Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160703-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160703-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 ... 2521

14.01.15 06:39	qeti21
Gილოცავთ გოგოებო ძველით ახალ წელს, ყველაფერ საუკეთესოს გისურვებთ, სესილია დიეტა მინდა მოვცხოოოო და კვირაში დაახლოვებით რამდენს დავიკლებ მითხარით

14.01.15 06:10	Qeti***
Aსეა მაგრამ რომ გავაკეთო ისევ ჩამოვალ .. ადვოკატის 10დღე მინდა მე და მოვემზადო უნდაა..:*

14.01.15 05:57	mamagda
აბა, როგორ იქცევიტ, გოგოებო?

14.01.15 05:41	sofiko motskobili
Martla orgajizmzwa da nivtierwbata cvlazw damokidebuli kvelaferi!

14.01.15 05:41	sofiko motskobili
Vaime me mkavs megobari sul 8 iilo aqvs namati da dgeshi 1 purs chams da saertod mahari mchamelia! Gmertma sheargos!!!!

14.01.15 05:34	sofiko motskobili
Sesilia, ninucaa xvalac minus erti momelocosss!!!

14.01.15 04:52	mamagda
მადლობა, ნანა. ამას გავყვები, ნუ რა ვქნა, მე ვეცდები და რასაც მოვიმატებ, მოვიმატებ. ექსპერიმენტებს ვერ ჩავატარებ... პრინციპსი, დაახლოებით ეგრე ვიკვებები, უბრალოდ დროებს ვერ ვიცავ და ბოსტნეულიც, ალბათ ბევრი მომდის და ხილი...

14.01.15 04:51	nanunana
მაგდა რა არის იცი შეგიძლია რამე დიეტური დაუმატო ან შეცვალო მთავარია 4ჯერ ჭამო და საგამოს მსუპუქატ წაიხემსო.. ტკბილეული ტეტრი ცომეულიდა შემწვარი ამოაგდო და 15 წუტი მაინც გაისეირნო სუფტა ჰაერზე ნელი ნაბიჯებით.... აი ეს მიტხრა ჩემ ექიმმა ზუსტად სიტყვა სიტყვით გადმოგეცი.... დანარჩენი შენზეა,,, ისე ასე უნდა ვიკვებოთ წესიტ დიეტის მერეც აქ რო დავამთავრებტ მკაცრებს... ორგანიზმა ყველაფერი უნდ ამიიღის ცოტა და ჯანსაღი რა ....

14.01.15 04:48	nanunana
მაგდა ე,ი 4ჯერ ვჭამდი.. დილას რძიაინ უტკბო ფაფა გერკულესი ან ურძეო მიუსლი იგივე გერკულესი ხილით.... (მეორე ვარიანტი 2ნ შავი პური დაჩა კარაქვს ჰქვია ასე დაბალცხიმიანი და ჩაი) შუადღEს 2ნ პური წვნიანი ბოსტნეულის, ან პირურე და ტევზი მოხარშული, ან ცოცხალი ბოსტნეულის სალათა ზეთიტ, ან ტოლმა რამე ხორციანი სადილი. საგამოს გრეჩეხა ყველი ხილი.. ან ბოსტნეული და დაძინებამდე 2-4 საათიტ ადრე იოგურტი და ხილი/ ან ხაჭო და ბანანი/ ან მაწონი და პეჩენია .... რაოდენობა იმდენი საკვების რო აი დანაყრებამდე მისული კიდე რო გინდა ცოტაც მარა არ შეჭამ ისეთი ვდგებოდი მაგიდიდან...

14.01.15 04:34	xato77
ninuca sesilia gilocavt :-*

14.01.15 03:52	sesiliaa
Mადლობა გოგოებოოო:::-)

14.01.15 03:50	mamagda
გილოცავტ, ჩემო კარგებო!

14.01.15 03:49	kukunaa
მიდი ნინიცა ახალი მოდააა აქ ეხლა მაინც დიეტის და წონის ჰასაიდუმლოება მაგრამ სად წახვალთ აქ არახართ :D

14.01.15 03:47	ninuca91
Mshvenieri axali weli gamitendaaa...

14.01.15 03:46	ninuca91
Midi kukuna aba shen ici...gaixaret...itrigad davtoveb dietas...

14.01.15 03:38	kukunaa
რძAლ მულიც მოსულაააან გამარჯობათ :)) ორივე მაგრები ხართ სესილიააა წინ წიიიიინნ რაგა დაგრჩA ნინუცა ბრავოო მაგარია მოგუვები მეც პეხდაფეხ :D

14.01.15 03:36	kukunaa
გამარჯობა გოგოებოოო როგორ ხართ. სოფო როგორც მახსოვს შHენს პატარას დაბადების დღE აქვს ხო თU მეშLება არვიცი მაგრამ Gილოცავ ჯანმრთEლი და ბედნიერი გაგეზარდოს :*

14.01.15 03:35	sesiliaa
Aვიწონეეეეე -1 ვარ:-) 78 კილო ვარ;-))) ურააააა

14.01.15 03:34	ninuca91
-1 kg...uraaaaa..63 kg vaar...ra magariaaaa...tan dieta maq isetiii....ohoho

14.01.15 03:15	xato77
mamagda gamocdileba gaqvs orsulistvis ra aris kargi da janmrteli sakvebi da egre chame ubralod doza rom sheamciro, nu pawawunas tu ar avnebs ra tqma unda.

1... 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 ... 2521