Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160553-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160553-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 ... 2521

14.01.15 15:13	eka777
Mაგდა ადვოკატი კარგია Mაგრა რტულია:((

14.01.15 15:11	eka777
სესილია ღOმელია? Dა რამდენს იკლებ? ჩYალი ყავასტან ტაპლტან Dა ლიმოტან ერტად ღOაა?

14.01.15 15:11	mamagda
მე კეფირის და კეფირიანი დიეტები მახდუნებს კარგად, ეკა. მარა ხათოს რომ აქვს დაკლებული, იმდენი არ დამიკლია, ძირიტადათ 5 კილოს ვებრძვი. ასე რომ ხათომ გირჩიოს. ისე, ნანა, ადვოკატის დიეტა მე არ მიყვარს, 10 დღე ვცადე და შედეგიც არ მომცა. ეს ხილ-ბოსტნეული რატომრაც მე არც მანაყრებს და არც მახდუნებს. უგულავაშიც, მაგ დრის მერე სულ მეტი ვიყავი და ნერვები მეშლებოდა, ნუ მე დღეში 3-ჯერ ვიწონებოდი, ალბათ...

14.01.15 15:10	xato77
mamagda 7 რიცხვი მეც მიყვარს ძალიან :))))))) თან ძალიან

14.01.15 15:07	mamagda
ნანა, მაგიტომ მიყვარს ეგ დიეტა, მართლა, რომ ზომიერად ჭამას გასწავლის. აუ, ზაან ბევრიაო, ზოგი იზახის, მარა დიეტისთვისაა ბევრი, თორემ 2-3 მაგდენს რომ არ ვჭამდეტ, სადიეტოდ არ გვექნება საქმე. და ერტი გოგო წერდა, მერე მოვიმატეო, უგულავას გვერდზე. ნუ უგულავას გამო არ მოუმატია, იგივე რიტმსი უნდა გააგრძელო წამა, მე გავაგრძელე და კლებაც გავაგრძელე, ხომ დავწერე.

14.01.15 15:07	nanunana
მაგდა მე ისე უკვე გამეჭედა წონა ადვოკატში.... რა ვუყო 1 წელში მოვუღებ ალბათ ბოლოს და დავისვენებ .. შენც წამმომეწევი ამასობაში ბავშვიც დაიბადება მოიჩიტება და ყველანი კი დავსუსტდებით ამასობაშI... ისე რო გაიზრდება რამდენი მოსაკოლი გექნება რო მუცლად რომ იკო უკვე ამდენი უცნობი დეიდა იცნობდა :D

14.01.15 15:06	xato77
eka777 რა გითხრააა, მაგდა დამეხმარე ან დაეხმარე რომ უფრო ჯანმრთელი დიეტა აირჩიოს, მე შოკოლადის დიეტა მაქვს გაკეთებული კარგად მაკლებინებს, მაგრამ ხშირად არ შეიძლება, ეხლა სესილიას დიეტას ვაკეთებ ცილების დიეტაა და ეგავ კარგია ნუ ადვილი და კლებაში კარგი :D კიდევ არის ერთი დღე გამოშვებით მარტო წყალზე ვიყავი 7 დღის განმავლობაში ეგ დიეტაც მაგარია მაგრამ რაღაც კაი ხანია არ მიცდია, კაი გამახსენდა უნდა გავაკეტო რაა ცოტა მერე, მერე კიდევ ადვოკატი რომ გააკეთო არა?

14.01.15 15:03	mamagda
ხო, ემ27-ს ვფიქრობ, ტუ ამარჩევინეს. 7-იანი მიყვარს. თან 25 აქ დასვენებაა და დაგეგმილ საკეისროს არ გამიკეთებენ, თორემ 25.05.15-იც კაი იქნებოდა...

14.01.15 15:03	nanunana
AI დღეს ისე მომშივდა რო 10 წუთით წამოვწექი გული ამიჩქარდა მაგრამ 1წუთითაც არ მიფიქრია რო დამერღვია ჭამა არც მინდოდა და გადამიარა მალევე,,, მე ვგრძნობ რო სქორედ გეგმა მეხმარება... 4წლის მანძილზე არ მქონია გეგმა მიზანი ვიფორთხიალებდ დიეტებს 2კვირა მივანებებდი აი ახლა კი დავიჯერე ჩემი ტავის რო კაი გოგო გავხდები

14.01.15 15:02	eka777
XათI მე რასაც Gადავხედე ზუსტად სჰენაირად Vარ, ცონიტაც ეგრე Vიკავი და დიეტებსაც ტუ Vაკეტებ ეგეტს ვაკეტებ თIტკმის სჰიმსჰიილს, სხვა არ შHემიდზლია, სჰარსჰანცინ ადვოკატი Gავაკეტე და 12 კგ დავიკელი Mასჰინ მეც 90 რო ცჰამოვცფი Mასჰინ დამეტYო დაკლება მარა Mერე რაგის გამო Mოვიმატე 27 კგ და Eხლა აგვისტოსჰი დავიცკე Dა 96 მდე ცჰამოვედი, მაინც მიტხარი შHენი გამოცდილებიდან რომელი Dავიცყო?:)

14.01.15 15:01	xato77
mamagda მაგდა ისე ამის წინ რომ ახსენე მაისში უნდა გავაჩინოო ეგრევე ჩემი დაბ დღის რიცხვი გამახსენა რომ დაემთხვეს მაგარიათქო, ისე კაი დღეა რომ იცოდე :))))) 26 მაისი ძალიან მიყვარს ეგ დღე

14.01.15 15:01	mamagda
ნანა, შენ რომ იცოდე, ბოლო 5-10 კილო ყველაზე ძნელი დასაკლებია

14.01.15 14:59	xato77
nanunana დაკლებით თუ მოვინდომე ერთი შებერვა მინდა რომ არ გავჩერდე და ამ თვის ბოლომდე დავიკლებ უსიკვდილოდ 7 კილოს მაინც, მაგრამ რომ ვგეგმავ არ გამომდის ისე როგორც მე მინდა ხოლმე და რომ გადავხედე თან დღეს ჩემ წვალებებს მივხვდი რომ მაინც მჭირდება ცოტა მეტი დრო ვიდრე მგონია, არადა მე ძალიან ადვილად ვიკლებ ისე, ნუ მკაცრი დიეტები მაქვს გაკეთებული ყოველტვის მაგრამ როცა ვაკეთებ კარგად ვიკლებ რააააა

14.01.15 14:59	mamagda
როდისაა შენი დღაბ-დღე, ხათო? ბავშვი ხომ არ დაგიმიზნო, ვფიქრობ...

14.01.15 14:55	nanunana
ხათო მაგარი ტიპი ხარ რა :D AI სასწაული რა .... ;დ მაისამდე 10 როორ ვერ უნდა დაიკლო 10 დაიკლებ 12საც ტუ მოინდომებ .... გემჩნევა შენთან კაცი ვერ მოიწყენს :D

14.01.15 14:55	xato77
eka777 ეკა მადლობა კი ძაან მაგარია , რაც 90 კილოს ჩამოვცდი მერე დამეტყო კლება და ეხლაც უკვე რა წონაზეც ვარ თითო კილოს დაკლებაც კი მეტყობა მე ვამჩნევ და უკვე ბევრიც მეტნაკლებათ, ისე რაც შეეხება რჩევას რომელი დიეტა დაიცვა, მე ძალიან მკაცრებზე ვარ თითქმის შიმშილზე, აქ გოგოები უკეთესად გირჩევენ, თუ შეგიძლია გრძელვადიანები აკეთო ეგეთი აარჩიე, ისე შენ რამდენ ხანში ჩამოხვედი მაგ წონაზე და რა დიეტებს აკეთებდი?

14.01.15 14:51	xato77
nanunana აზრი არ აქვს ეხლა ეჰ და ასეთებს სულ ისეც ვერ იქნება ადამიანი, რობოტები ხომ არ ვართ, მთავარია შენ მალე გააგძელე მაშინ მე რა ვთქვა 2 კვირა გამიგრძელდა გულაობა :D კიდევ კარგი კონტროლი ვისწავლე ასე თუ ისე, კი მე უკვე დავიქოქე მაისის ბოლომდე მაინც როგორ ვერ ჩამოვალ 70-72-ზე გავაფრენ 10 კილო მინდა კიდევ, მე მართლა არ ვოცნებობ უფრო ნაკლებზე, ნეტა 10 კილო დავიკლო და უბედნიერესი ვიქნები წონის მხრივ, მაისის ბოლოს ჩემი დაბ დღეა და ეგ საჩუქარი მაინც გავუკეთო ჩემ თავს რომ ცოტა ნორმალურ ფორმაში ვიყო :))))))

14.01.15 14:47	eka777
Gოგოებო როგორ ხარტ? ღAც სჰევდზელი გადავიკიტხე Kომენტებიი, ხატო რა მაგარიაა 116 დან 78 ზე ღO ცჰამოხვედიიი დზაან Gახდი ხოო? Mე ვიკავი 114 და Eხლა 95 ვარ :(( 70 მინდა გავხდე, ხატო მირცჰიე შHენც გტხოვ რომელი Dიეტა დავიცყო??:(

14.01.15 14:46	nanunana
EH ნეტა არც მე არ გამეფრინა 6-დან 8მდე 102ზ2 ვიყავი ჩამოსული,,,, PPP მე ხერხემალზე მაქვება დზ წონა რა საშინელებააა .... ერთი მოვუღოთ ბოლო ყველამ ამ 21საუკუნის დავადებას რა... დაიქოქე ახლა შEნებურად და შეუბერე დიეტა გულდასმით და გაზაფხულს გაიპრანჭE,,,,

14.01.15 14:42	xato77
nanunana მეც ეგეთი შეგრძნება მაქვს ხოლმე დიეტაზე რომ ვარ, მაგარ სიმსუბუქეს ვგრძონ და მეც გამხდარი მგონია უკვე ჩემი თავი მაგ დროს, გინდაც უფრო მეტი წონა რომ ვიყავი და სულ რაღას 3 კილო მქონოდა დაკლებული დავფრინავდი მეგონა, ეხლა კი რაც ახალი წლის დღეებში ვჭამე და ვერ ვიყავი დიეტაზე წარმოიდგინე ეხლა მძიმედ ვგრძნობ თავს, ამის წინ ვკაიფობდი 78 კილოზე ჩამოვედი ახალ წლებზე 82 ზე ავედი და თავს ვერ ვერევითქო და ნეტავ 116 კილო მასა როგორ დავდიოდი თქო :)))))))))))

1... 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 ... 2521