Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160704-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160704-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 ... 2521

14.01.15 13:22	xato77
დღეს არავინ აქტიურობს რა ხდება?

14.01.15 13:19	xato77
mamagda ხოოო ის გამახსენდა ამის წინ რომ შევედი დაქალთან ერთად და გაუძელი ცდუნებას რომ არ მეჭამა :დ არადა მართლა მაგარ ცდუნებას გავუძელი, ყოჩაღ მე მაშინ და ახალი წლის მერე მოვიკოჭლებ მაგ საკითხში თუმცა დღეიდან აღარ :D

14.01.15 13:10	mamagda
აჭარული ხაჭაპური, ხათო

14.01.15 13:05	xato77
mamagda ოხ მაგდა გულიანად გამაცინე :))) სად მოკარი თვალი მაინც და არც მახსოვის რა საჭმელი დავალაიქე, კი კარგად გამაცინე ისე :D

14.01.15 12:49	mamagda
რავი, ნანა. ვინც ესე წინასწარ დიიდ გეგმებს სახავს, მერე დეპრესიებსი ვარდება და ვერ უძლებს. იმედია, სენ მსგავსი არ დაგემართება... გააკეთე ჯერ უგულავა, მე უფრო მომხრე ვიქნებოდი 2 წრე უგულავა და 2 წრე ადვოკატი რომ გაგეკეთებინა, არც ბრინჯის დიეტას და არც შოკოლადისას არ ვთვლი დიეტად, არცერთი არაა გააზრებული და დალაგებული, ჯანმრეთელი დიეტა. სესილიაც არ მიმაჩნია გადასარევად, უბრალოდ ცილების პრინცოპზეა აწყობილი და ქემაინც იმის საშიშროება ნაკლებია, რომ მერე ღორივით ეცე საჭმელს... ნუ ეს რომ გვკითხო, " მე არ დამემართება ნამდვილად". ეს ციტატა ჩვენში 5 კაცს მაინც უთქვავს, ვინც აქტიურადაა აქ. ხოდა ყველას დაემართა მაინც.

14.01.15 12:44	mamagda
ხათოს მოსივდა! დაიწყო საჭმელების მოწონება ისევ. ახალწლებზე ბავშვებს უფრო იწონებდა...(ხა,ხა)

14.01.15 10:55	nanunana
ჩემ დიეტის სიაზე არავინ მიპასუხა,,,, გმადლობტ !!! :) მარა ვიცი რო კაი გეგმაა ))

14.01.15 10:20	mamagda
გერმანიაც მაგარია, რა. დაიწყო ეს წელი და 5 ახალი რეკლამა მაინც მიდის ტელევიზორში გასახდომ წამლებზე...

14.01.15 10:17	mamagda
ხათო, აბა შენ იცი!

14.01.15 10:14	xato77
dreamer552 არა რას ამბობ დღეიდან კარგი გოგო უნდა ვიყო სულ :D თვის ბოლომდე მაინც დარღვევების გარეშე, არვიცი რას გავაკეთებ ეხლა სესილიას დიეტას ვაკეთებ რამოდენიმე დღე მაგრამ მერე ალბათ რამეს ისეთზე ვიქნები ან სალათებზე, მოხარშულებზე და რავიცი კონკრეტულად ამ დიეტის მერე არ ვიჩემებ რამე დიეტას, უბრალოდ უნდა ვიდიეტო ეს ნაღდია, ამ თვის ბოლომდე მინდა ისევ 77 კილომდე მაინც ჩამოვიდე და ასე შემდეგ :)

14.01.15 10:11	mamagda
კუკუნ, ლოყები აღარ გაქვს, ტანზე მშვენივრად ხარ, უკვე კარგად ხარ, ნუ გემოვნების საკითხია, მარა უკვე მშვენივრად ხარ, მე თუ მკითხავ! ცოტა ხალისიანი ფერები და ღია მაკიაჟი ცადო, არ გინდა? მგონი მოგიხდება

14.01.15 10:08	mamagda
სად ვიყავი აქამდე, დავლიე კეფირი და დავნაყრდი. მამდე ცოტა ბევრი კი მომივიდა, უნდა ვაღიარო...

14.01.15 10:06	kukunaa
Mamagda madloba !! Auf ajapsandalime sul dietaze var da vgijdebi ise miyvars ogond dedachemis gaketebuli magram me arasdroas vcham da axla arc dedachemi myavs rom gaaketos ase rom gaarchenili var chamaas:Dddddddddd

14.01.15 10:03	dreamer552
ეგრე რა ხათო, გვეგონა მაცივარში ჩაგეძინა))) კარგი გოგო ხარ

14.01.15 10:02	mamagda
აჯეფსანდალი მაქვს გასაკეთებელი, ჩემს ბიჭებს შევპირდი. მეზარება...

14.01.15 10:00	xato77
მეც მოვედი გოგოებო, საეჭვოდ არარ ვარ დღეიდან უკვე დარწმუნებული ვარ, სახლში რომ მოვედი ერთი გი შეუხვიე სამზარეულოსკენ და კი წავატანე ხელი კინაღამ ისეთ საჭმელს რაც არ შეიძლებოდა ანუ შემწვარი კართოფილისკენ კინარამ ხელი წამიცდა, მაგრამ პატიოსნად ვარ გადავრჩი ცდუნებას, მიკლედ მეყო რაც ვიბაირამე, თორემ ეხლა გადავხედე ვინიშნავ ხოლმე მომენდებში რა რდროს რამდენი კილო ვარ დღეების მიხედვით არ დამცინოთ ოღონდ და თურმე ოქტომბრის ბოლოში ვიყავი 89 კილო და იმის მერე თქვენც ხედავტ როგორ ვარ, კი ჩამოვედი 78-ზე და ეხლა 82-ზე ვარ მადლობა ღმერთ მაგაზე ზევით არა მაგრამ უკვე რამდენი დრო გასულა და სულ რაღაც მთლიანობაში 7 კილო გამომდის დაკლებული ნოემბრიდან და ეს მართლა ცუდი შედეგია, ფაქტიურად ვშიმშილობ და რა გამოდის 7 კილოსთვის, ასე რომ ისე დავიგრუზე რომ აღარ დავარღვევ, ისე კი მთლიანობაში მაინც კარგად დავიკელი 2014წელში მაგრამ მართლა მომბეზრდა ასეც და მალე მინდა მოუღო ამ დარჩენილ წონას რაც გეგმაში მაქვს რომ უნდა დავიკლო, მოკლედ არაფრით აღარ დავარღვევ, კვირაში ერთი დღე კი ალბათ მაგრამ არა რამოდენიმე დღე

14.01.15 09:57	mamagda
კუკუნ, მშვენიერ ფორმაში ხარ!

14.01.15 09:50	kukunaa
Dreamer ao 60 chamoval da gadavdivar jansag kvebaze

14.01.15 09:47	dreamer552
კუკუნა კუჭი დაპატარავდა საკმაოდ და ახლა ნელ-ნელა ნორმალურ კვებაზე უნდა გადახვიდე. არც შიმშილობა შეიძლება და არც ბევრის მიღება.

14.01.15 09:45	kukunaa
Shemo fb da naxav exla rogor var axali surati midevs sofoomm emociebi verdamala magra me tavs vikaveb rom "tavshi ar amivades" anu argavtamamde ra jer araa magis dro arc survili.ki dge sul vcekvav vxtunav da vodzraob bevrs.

1... 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 ... 2521