Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3166836-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3166836-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 ... 2521

10.01.15 01:29	naina525
Dila mshvidobisaoooo... dges dietas vickeboooi vbaxot ra shedegs muvigebooo

09.01.15 23:38	xato77
dilamshvidobisa gogoebo, yvelas warmatebul dges gisurvebt, me isev standartul wonaze var, ar momiklia magram arc momimatia, tan gushio cota meti momivida chama :-D

09.01.15 17:24	nuca25
მომყევით ბლოგზე და გავხდეთ ერთად და მარტივად https://gaxdichemtanertad.wordpress.com/?p=2&preview=true&preview_id=2

09.01.15 16:16	kukunaa
Kargit mec wavedi tkbili dzili yvelas :*

09.01.15 16:16	kukunaa
გასაგებია მაგდა გეთანხმები მე -5 7 დღეში ისედაც ვერმექნება და წინასწარ ვიცი 3 მაკმაყოფილებს 2 კვერცხით და 2 სოსისით არამგონია უკუჩვენება მომცეს 1 დღე ჰაჰა გრამიც ვერდავიკლო კაი 2 იყოს მაგრამ მერე-3 კილო მაკმაყოფილებს 2,5 რომ იყოს ეგეც კარგია რთულია ამ წონაზე შეჭიდება ასე რომ მე მზად ვარ ამისთვის ისე როგორც არასდროს

09.01.15 16:14	mamagda
ტკბილი ძილი, ხათო. მე წავედი, ვიბანაო, მერე კიდევ შემოვიჭყიტები

09.01.15 16:12	mamagda
შოკა, შკოლადის დიეტას არ ვერჩი, ნუ კი ვერჩი, მარა ეხლა სვა მიზეზის გამო, თუ ხათო აპირებს სესილიას ცილოვანი დიეტის გაკეთებას, სოკოლადი ეფექტს გაუფუჭებს, თან სხეულს მიახვედრებს, რომ დიეტას იწყებს და მერე ყველანაირად დაიზოგება კალორიები. საერთოდ, რათქმაუნდა ზლიერი დიეტის მერე მომატების რისკი გაცილებიტ მეტია, იკლებ 5 კილოს და იმატებ ან 3-ს, ან საერთოდ 6-ს. თუმცა, მეც ვერ ვძლებ და უცებ მინდა-ხოლმე ეფექტი და კი ვებრძვი მთელი ცხოვრება მერე წონას. აიღეთ მზიას მაგალიტი, ან იმ გოგოების, ვინ უგულავით ან ადვოკატით და სიმსილის გარეშე დაიკლეს და მერე აღარ მოუმატიათ, ყველაფერს ჯობია, თუ არადა ქემაინც ადვილით დაიწყეთ და მერე გაართულეთ. და არა პირიქიტ! როცა აადვილებ, შეიძლება შეინარჩუნო, მარა ვერ დაიკლებ

09.01.15 16:09	xato77
წავედი მეც გოგოებო ტკბილი ძილი და ყველას წარმატებულ დრეს გისურვებთ

09.01.15 15:56	xato77
მაგდააა, კაი დაგიჯერებ და პირდაპირ სესილიას დიეტას დავიწყებ, ხომ იცი შენი გამოცდილებაც ბევრს ნიშნავს ჩვენთვის, კარგი მაშინ ეგრე ვიზავ, კუკუნას არ გაუტყდება არც სესილიას და მივყვებით ასე, მინდა მეც რომ იქნება როგორმე ცამოვიდე უკვე ამ წონიდან, მეც მაინტერესებს როგორ დამეტყობა კიდევ კლება და ერთი სული მაქვს დავიწყო რამე, მაგრამ ამ კვირაში მართლა არ მქონდა მუღამი და აზრი არ ქონდა და არ აქვს აზრი არც ამ ორ დღეს და ვიც რომ ვერ დავიწყებ, ასე რომ ორშაბათიდან მართლა მთელი შემართებიტ უკვე აქ ვარ

09.01.15 15:55	kukunaa
Magaaa sasurveli araaa shokoladi anu me rom vaketeb exla cudad shemomitrialdeba amis tqma gindoda?

09.01.15 15:54	kukunaa
Xato magda martalia chems gamo nu miigeb eget gadawyvetilebas shentvis komportuli unda iyos 1 dge gind iqit gind aqet araferia. Mase mindoda me kai nacham nasvamze ase mkacrit ardamewyovecade argamo ida arc kleba da arc dieta da michveuli myavs chemi organizmi mkacrebs da shokoladisnair dietebs da xo vicnob ara me chems tavs da imito mivige es gadawyvetile a tore magda 100% xar getanxmebi

09.01.15 15:51	kukunaa
Mariam magis mets ra gamolevs aris erti doylapia da kide bevri doylapiebi:Dddddddddddddddd

09.01.15 15:50	mamagda
აი, ხათო შოკოლადს რატომ აკვეხებ, მართლა ვერ ვხვდები ცილოვანი დიეტის წინ შოკოლადი არაა სასურველი. ტან ამ ნაჭამზე, მაინცდამაინც გინდა, რომ მიახვედრო სხეული, რომ ისევ შიმშილს იწყებ? პირდაპირ სესილია შესცხე, გირჩევ!

09.01.15 15:48	mamagda
პორციას ექნება, კი.

09.01.15 15:47	xato77
მაგდა კი კვირას თითქმის არ შევჭამ ვიცი ჩემი თავის ამბავი არ გამიჭირდება დღის მეორე ნახევარში და ორშაბათს მაინც ერთი დღე გავაკეთებ შოკოლადს და მერე შევუბერავ კუკუნასთან ერთად სესილიას და ეგ იქნება რა, იქნებ მოვუღო ბოლო და ჩამოვიდე ამ 75 კილოზეც და ეგაა, რა მერე შევხედავ რა და როგორ იქნება და როგორ მომიხდება და ვიცი რომ მომინდება 70 კილოზე ჩამოსვლა, აი მაგის დაბლა კი ნამდვილად არ მგონია მინდოდეს მაგრამ ყველაფერს მერე შევხედავ მთავარია ეხლა 75-ზე ცამოვიდე და არარ გავწელო დრო

09.01.15 15:47	mamagda
ერთი პორცია ალბათ 300 გრამია... და თან ზეთით და კარტოფილიტ

09.01.15 15:46	mamagda
წინ, მარიამ, წინ!

09.01.15 15:45	nati-ele
mamagda 240 ert porciaze weria. 1cali kartopili sadgac 80kaloriaa da danarcheni bostneuli rac sups schirdeba dzan dabalkaloriuli,d mgoni ert porcias ucximos 100 meti areqneba xო

09.01.15 15:42	sesiliaa
Xვალ დიდი დღეააა დიდიიიი:-))))

09.01.15 15:41	sesiliaa
Dაძინების დრო მოვიდა;)

1... 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 ... 2521