Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155496-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155496-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2293 2294 2295 2296 2297 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 ... 2521

19.02.14 08:53	tamtuma
chemi100dgee აბა როგორ ხარ პირველ რიგში როგორ უძლებ?

19.02.14 08:47	chemi100dgee
Tamtummm aq varrr

19.02.14 08:41	tamtuma
ვფიქრობ თვალს ადვილად იღებს იმიტო რო რამდენჯერაც ვთავისი კლება დაწერა იმდენჯერ წონა გაუჩერდა და არა წერს..........ისე მეც მემარტება ხოლმე ეგეთები..........და მესმის მაგისაც...........

19.02.14 08:36	xato77
მე კაი ხანია არ მინახია არც იქ, იმედია დიეტაზეა, არადა ჩვენ როგორ გვეხმარებოდა ფსიქოლოგიურად და ნეტა თვითონაც ხომ იცავს, ალბათ ერთიანად უნდა გაგვახაროს და გაგვაკვირვოს

19.02.14 08:32	tamtuma2
xato77 თაკო ფეისზეც არ მპასუხობს წესიერად.......ერთი მომწერა დიეტაზე ვარო მარა რას იცავს რამდენია არაფერს არ მწერს............

19.02.14 08:31	tamtuma2
xato77 დღეს ჩემი ქმარი ისე იმედიანად იყო რო ვერ დაიკლებო და მოგებული 100%მე ვარო რო მოსვენება დავკარგე..............და უნდა ვაჩვენო სეირი.........თუ რა შერმიძლია...........პირის ამოკემსვაც რო დამჭირდეს..........

19.02.14 08:29	xato77
tamtuma2 მე საერთოდ ვერ ვსვავ რძეს, აუ თაკო როგორ დაგვეკარგა ნეტა რას შვება? ეგ ჩვიდმეტ დღიანი კი კარგია მაგრამ მე ესეც მიკვირს გადაბმულად ათი დღე რომ გავაკეთე, ნელნელა ვეჩვევი მგონი ასეთ რეჟიმს და მიხარია, იმედი მაქვს წონა არ გამიშეშდება, როგორ მეშინია იცი?

19.02.14 08:28	tamtuma2
xato77 ანუ 9 დღეში-6 უნდა მოვახერხო თორე დავიღუპე..........

19.02.14 08:24	tamtuma2
xato77 როგორც არაჟანია დღეში -1კგ მასეა რძეც......ოღონდ არაჟნის მერე ეგ ძაან რთულია დაიცვა არაჟანი ასუსტებს მარა ეგ კიდე უარესია..........მიუხედავად იმისა რო ანანასის წვენი უკვე ვიყიდე მინდა 100 დღეს ვთხოვო რძით გაგრძელება......იმიტო რო უეჭველი მოგვაკლებინებს ეგეც კარგად და ეგებ 70-ს ჩავცდე თუ 3 დღეს გავქაჩავთ........და მერე ნაღდად 17 დღიანს დავიწყებთ იმიტო რო რძე თვეში ერთხელ შეგიძლია გააკეთო და ეს თვე არ მინდა დავკარგო რძის პონტში..........

19.02.14 08:19	xato77
tamtuma 28-იანია :D მოასწრებ უეჭველი, 17 დღიან სასიკვდილოს აკეთებთ ხო? მე შენ რომ მითხარი ეგ მიადვილდება და მაგას ვაკეთებ, მერე ისევ ჩემ აღმოჩინეილ დიეტას მივუბრუნდები, მოკლედ 5 თებერვლიდან მოვყვები და იმედია გავაგრძელებ და შემოდგომაზე რომ შევეშვი, ისე აღარ დამემართება :D ნერვოზს მეც მიჩენს სასწორი მაგრამ ისე ვერ ვითმენ :D წარმატებები ყველას

19.02.14 07:42	tamtuma
xato77 ოკ ხათო ნერვოზს მიჩენს სასწორი...........და არაჯანი ბევრჟერ გამოცდილი მაქ და მიტომ არ ვდარდობ ვიცი რო 6 იანს ვერ ვნახავ ჯერ-ჯერობით მარა რასაც ვნახავ ისიც საინტერესოა თუ დაიძრება ჩემი წონა........თორე გავაფრეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეენ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მჭირდება ამთვეში -6 რო მოვასწრო თორე მართლა წავაგებ ალბათ.........ეს თვე რამდენითაა გოგოებო?

19.02.14 07:35	salomika
tamtuma...გაიხარე ცჰვენ ვიქნებიტ ტანწერწეტები აუცლებლად

19.02.14 07:35	xato77
tamtuma ამ სამი დღის განმავლობაში არ აწონილხარ ხო? მე მაინც ვიწონები ვერ ვითმენ :D აუ ხვალე სამი დღის შედეგი დაწერე კაი? მეც მესამე დღევამთავრებ, უფრო სწორად დავამთავრე თითქმის ხვალ მეოთხე დღე იწყება როდის გავა 9 დღეეეეეეეეეეეეე :DDD

19.02.14 07:32	tamtuma
salomika მაგას რა ჯობია ხო და მიაღწევ კიდეც............

19.02.14 07:30	salomika
tamtuma,,არა არ მაქ მაგრამ უკეტესი მინდაა ტანწერტწეტობაზე მაქ პრეტენზია;დ

19.02.14 07:28	tamtuma
salomika მაღალი ყოფილხარ.......წესით არც ისე უნდა გქონდეს საქმე როგორც იძახი.........ვაიმე ოცნებად მექცა 6 იანის დანახვა......ნეტა შევძლებდე ამ თვის ბოლომდე 6იანის ხილვას სასწორზე..................მინდაააააააააააააააააააააააააააააააააააააა..........

19.02.14 07:16	salomika
tamtuma,,სახეზე დამეტყო ასჰკარად რო დამაკლდა ეგ 3კგ და გამილამაზდასახე გასიებული რო მქონდაა:დ,,170 ვარ სიმაგლეჰსი მე,

19.02.14 07:04	tamtuma
chemi100dgee შემოხვალ თუ არა მომწერე რაღაც მინდა შეგითანხმო..........

19.02.14 06:37	tamtuma
salomika სიმაღლე რამდენი გაქ? 60 ჩემთვისაც კაია მარა ნინძლავში ასეა 56.100 გრამიც კი არ უნდა ვიყო.........ან 56 ან ქვევით

19.02.14 06:36	tamtuma
salomika საწყისში სითხვის კარგვა და ნაწლავების დასუფთავებაა და მიტომ მარა ეგაც ძაან კაია,.......მე მაქსიმუმ თვეში დავიკლო მაგით 3კგ..........

1... 2287 2288 2289 2290 2291 2292 2293 2294 2295 2296 2297 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 ... 2521