Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3167336-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3167336-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 ... 2521
09.01.15 03:45 naina525
მეც მასე :D :D :D დედაჩემის ნამცხვარმა დამღუპა :D გოჭის ხორცმა კიდო და რავი :D
ნუ არაუშვს, რაცაა ესაა :D
09.01.15 03:42 xato77
dreamer da ra aris ici? me movimate namdvilad titqmis 4 kiloze meti magram, martla ar avmdgarvar supridan axaliwlis gamidan dawyebuli meore dgis dagamebamde da merec sul vijeqi titqmis.
09.01.15 03:40 xato77
draimer ra vqna ase mgonia magar nidzlavzec ver davlev veranair rdzes, arada rdzis nawarmi miyvars karaqis garda da ha xachos dietis dros tu shevcham torem arc eg ar miyvars, magram rdze mezizgeba.
09.01.15 03:40 dreamer552
იაკო მალე მოგილოცავთ ორნიშნას, ეჭვი არ მეპარება.
09.01.15 03:37 xato77
sesilia gilocav gulit, ase gagerdzelebinos da male shens sasurvel wonamde chamosuliyavi, es chemtvisac stimulia da gamosapxizebeli :-D warmatebebi.
09.01.15 03:33 qeti21
სესილია გილოცავვვ :*
09.01.15 03:33 naina525
ყველასთვის მოგველოცოს საძულველი კილოგრამების მოშორებაააა!!!!!!!!!!
09.01.15 03:32 naina525
სესილ გილოცავ!!!!!!!!!!!!
ჩემთვისაც მოგელოცოთ ერთ თვეში სამუდამოდ 100ს ჩამოცილება!!!!!!!!!!!!!!!!!!
დრიმერ გეთანხმები, ბანანი ასუქებს ბევრს თუ შეჭამ :D და საჭმელებით გასკდები და დააყოლებ, ისე კალორიების მიხედვით არაფერსაც არ ასუქებს :) თუ ჩაჯდები დღიურ ნორმაში!
09.01.15 03:30 tamtuma2
Gილოცავ სესილკა მაგარი გოგო ხარ...
09.01.15 03:22 dreamer552
სესილია ყოჩაღ, სუპერი ხარ, მომილოცავს))) ძალიან მიხარია
09.01.15 03:20 sesiliaa
Gოგოებოოო ავიწონეეე. Vსიიიოოო გადავედი 7- იანებში სამუდამოდ!!!!!
79 კილო ვარ;) ძააან მიხარია.
09.01.15 03:18 dreamer552
სალამი გოგოებო. როგორ ხართ ჩემო კარგებო? ჩადექით კალაპოტში? აუფ, რავა ყველას ეზარება აქტიურობა. ახალი წლების პერიოდში სულ ასეთი დომხალია. ზოგი ნაბახუსევია, ზოგი არაა ადგილზე. გუშინ აბიტურიენტმა არაფერი მაქვს მომზადებულიო)))
გოგოებო ეს 20 ბანანი ვინ მოგატყუათ))) ყველაფერი არ უნდა დაიჯეროთ. ვაფრენ ბანანზე, მაგრამ 20ს ვერაფრით ვერ შევჭამ. მაქსიმუმ 5(სანაძლეოზე)))) თან გააჩნია სიდიდეს. მე 150-180 გრამიანს ვყიდულობ ხოლმე(სუფთა წონა, კანის გარეშე) თუ ყელში ამოგივიდა და შეგზიზღდა რად გინდა. ყოველდღე ვჭამდი ერთ ცალს(დაახლოებით 150კალორია) იმ 100 დღის განმავლობაში. არადიეტურიაო რომ ამბობენ, მე მშვენივრად მაკმაყოფილებდა და მაკლებინებდა.

