Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3222120-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3222120-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 ... 2521

14.01.15 23:43	sofiko motskobili
Mec kargad varo Dges jtrenia movdkvar samsaxurshi da dvian momicevs camosvla(((

14.01.15 23:22	xato77
dilamshvidobisa yvelas, warmatebul da xalisian dges gisurvebt, me xalisianad var dilidanve, nu dietis ganwyobaze :-D

14.01.15 17:20	sofiko motskobili
Zili nehisa gofoeho.xval.samsaxurshi sagijeti maqvss... ar.vici cjeki aq.kofnia infensivoba ra iqneba. Xval da.zeg.gvixhirs magrad. Mere.kargadmgveqneba saqme. Ragac baseba vakerwb da gzashi an ssadme ro viqnebi iqidan shemoval ufro

14.01.15 17:11	sofiko motskobili
Me miyvars sosisis if if iff. Naxevar kilos ki ara 1sac shevcham dgeshi ddd. Ar mbezrdeba aranarrad

14.01.15 16:33	eka777
Dიდი მადლობა გოგოებოო, ხატო მე Dიდი ხნის სტაჯი Mაქვს ამ საიტზე, უპრო ადვოკატის Dიეტეაზე ცერია ცჰემი Kომენტარები და თAნ სუულ ტავიდაან:)) მოკლედ ხვალ შEსილიას დავიცყებ და Mერე იკნებ ადვოკატიც Gავაკეტო, იკ Vიცი რო 10 კგ Gარანტირებული გაქვს:))

14.01.15 15:37	xato77
mamagda ხო აი არასოდეს ვიყიდი და არ მომინდება სოსისი, მაგას ძეხვეული მირჩევნია სხვათაშორის :) ნუ ამ სესილიას დიეტამ კი შემაყვარა ცოტა :D

14.01.15 15:30	mamagda
ძილი ნებისა, ნანა! მეც ვერ ვჩერდები ესე დამჯდარი და წავედი, სავარძელსი წამოვგორდე. მერე კიდევ შემოვიწვრიტავ, ალბათ

14.01.15 15:29	mamagda
ხათო, მე სოსისი რატომღაც საქართველოში რომ ვარ, მიყვარს, აქ აზრად არ მომივა რომ ვიყიდო, ჩემ ბიჭს უყვარს და იმად თუ ვუყიდი თვეში ერთხელ. ჩემ ქმარსაც არ უყვარს, თან... არადა გერმანელებს რომ ძეხვეულის კულტურა და არჩევანი აქვთ...

14.01.15 15:27	nanunana
კი ჩანს კაი დაგრუზილი კვება მაგრამ საგამოს 8დან შიმშილის გრძნობა კიდევ მაქვს ხოლმე ეტკობა ვერ დაპატარავდა ჩემი კუჭი... ცავედი აბა გოგოებო გამე მშვიდობის ხვალამდეე

14.01.15 15:27	mamagda
ნუ მტლად 10 ევროდ ალბათ ვერა, მარა შედარებით ცუდი ხარისხით, ალდიში 10 ევროდ 1 კვირა უგულავას დააფინანსებ, თუ არ ვცდები. ნუ თაფლი, ზეთი და ეგეთები თუ გაქვს სახლში

14.01.15 15:24	mamagda
აუ, მაგრად მახსოვს, ეგ უგულავას დიეტა 6 წლის წინ მასწავლა დედაჩემის დაქალმა. რომ გადავხედე, არ მჯეროდა, შანსი არაა-მეთქი, მარა ისეთებს ყვებოდნენ... მერე პირველ კვირას 4 კილო რომ დავიკელი, მასინ ვიფიქრე, რომ ჩემი საყვარელი დიეტაა და ეგრეცაა, ოღონდ ბოლო 5 კილოს ვერ ებრძვის და შეგუება იცის, რაც მართალია, მართალია...

14.01.15 15:22	xato77
ვაიმე მეც ვერ შევჭამდი სოსისს ასე ხშირად დღეში რომ 4-5 ცალს ვჭამდე, ისედაც არასოდეს მომდომებია როგორც სხვა რამე საჭმელი, უბრალოდ ჩემი დიეტების გადამკიდე მაგ დიეტით ვატყუებ ტავს რომ რაღაცას მაინც ვჭამ და ცოტა ადვილად გამყავს დღეები მაგით

14.01.15 15:22	nanunana
კი გერმანიაში გამიგია რო 10 ევრო მაგაზიას გაიტან პროდუქტები საკმაოდ იაფია და მარკეტში იაფია კვეკაფერი... ჩვენთან გენაცვალე კელაფერს ცეცხი უკიდია და ბოლი გასდის ;D

14.01.15 15:21	mamagda
ნუ თან დიეტის ფული საბედნიეროდ აქ არ უჭირთ...

14.01.15 15:19	mamagda
მანდ ძვირი ჯდება, სამწუხაროდ, ვიცი. დედაჩემი აკეტებდა ერთხელ და გავიყიდეო. არადა აქ ყველაზე იაფიანი დიეტაა, ხილ-ბოსტნეულზე იაფია და კეფირ-ხაჭოზე...

14.01.15 15:18	xato77
eka777 ხო აი ეგაა სესილიას დიეტა რაც მამაგდამ დაგიწერა გააკეთე თუ გაგიადვილდა, ისე შენ ამ საიტზე დიდიხანია ხარ თუ ახალი ხარ? :)))

14.01.15 15:18	mamagda
მაგიტომ ვამბობ, ნანა, თუ შეძლებ, იქნებ 6 კვირა გაქაჩო. მერე ისე შეჩვეული ხარ, რომ სულ არ გინდა მეტი ჭამა

14.01.15 15:16	mamagda
მე სოსისის ყოველ დრე წამა არ შემიზლია, მაგიტოა, რა კეფირი რომ მიყვარს. გულს არ მირევს არასდროს, მანაყრებს და მახდუნებს... ტან ჯანმრთელია

14.01.15 15:16	nanunana
EKA 777 UGULAVA დაიწყე არა რთული და დიდწონიანები კარგად იკლებენნო ამბობენ მე ვარ ახლა მარა ჯერ 6დღეა.. მაგდა მეც შემიყვარდა ეს დიეტა ადვოკატზე მეტად... კვება სჭირდება მაინც ორგანიზმს... თან მე პატარა მყავს საქმე ბევრი და ვიფიტები მთლად ისეთ დიეტებს ვერ ვიზამ ხანგრძლივად... ადვოკატი კაია იკო პირველი ათეული და მერე უკვე ისე რა მაგრამ ამინც კარგიაა... შემიყვარდა დიეტები უფრო საინტერესო გახდა ჩემი ცხოვრება.. ერთფეროვანი იყო უაზროდ ვჭამდი ძირითადად მარტო ვარ სახლში და ჭამა სმას ვუნდებოდი... ახლა გეგმებში ვარ რიტმDი აზარტში ბრძოლასI და ცხოვრება მიხარია... ჩემ ქმარ-შვილსაც გამხდარი და ლამაზი უფრო გამოვადგები და დიდი მოტივაციაა

14.01.15 15:15	mamagda
არა, სესილიას დიეტა ჩვენი შერქმეულია. 1 კვირა გრძელდება და წამ დილიტ 2 კვერცხს, სუადღეზე 3-4 ცალ სოსისს ან ქატმის ფილეს და სარამოს წყლიან მაწონს. არა ნადიეტარზე 4-5 კილო გარანტირებულია, მითუმეტეს მაღალწონიანებისთვის.

1... 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 ... 2521