Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3294942-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3294942-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 ... 2521

15.01.15 15:03	nanunana
დიდი პროგრესი მაქვს ქუსლებზე ვერ დავდიოდი 30წუთიც კი ახლა 2 დღეა დავდივარ ნუ ძან მაღაკიც არა 7სმ სულ მარა მაინც ქუსლებია კაკუნები :D

15.01.15 15:01	nanunana
კი სესილიაა ნამდვილად წონასთან ერთად გაქრება,,, მეც ვიყავი ექიმთან და მალები მაქვს დაშორებული ცოტათი წონის გამო((((((((( სისილია შემოგვიერთდი მალე მოვიშორებ ამ დეგენერატ წონას... სულ წელში გამართული ვიილიიი :D ეს წელი უნდა დავუთმო ჩემ თავს კულაბაში უფრო და უFრო ბევრი ფული შევაგროვო და ჰაიდაააა ... ამ შაბატს ჩემებთან მივდივარ გავიკოლებ კულაბას იქნებ რამე მსუყე შევაჭამო ჩემ კულაბა ბიჭს ;D

15.01.15 14:46	sofiko motskobili
Sesil gaxsovs ro majavrebdi mwmdavickeoo shen araò ddd esaooo isaooo))).shwn 19shic daargvwvv

15.01.15 14:45	sofiko motskobili
Mw mwzineba magradddď

15.01.15 14:40	sesiliaa
შემოვიხედე სანამ დავიძინებ ეგებ ვინმე მოვიდათქო:)) თავი და თვალები მტკივა გრიპისგან:(((

15.01.15 14:35	mamagda
იანვარი დიეტებისთვის ცუდი პერიოდია. ბავშვს დავაწვენ, მანამდე, იმედია ცოტას გააქტიურდებიტ...

15.01.15 14:34	mamagda
მეც დავბრუნდი. მართალია,პიცა არ მიჭამია, მარა მანამდე სტუმარი მყავდა და ცოტა ტკბილეულს მივეპარე. და ყველი და შავი პურიც მივირთვი. მომენტ, 1600-1800 კკალორია მაქვს დაგროვილი, ტრაგიკული არაა, გადაჭარბებასაც ვერ დაარქმევ, ანუ რაც მეკუთვნის, ის. მაგრამ მაგარი დისკომფორტის შეგრძნება მაქვს, ყველაფერი მაწვება... ნუ ძილამდე 2-3 საათია, ალბათ მანამდე მოვისვენებ, ცოტას.

15.01.15 14:32	dreamer552
წერაც და ლაპარაკიც წვავს. კალორიებს სესილია))

15.01.15 14:27	sesiliaa
Dედააააა საერთოდ არავინ არ ხააართ?? ძალიან ცუდიიი.....

15.01.15 14:26	sesiliaa
Aმ გრიპმა ცალკე მომკლა. Iმედია დაცემინება კალორიებს წვავს. Mთელი საღამოა ვაცემინებ;-))))

15.01.15 14:19	sesiliaa
Eს 2 დღე დიეტაზე არ ვყოფილვარ. Xვალიდან გიერთდებით;) ვსიიიოოოო დამთავრდა ეს ახალი წელი და ძველიც. Uკვე შეგვიძლია ჩავჯდეთ გრაფიკში;))

15.01.15 14:18	dreamer552
არა ნანა,ერთი კილოც არ უნდა ქონდეს ადამიანს ზედმეტი. ზედმეტი ცხიმგროვა ათასი დაავადების გამომწვევია.ასევე არ ვარგა ავადმყოფური სიგამხდრე. ნეტა ვარჯიში დამაწყებინა.ვარჯიში და სწორი კვება განუყოფელია. და ნორმალური ძილი,რაც არასდროს მაქვს. 3 ან 4 მდე მღვიძავს,რაც საზიანოა და დილით ვერ ვიღვიძებ თუ წასასვლელი არ ვარ.ასე,რომ ძალიან შორს ვარ სრულყოფილი ცხოვრების სტილისგან((