ხათოოო როგორ ხარ ლამაზო? გოგო რა უნდა გითხრა. ვერც მე ვერ ვიტან რძეს, ძროხის რძე ფუუუ)))(ამას წინ წავიკითხე თან, გადაუმუშავებელი ძროხის რძე მხოლოდ ხბოსთვისაა კარგიო))) ატანა არ მაქვს, სუნი მაგიჟებს.
აი პასტერიზებული მოსინჯე, ნახე უბრალოდ, ვეღარ შეეშვები(კარგს არამბობენ არც ამაზე ისე). მე ვსვამდი ჩემი 100 დღიანი პროგრამის მენიუს მიხედვით ყოველდღე თითქმის. სანტეს 0%იანი. სინჯე რაა, არ ინანებ.
თითო ბანანი, ერთი ჭიქა რძე, სუხარი 2ან 3 ცალი ჩაისთან, 2 მოხარშული კვერცხი, 100 გრამი ქათმის ფილე ან მოხარშული თევზი(შეიძლება 200 გრამი კარტოფილი, ან ნებისმიერი სახის ბოსტნეული) უშაქრო, უმარილო ყველაფერი.
გუშინ სუფრაზე ვიყავი, არაფერი დამიკლია. ხაშლამა, მწვადი, ღვინო, ხაჭაპური, სალათები, ტორტი. დააკვირდით, ვერ დავითვლი ზუსტ კალორიებს, მაგრამ 3000 მაინც გამოვიდოდა. ეს საკმაოდ ბევრია ჩემთვის. 45.2 მიჩვენა სასწორმა. ანუ არანაირი ცვლილება. 2 კვირაა ვისვენებ და ვჭამ უგემრიელესად სტრესების გარეშე.
გოგოებო, იკვებეთ ზომიერად და ახალ წლებზე ასე არ დაგემართებათ. ვერ ვგებულობ 4 კილო 2 კვირაში ან 5 დღეში როგორ უნდა მოიმატო. მე ზედმეტი კილოები ბოლო 2 წელში ავკრიფე შეუმჩნევლად(ახლა როგორც გავერკვიე ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის და არა ბევრი ჭამის გამო). თვეში ალბათ ნახევარ კილოს თუ ვიმატებდი.
09.01.15 02:54 qeti21
Mაგდა ქათმებივით რომ იკენკებიან მაგათი უმრავლესობა დასხლში მაპატიეთ და ღორებივით სკდებიან, ბევრს ვიცნობ მასეთს
09.01.15 02:51 qeti21
Aდვოკატზეც 900გრ დავიკელი პირველ ღამეში
09.01.15 02:50 qeti21
Mადლობა გოგოებო კარგი სიტყვებისტვის და გამხნეცებისტვის ვისაც გაგეხარდატ :* მეც მომელოცოს მინუს კგ-ებიი :*
09.01.15 02:48 sesiliaa
Dედააა ქეთიიი ძააან მაგარი შედეგია. Eრთ ღამეში -1.1 მეტი რა უნდა ინარტო;)
Gილოცავ. Eგ ერთი და სხვა მრავალი;))))
09.01.15 02:41 mamagda
რაღაც ვერ ვარ დიეტის ხასიათზე, რა. სულ მშია. აი, გუშინ დავთარსე თავი. არადა რა კრგად მივდიოდი... გემრიელ ტოლმას რომ შეწამ, ასე იცის, სულუგემურობებიტ უნდა გასკდეს კაცი. აუ, რა ვქნა, მეტს ვერ ვჭამო, რომ იძაახიან და კატმისავით რომ იკენკებიან, იმათ ადგილას მამყოფა ერთი წელი, რა ქლი დავდგებოდი...
09.01.15 02:39 mamagda
კაია, ია, უკეთ რომაა.
09.01.15 02:34 mamagda
ვსიო, დავიწყე უსაქმურობა!
09.01.15 02:34 naina525
გილოცავ ქეთი!!!!!!!!
ხათო ვერ მოვიცალე ეს დღეები შენთვის!
იცოდე გაკვირდები!!!!!!!!
1... 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია