Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3166830-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3166830-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 ... 2521

10.01.15 03:50	xato77
naina aba shen ici, karg shedegs velodebit.

10.01.15 03:47	naina525
კი ხათოოოოოო ეგრეააააააააა

10.01.15 03:29	nanunana
სესილია აბა ეგ შოკოლადის დიეტა როგორ ვნახო მითხარი სიაში ჩავამატებ თუ მომეწონება... შოკოლადი აუცილებლად შავი უნდა>??? :/

10.01.15 03:27	nanunana
ნაიან წარმატებები აბა ველი შენს დიეტას და შედეგს 1 კვირაში.. 1 კვირაში მეც ავიწონები და დავდებ ჩემ შედეგს.. :P

10.01.15 03:27	nanunana
გამარჯოოობათ კინვის მიუხედავად მაინც ტბბილი და ლამაზი დღეა DღEს რაღაც ძალიან მაგარ ხასიათზე გამეგვიძა :D დილას ნორმალური ადამიანივით ვისაუზმე 2 ნსჭერი შავი პური დზ თხელი კარაქით და ტაფლით და 1 ჭიქა უშაქრო რძიანი კავა მივაკოლე და ბოლოში ბუთხუზა ფისოსასვით გაითრუნე :D AHAHAAHAA :დ

10.01.15 03:26	xato77
naina sheni dietis yoveldgiur menius dawer da shedegs dasrulebisas? ert kviriania?

10.01.15 03:22	naina525
Xato kovelndge.davcer menius. Da bolos shegujamebt. magda 10-12 chiqa ckalo ramdejja neta lotrajit?ramdens gulisxmoben?

10.01.15 03:20	xato77
sad xart dges gapantulebi? naina shen dgeidan iwyeb dietas? jer rom ar gveubnebi ra aris :-D

10.01.15 03:12	naina525
Me xils vcham mtelo dgr ddd pori ar gsmicherebis ddd

10.01.15 02:11	sokosail1
ია ნაყიდი მაქ უკვე შოკოლადები...და ბარემ ამას გავაკეტებ...გუშინ ვიფიქრე სესილიას დიეტის გაკეტება და სულ შემომეჩამა ერტი კილო სოსისი...სესილია ასე ტუ ისე შენ რაღაცას აკეტებ მაინც ...გოგოვეა ჰეილისის ჩაი რა მაგარი ყოფილა...რასაც მე გლოცავ....გახდომის რა მოგახსენი მარა კუჭი კი საატივიტ მიმუშავებს

10.01.15 02:07	sesiliaa
Dაიწყე სოფოოოოოოოო:-))))

10.01.15 02:07	sesiliaa
სოფო დეკემბრის თვეში მეც ეგრე ვიყავი.... ამიტომაც არაფერი არ გამომივიდა. Bოლოში დავიკელი მხოლოდ -7 კილო;))))) სესილიაზე -5 დადებ შედეგს. Mე 2- ჯერ დავარღვიე + დღეში ყოველთვის ვჭამდი 2 ვაშლს იმ ყველაფერთან ერთად,ვსვავდი შაქრიან ყავას და ერთ კვირაში დავიკელი 4.5. Eგ შედეგი ეხლა დამხატავს:))) თან ვაშლის დამატება არ დამჭრდება:)

10.01.15 02:05	naina525
Sofooo sesilias dieta rom gageketebina?

10.01.15 01:56	sokosail1
დილამშივიდობის ...მე ვბუქსაობ ერტ წონაზე...და გადავწყვიტე შოკოლადი...სესილია მეც 18 ტვის ვინრძვი,მაგარამ არადა არ გამომდის...სულ მშია...ვჭამ და მაინც მშია(დავიწყე ახლა მეც წუწუნი)

10.01.15 01:53	naina525
Keèeeè sesilll)))

10.01.15 01:47	qeti21
Gუშინ მივქარე მე სტაფილოს სალატი ვჭამე,მაიონეზიანიი :))) იმიტომაც მხოლოდ 200გრ დავიკელი, მეც თუ გამეყინა წონა გადმოვალ სესილიაზრეე :* რამდენს იკლებს ადამიანი მაგ დიეტით კვირაში საშუალოდ ??

10.01.15 01:40	sesiliaa
Aრა ქეთი მოვაყუდე:-))) რატომღაც გუშინ საღამოს მომიდა სესილიაზე გადასვლააა;) 18 იუბილე მაქვს და ძააა მინდა 75 ვიყო და ვნახოთ ..... შენ რას შვები???? სალათებს იკეთებ?? Mე ცოტა ზეთს ვუშვებოდი და ცოტა მარილს და სინდისი ქენჯნიდა;))))

10.01.15 01:35	qeti21
სესილია პრივეტ :) მორჩი 14დღიანი?

10.01.15 01:34	qeti21
Dილამშვიდობისა გოგოოებოო

10.01.15 01:33	sesiliaa
Dილამშვიდობისააააა:: Aუუუუ ყველა რა შემართებით ვაააართ:-)))) Xოდა ძააან კარგი...... Gაგიმარჟოს ხათოოოო:)))) Mაგდა როგორ ხაროოო:-)) ია რას შვები დაიწყეეე შენი გასაიდუმლოებული დიეტა:-P???? Mე ვიწყებ სესილიააააააას:-)))))

1... 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 ... 2521