15.01.15 14:16	sesiliaa
Gოგოებოოოო როგორ ხართ??? Nანაააა მეც ეგრე ვიყავი, ხერხემლის საშინელი ტკივილები მქონდა, უკვე საქმე და ბავშვები კი არა სიარულიც არ შემეძლო. Bაზრობაზე ვერ მივდიოდი იმიტიმ რომ 5 წუთში საშინელი ტკივილები მეწყებოდა. Xოოოოდა ეხლა როცა ამდენი დავიკელი საერთოდ გაქრა ყველაფერი. Aდრე მენატრებოდა ჩემ გემოზე სახლის დალაგება. Eეეეეხლაა დავფრინავ. Aნუუუუ რო დაიკლებ ეგ პრობლემები გაქრება. თვითონ ხერხემალზე პრიბლემა მაქვს, 3 და მეოთხე მალები მაქვს ერთმანეთზე დადებული. Xოდა წონა რომ არ აწვება არც მტკივა. Aუუუუუ რა ვიწუწუნეეეეე:-))))

15.01.15 14:11	dreamer552
აი ის ზედმეტი 5 კილოც მოვიშორე მთელი ცხოვრება რომ მემგზავრებოდა))) თინეიჯერობის მერე 45 აღარ ვყოფილვარ.ჩიყვზე ვმკურნალობდი,39 კილო ვიყავი რამდენიმე თვე,ძალიან გავხდი.მერე უცებ წავიდა ზევით წონა და 52 ზე გაჩერდა წლები. მეგონა რეციდივიათქო როცა ძაან გავსუქდი. ნივთიერებათა ცვლა აღმოჩნდა.ასე,რომ გაარკვიეთ რა არის პრობლემა და ადვილად დაიკლებთ.შორს ექიმები,ჯანმრთელ კლებას გისურვებთ.

15.01.15 14:04	nanunana
ბევრმა შEიძლება თქვას არ მაქვს დისკომფორტიო მაგრამ მე პირადად წონამ ხერხემლის ტკივილები მომიტანა და იმედი მაქვს რო მოვოშორებ ამ წონას და მასაჟებს გავიკეტებ ხერხემლი ტკივილიც მომეშვება

15.01.15 14:01	dreamer552
და იგივე კეფირია

15.01.15 14:00	dreamer552
ნანაა ალბათ არ სიამოვნებს შენს ორგანიზმს.მაწონს გაურიე წყალი

15.01.15 13:58	dreamer552
ნანა მალე ჩაგეცვას ზუსტად შენი ზომა. ახლა რომ ვიცვამ, მიკვირს როგორ ვირგებდი ტომარასავით ჯვალოებს. საკუთარი თავისადმი პატივისცემა გიბრუნდება,როცა ფორმაში ხარ. ყოველთვის 5 კილო მქონდა ზედმეტი,დიეტაც არასდროს დამიცავს. სულ დისკომფორტს განვიცდიდი,თუმცა მსუქანი არ მეთქმოდა. ბოლო 2 წელში კი ეს. წონა 21 კილოზე ავიდა 5 კილოდან. იმხელა სტრესი მქონა,სიარული მიჭირდა,კუჭი მაგრა მიტევდა. ძალიან მეცოდება ზედმეტწონიანი ადამიანი.პირადად რომ მაქვს გამოცდილი,ვიცი რა საზიზღრობაა.არასოდეს დანებდეთ გოგოებო,დაიბრუნეთ თქვენი თავი. ეს ყველაფერი დაძლევადია.დაბალანსებულ კვებას რომ შეეჩვევა ორგანიზმი,შეჭამთ რასაც გინდათ გონივრულად და არ მოიმატებთ გრამითაც კი.

15.01.15 13:48	nanunana
დრიმერ რა კარგი ორგანიზმი გაქვს რო გემრიელად მმიირთმევ და არ სუქდენიი... :D ზომიერების ჭეშმარიტებაა

15.01.15 13:47	nanunana
დრიმერ მუცელი მენგრევა ასე მონია ჟვლები დამადგა გამებერა და ფაღარათი დამემართა ორივეჯერ ... ისეთI შეგრძნება თითქოს გული უნდა ამრეოდა(ბოდიშI) ორი შEმდეგზე უშაქრო იოგურტს ვიყიდი და ან მაქონს პრინციფში იგივე არა... არამგონია რამე გამიფუჩოს დიეტაში მაგ ერთი რამის შეცვლამ

1... 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 ... 2521