერი დამხვდა გავედი........

09.01.15 09:40	mamagda
ისევ პასიურობტ, ხომ?

09.01.15 09:01	sesiliaa
Mაგდა კარგად ვიქცევი. Dღეს ძააან ნოყიერი დღე უნდა მქონოდა 2 ხაჭო, არაჟანი და მაწონი გაწყალებული. Xოდა ფინანსებში გარღვევა დამემართა და სტაფილოს სალათზე და ვაშლზე გადავედი;) დამენანა შედეგის წყალში ჩაყრა:-) Eკააა რაც არ უნდა გეჭაMა თუ გინდა 1 გოჭიც:-) გააგრძელე, უარესი იქნება თუ დიეტას შეაჩერებ. ჟობია მალე ჩადგე რეჟიმში:) ხო იცი წინ კიდე ახალი წლები გვაქვს:-)

09.01.15 08:48	eka777
Dგეს დავიცყე გოგოებო Aდვოკატი, ტავი ისე Aმტკივდა გავგიჯდი კინაგამ Dა Dავარგვიეე:(( რა Mცჰირს ვერ Gავიგე, ადრე რო Vტქვი და დავიცყე Bოლომდე გავაკეტე:(((

09.01.15 08:07	mamagda
ინგაჩკა, რამდენი წლის ხარ? შენი ფეხების ნახვიტ ჩვენ მაინცდამაინც ვერ გადაგაწყვეტინებთ რამეს, მაგი ვინმე ექიმმა ან დიეტოლოგმა უნდა ნახოს. სპეციალური ვარჯიში სწირდება, იმის მიხედვით, თუ რამდენი წლის ხარ, თუ ასაკით პატარა ხა, გაწელVითი ვარჯიშები იქნებოდა კარგი, თუ 18 წლის ხარ, მასინ უნდა ეცადო,რომ იპოვო ინტერნეტში, რა საშუალებები არსებობს, მარტო ფეხებზე დაკლებისთვის. თუ მოზარდი ხარ, და ფეხების პრობლემა გაქვს, არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ვიტამინების მოკლება, რომ სიმაღლეში წავიდეს შენი ფეხები და კლებას ჯობია, სხვანაირად მიხედო მაგ საკითხს. კალართბურთის თამაში, მაგალითად, ან რავი, სირბილი, ველოსიპეტი... ბევრი სპორტია , რაც ფეხების გახომას ხელს უწყობს, ან სიმაღლეში მიყავს.

09.01.15 08:02	mamagda
სესილია, აბა როგორ იქცევი? ნინუცა სადაა დაკარგული?

09.01.15 08:02	mamagda
ია, ორივეა და ეგ მაბნევს, ხან მარტო ბოსტნეულია, ხან მცენარეული...

1... 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 ... 2521